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Timbal de verdes con salsa de miel...(mi versión de ensalada verde)
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Una foto de Timbal de verdes con salsa de miel...(mi versión de ensalada verde)

Timbal de verdes con salsa de miel...(mi versión de ensalada verde)

PATRICIA *Patyco-Candybar*
PATRICIA *Patyco-Candybar* @patycocandybar
Madrid, Spain

Pensando...pensando en disfrutar de una comida ligera, sana y nutritiva que nos acompañe en estos días y por consecuencia sea fácil y rápida de hacer..Que mejor que una ensalada de verdes!
Aquí tenéis mi versión, seguro que os apetece probar a hacerla!

Pensando...pensando en disfrutar de una comida ligera, sana y nutritiva que nos acompañe en estos días y por consecuencia sea fácil y rápida de hacer..Que mejor que una ensalada de verdes!
Aquí tenéis mi versión, seguro que os apetece probar a hacerla!

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Timbal de verdes con salsa de miel...(mi versión de ensalada verde)

PATRICIA *Patyco-Candybar*
PATRICIA *Patyco-Candybar* @patycocandybar
Madrid, Spain

Pensando...pensando en disfrutar de una comida ligera, sana y nutritiva que nos acompañe en estos días y por consecuencia sea fácil y rápida de hacer..Que mejor que una ensalada de verdes!
Aquí tenéis mi versión, seguro que os apetece probar a hacerla!

Pensando...pensando en disfrutar de una comida ligera, sana y nutritiva que nos acompañe en estos días y por consecuencia sea fácil y rápida de hacer..Que mejor que una ensalada de verdes!
Aquí tenéis mi versión, seguro que os apetece probar a hacerla!

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Ingredientes

30 minutos
3 raciones
  1. 1Pepino
  2. 1Brócoli
  3. 125 gramosCouscous
  4. Nuez de Mantequilla
  5. 1Kiwi
  6. 1 puñadoPistachos
  7. Salsa:
  8. 2 cucharadasMiel
  9. 1 cucharadaMostaza
  10. 3 cucharadasMayonesa
  11. ChorroAceite oliva virgen extra
  12. Sal y Pimienta
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Paso a paso

30 minutos
  1. 1

    Pelamos el pepino y lo cortamos en trocitos.

    Foto del paso 1 de la receta: Timbal de verdes con salsa de miel...(mi versión de ensalada verde)
  2. 2

    Lavamos el brócoli y cortamos los arbolitos a la mitad y de un tamaño pequeño.

    Foto del paso 2 de la receta: Timbal de verdes con salsa de miel...(mi versión de ensalada verde)
  3. 3

    Ponemos a cocer el brócoli y a partir de que hierva dejamos 4 minutos, retiramos del fuego, escurrimos reservamos el agua de la cocción y dejamos enfriar.

    Foto del paso 3 de la receta: Timbal de verdes con salsa de miel...(mi versión de ensalada verde)
  4. 4

    Al pepino le sacamos parte del agua que trae y eso lo logramos colocandolo en un colador, salpimentando y poniéndole algo de peso encima para que suelte así lentamente el agua.

    Foto del paso 4 de la receta: Timbal de verdes con salsa de miel...(mi versión de ensalada verde)
  5. 5

    Ponemos los 125 gramos de Couscous en un bol...

    Foto del paso 5 de la receta: Timbal de verdes con salsa de miel...(mi versión de ensalada verde)
  6. 6

    Separamos la misma cantidad de agua caliente de la cocción del brócoli...

    Foto del paso 6 de la receta: Timbal de verdes con salsa de miel...(mi versión de ensalada verde)
  7. 7

    Hidratamos el couscous por 5 minutos, salpimentamos y ponemos la nuez de mantequilla el un chorro de aceite, removemos y reservamos.

    Foto del paso 7 de la receta: Timbal de verdes con salsa de miel...(mi versión de ensalada verde)
  8. 8

    Para hacer la salsa ponemos todos los ingredientes y los batimos enérgicamente hasta obtener una crema ligera y untuosa...

    Foto del paso 8 de la receta: Timbal de verdes con salsa de miel...(mi versión de ensalada verde)
  9. 9

    Para emplatar preparamos un aro de 18 cms, que engrasamos un poquito con aceite el interior...

    Foto del paso 9 de la receta: Timbal de verdes con salsa de miel...(mi versión de ensalada verde)
  10. 10

    Empezamos colocando un fondo de couscous presionando suavemente

    Foto del paso 10 de la receta: Timbal de verdes con salsa de miel...(mi versión de ensalada verde)
  11. 11

    La siguiente capa ponemos brócoli...

    Foto del paso 11 de la receta: Timbal de verdes con salsa de miel...(mi versión de ensalada verde)
  12. 12

    Seguimos con pepino...

    Foto del paso 12 de la receta: Timbal de verdes con salsa de miel...(mi versión de ensalada verde)
  13. 13

    Y terminamos con otra capa de couscous

    Foto del paso 13 de la receta: Timbal de verdes con salsa de miel...(mi versión de ensalada verde)
  14. 14

    Adornamos con el kiwi cortado en rodajitas por los bordes, en el interior ponemos la salsa de miel y adornamos con los pistachos

    Foto del paso 14 de la receta: Timbal de verdes con salsa de miel...(mi versión de ensalada verde)
  15. 15

    Retiramos con mucho cuidado el aro y ya tenemos lista nuestra deliciosa, ligera y súper nutritiva ensalada de verdes!!!

    Foto del paso 15 de la receta: Timbal de verdes con salsa de miel...(mi versión de ensalada verde)
  16. 16

    #Sundaytime #Recetasconmiel #Semanadelamiel

    Foto del paso 16 de la receta: Timbal de verdes con salsa de miel...(mi versión de ensalada verde)
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A PATRICIA *Patyco-Candybar* le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/ec/recetas/2873406
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PATRICIA *Patyco-Candybar*
PATRICIA *Patyco-Candybar* @patycocandybar
domingo, 25 de junio de 2017 a las 05:20 PM
Madrid, Spain
Hola soy PatoAtelier Dulce & CreativoOs dejo mi Blog: https://www.patycocandybar.com/Mi Instagram: https://www.instagram.com/patyco_candybar/Mi Facebook: https://www.facebook.com/patycocandybar/
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