Burguers de espinaca coloridas (🎃🎊 vegetarianas)

Esta solucion surgió ante espinaca que quedaba y cosas que había en la heladera para hacer muy fácil, multivitaminico y con mucho hierro potasio , una cena frugal con mucha honda , una 🍎 y a descansar
Burguers de espinaca coloridas (🎃🎊 vegetarianas)
Esta solucion surgió ante espinaca que quedaba y cosas que había en la heladera para hacer muy fácil, multivitaminico y con mucho hierro potasio , una cena frugal con mucha honda , una 🍎 y a descansar
Paso a paso
- 1
Una vez hervida y colada la acelga se le agrega avena para que chupe el agua no llevara huevo, y lo mezclamos, en un bowls y vamos armando bolitas se van a desarmar si quieren le ponen huevo o agar yo no le puse nada y reservamos
- 2
Mientras el pimiento se corta grande y las cebollitas pequeñas enteras y el coliflor (ver receta sofritos) y se retira del fuego
- 3
Ya armadas las burguers nos ponemos harina de avena en las manos y le agregamos hasta moldear, quedarán pegajosas, pero las ponemos en papel manteca o film y las vamos fritando en aceite por 10 min
- 4
Una vez listas, con un cucharón las pasamos por sal y papel absorbente, y listas a la vianda o plato, por encima colocamos el sofrito tibio y queso arriba y al micro 1 min en max potencia. Listo adisfrutar.
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