Vivo lejos de mi amado país, pero siempre lo tengo en mi corazón igual que sus tradiciones y delicias, espero les sirva está receta y les sea muy rica.

Esta receta de pan es la más popular del Ecuador y este es el pan más consumido, he desarrollado esta receta de manera que en cualquier parte del mundo te quede sabrosa y crocante.

Esta masa la usamos para hacer unas ricas tartas o tapas de empanadas, es simple y muy fácil de hacer. Usando estas cantidades salen 12 tapas de empanadas o sino una tapa de tarta.

Buenos días amantes de la cocina, hace unas semanas tenía la intriga de hacer pan, sin ser muy experto en la materia, investigue una receta fácil y no muy tardía, ya que tengo un horno pequeño.

Mmmmmmmm...y lo mejor es bajo en calorías.

❤️

Esta es una receta que nos va a servir para consumir más fibra y también disfrutar. Espero les sea muy útil.

Estoy a dieta y ando haciendo comidas bajas en grasa pero sabrosas#comidasaludable#delantaldorado

Boloncito

Ideal para acompañar unos ricos mates

Para personas a las que les gusta comer sano pero rico, esta es una muy buena opción 😁💪#comidasaludable#delantaldorado

Una buena opción de comer una lasaña sin carbohidratos es esta!

Fue mi cena de Fin de Año y quedó perfecta.

Me la enseño un amigo... y los hice porque a mi madre le encantan....

Perteneciente a la ciudad de Cuenca un platillo deliciosamente exquisito.

Ideal para un buen desayuno muy fácil y económico

Buenísima opción para el mate, té o café y salen un montón. Entre 60 y 70 de 5 cm

Delicioso y fácil.Para compartir en cualquier ocasión.#mialmanaque

Acá en Ecuador se consume mucho el plátano verde, es muy rico y fácil de usar. Esta comida puede ser un excelente desayuno como se acostumbra aquí o un plato principal.

Recreación de un plato que una vez Comí, mi esposo me dijo que quedo mejor 👌😉

#platounico

Es una golosina para servirse a la media tarde con un jarro de leche fresca.....