
Falafel
Receta de @lagloriavegana
Gloria Carrión
Paso a paso
- 1
Dejamos en remojo los garbanzos durante 24 h. Es importante dejarlos como mínimo este tiempo.
- 2
Pasado el tiempo de remojo, trituramos los garbanzos en el procesador o en la picadora, pero sin llegar a convertirlos en puré fino. Los reservam en un bol.
- 3
Ponemos en el procesador la cebolla, los ajos, el perejil y el cilantro, y lo picamos todo bien fino. Incorporamos el resultado al bol de los garbanzos.
- 4
Añadimos al bol las especias, la sal, la pimienta, la levadura y la harina de garbanzo y mezclamos bien con ayuda de una cuchara o de nuestras propias manos limpias.
- 5
La masa queda bastante húmeda, pero es así como debe quedar. La dejamos reposar como mínimo durante una hora en la nevera.
- 6
Sacamos la masa de la nevera y formamos bolitas con ella. Para ello vamos cogiendo masa con ayuda de una cuchara y le vamos dando forma redonda prensándola bien con las manos. Las aplastamos un pelín y las reservamos en un plato. Quedan blanditas, es normal
- 7
Freímos el falafel en abundante aceite de oliva caliente o lo horneamos durante 20 minutos aprox. Mi opción preferida es la frita, ya que queda mucho más jugoso y crujiente.
- 8
CUALQUIER CAMBIO EN LA RECETA AFECTARÁ AL RESULTADO.
Las bolitas se pueden congelar antes de freírlas o guardar la masa en la nevera durante un par de días.
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