Hamburguesas de lentejas, carne picada y avena

Esta no es una receta vegana! Es una receta de hamburguesas distintas sin llegar al extremo de quitarle todo lo animal. Para variar un poco de lo que estamos acostumbrados!!! Riquísimas, valen la pena la horita que lleva hacerlas.
Hamburguesas de lentejas, carne picada y avena
Esta no es una receta vegana! Es una receta de hamburguesas distintas sin llegar al extremo de quitarle todo lo animal. Para variar un poco de lo que estamos acostumbrados!!! Riquísimas, valen la pena la horita que lleva hacerlas.
Paso a paso
- 1
Poner las lentejas en remojo durante una noche y luego hervirlas por 5 minutos. Si no tienen tiempo de dejarlas en remojo, pueden hervirlas directamente hasta que estén blanditas. Escurrir y dejar enfriar.
- 2
Picar la cebolla, el pimiento y el puerro. Cocinarlas con un poco de agua hasta que estén blanditas. Ir agregando agua hasta que sea necesario. Una vez cocidas deben quedar sin líquido. Dejar enfriar. Aquí pueden agregar o quitar verduras, a su gusto, yo usé las que tenía en la heladera.
- 3
En un bowl poner la carne picada, las lentejas, las verduras, la avena, los huevos batidos, sal, pimienta y otros condimentos y mezclar bien hasta que quede una masa uniforme. Va una foto de la taza de avena, para que sepan su capacidad. Abrí un paquete de avena nuevo y "a ojo" calculo que son aproximadamente 200 g. Con respecto a los condimentos extra, yo utilicé sólo tomillo seco. Pero eso va en gusto! (Y además le agregué un mix de semillas que tenía, chía, sésamo, lino y girasol!!!)
- 4
Una vez lista la mezcla armar bollitos y darle la forma que más les guste. La redondita es la tradicional, pero ya que variamos la receta pueden variar su forma también ;) Personalmente las hago redondas y pequeñas porque me resulta más fácil racionales. Aquí va foto de las crudas! Se pueden freezar y después directo a la plancha u horno!!!
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