Es una ensalada deliciosa y muy fácil de hacer. #rapidas

Hoy para mi almuerzo realizaré una pasta de tomate y atun super rica y saludable ❤️

😍

El ossobuco es un corte de la pierna de la res tópico de la región de Lombardía Italia, se traduce como “hueso con hueco” hay muchas formas de cocinarlo en esta ocasión les comparto una receta de ossobuco estofado en su salsa, espero que la disfruten.

Esta receta es propia de Medio Oriente específicamente del Líbano, es un plato sencillo pero sabroso, consiste en cocer juntos las lentejas y algún cereal comúnmente arroz el cual se sazona con cebolla caramelizada, lleva pocos ingredientes es económica y sencilla de preparar espero que la disfruten.

#platounico

Una opción saludable, rápida y rica.

Fácil, rápida y Rica,

Hay muchas formas de hacerlo les enseño una

Pollo al horno, jugoso.

El melloco es un alimento con un alto contenido de proteínas, carbohidratos, vitaminas y tiene grandes beneficios para la salud.Su composición babosa o gomosa ayuda a prevenir enfermedades de la próstata y del estómago. Cuenta con el 85% de agua, 1% de proteínas, 14% de almidón y azúcar. Aporta con 360 calorías por cada 100 gramos y 23 miligramos de vitamina C.Propiedades curativasEl melloco tiene propiedades cicatrizantes internas y externas. El uso constante puede mejorar las lesiones en la piel ocasionadas por el acné. También para problemas estomacales como la úlcera y la próstata.

Buscando algo nutritivo para mis hijas hallé esta receta que está súper rica y nutritiva.

Amo cocinar para mi esposo y amo más cuidar de él, por eso por las mañanas me levanto un poquito antes y lo espero con el desayuno más rico pero cuidando de su salud y así nuestros corazones latan con fuerza el uno por el otro hasta el final de nuestros días.

Una receta súper fácil, saludable y rápida.Espero disfruten de esta receta tanto como yo!! :)

Me encanta esta versión más saludable del clásico minestrone...#delantaldorado#comidasaludable

Esta es una de las muchas recetas con las que experimento día a día, comencé a vivir sola por mis estudios y me pareció divertida la idea de cocinar lo que yo quisiera. Esta es una de las recetas que más me ha sorprendido, ya que, aunque no lo crean, no esperaba que supiera tan bien.Intenté sustituir el arroz con la quinua, es mucho más sano y te deja satisfecho igual que comer arroz.

Muy rico nutritivo y sobre todo fácil.#rapidas

Es fácil de hacer, para quienes quieren probar algo nuevo o son vegetarianos

El melloco es una hortaliza que se cultiva en Ecuador... Se puede acompañar con papitas fritas o carne!

Es una ensalada muy rica que podemos servir tanto tibia como fría.

Me encanta esta sopa porque es económica, rápida y sobre todo deliciosa.

No hay que desperdiciar nada, la sopa de menudencia sobre todo de los huesitos del pollo queda super ríca y puro alimento.

Nos encanta es muy fácil de hacer y deliciosa la preparamos en familia, para ocasiones especiales, espero la disfruten mucho.

Muy rica para acompañar diferentes comidas.