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Tarta de zapallitos con soja texturizada
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Una foto de Tarta de zapallitos con soja texturizada

Tarta de zapallitos con soja texturizada

 La profe Luisa
La profe Luisa @laprofeluisa_1599147
Argentina

Se compra en las dieteticas, reemplaza la carne

Se compra en las dieteticas, reemplaza la carne

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Tarta de zapallitos con soja texturizada

 La profe Luisa
La profe Luisa @laprofeluisa_1599147
Argentina

Se compra en las dieteticas, reemplaza la carne

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Ingredientes

  • 2zapallitos grandes
  • 2huevos
  • 2 tazassoja texturizada
  • condimentos secos
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Paso a paso

  1. 1

    Lavar, cortar los zapallitos en cuadraditos de igual tamaño

    Foto del paso 1 de la receta: Tarta de zapallitos con soja texturizada
  2. 2

    Poner dentro de una sartén con un chorro de oliva, rehogar 5 minutos

    Foto del paso 2 de la receta: Tarta de zapallitos con soja texturizada
  3. 3

    En un bowl volcar la soja (enjuagar bien bajo el chorro de agua puede ser dentro de un colador)

    Foto del paso 3 de la receta: Tarta de zapallitos con soja texturizada
  4. 4

    Cascar los huevos

    Foto del paso 4 de la receta: Tarta de zapallitos con soja texturizada
  5. 5

    Mezclar - salpimentar

    Foto del paso 5 de la receta: Tarta de zapallitos con soja texturizada
  6. 6

    Utilizar condimentos secos, ajo y cebolla en escamas (opcional)

    Foto del paso 6 de la receta: Tarta de zapallitos con soja texturizada
  7. 7

    Volcar los zapallitos con los condimentos deshidratados

    Foto del paso 7 de la receta: Tarta de zapallitos con soja texturizada
  8. 8

    Poner una sola tapa o disco de pascualina en una pizera, espolvorear con semillas y un poco de pan rallado (optativo) para que absorba los jugos de la verdura y no se humedezca la masa

    Foto del paso 8 de la receta: Tarta de zapallitos con soja texturizada
  9. 9

    Poner una cucharada de semillas dentro de la mezcla (chía, sésamo blanco, negro, amapola, etc) opcional

    Foto del paso 9 de la receta: Tarta de zapallitos con soja texturizada
  10. 10

    Colocar la preparación sobre la masa, hacer el repulgue

    Foto del paso 10 de la receta: Tarta de zapallitos con soja texturizada
  11. 11

    Arriba trocitos de queso mantecoso, mozzarella, etc

    Foto del paso 11 de la receta: Tarta de zapallitos con soja texturizada
  12. 12

    Llevar a horno prcalentado - cocinar a temperatura medio fuerte

    Foto del paso 12 de la receta: Tarta de zapallitos con soja texturizada
  13. 13

    Cuando están dorados los bordes y el queso gratinado, apagar el horno, abrir la puerta y dejar un rato más dentro de la cocina

    Foto del paso 13 de la receta: Tarta de zapallitos con soja texturizada
  14. 14

    Servir caliente o fría

    Foto del paso 14 de la receta: Tarta de zapallitos con soja texturizada
  15. 15

    Rica, sana, para llevar al trabajo, mandar a la escuela - se puede reemplazar por otra verdura

    Foto del paso 15 de la receta: Tarta de zapallitos con soja texturizada
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A La profe Luisa le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/ec/recetas/3278745
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 La profe Luisa
La profe Luisa @laprofeluisa_1599147
domingo, 03 de septiembre de 2017 a las 04:34 AM
Argentina

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