Grisines de harina de garbanzo!!!!!!1!1!1!! 😨😰

Unoh grisineh daiet para la gentuzah. Harina de garbanzo te amo. #EssenTamara
Grisines de harina de garbanzo!!!!!!1!1!1!! 😨😰
Unoh grisineh daiet para la gentuzah. Harina de garbanzo te amo. #EssenTamara
Paso a paso
- 1
Ponés todos los ingredientes secos (harina, avena, queso, semillas, polvo hornear, bicarbonato, condimentos) y revolvés un poquito.
- 2
Hacer un huequito en el medio, agregar el aceite y el agua de a poquito e ir mezclando hasta generar una masa homogénea.
- 3
Dejar descansar la masa 10 minutos en un lugar calentito. Luego formar bastoncitos en una mesada. Sí querés, mientras los vas aplastando, le ponés avena por encima y seguís amasándolos así te quedan con avena, sí te fijas bien en la imágen vas a poder ver cómo quedan al final.
- 4
En una fuente rociada con aceite o manteca derretida, colocar la masa en forma de palitos finitos o también las podes aplastar un poco.
- 5
Dejar en el horno de 5 a 10 minutitos a 180°. Una vez dorados de un lado, dalos vuelta para que de doren del otro.
- 6
No saben lo ricos que salieron, chiques! Espectaculares, estoy re contenta! Tienen que dejarlos un poquito más sí quieren que estén más crocantes o menos tiempo si no tanto.
Recetas similares
-
Galletas 🍪 de Garbanzo
Estuve buscando recetas con garbanzo porque es muy nutritivo y posee bajo índice glucémico... Ikela Arteaga -
Bizcocho de banana vegano🍌
Este bizcocho además de ser muy sencillo es saludable e ideal para quienes son intolerantes a la lactosa a la proteína de huevo en incluso al gluten ya que la harina de trigo puedo sustituirse por la de garbanzo o de quinua como he comprobado su sabor no se ve afectado 😊 A disfrutar y a cuidarnos un poquito más que esta cuarentena nos tiene golosos 😂 Viviana Villamar -
Ensalada de Atún y Garbanzo
Me encanta el garbanzo, siempre lo he preparado como menestra, pero quería probar de manera diferente y sé que hay muchas opciones de recetas por preparar con este rico ingrediente, así que hoy preparé una rica ensalada 🥗 😋 vepi73 -
Galletas de avena y nueces
Son muy ricas y a la vez saludables, para compartir a media tarde con una taza de café. ☕ Laury -
-
Pancake de Banano Fit sin azúcar
Una receta saludable, ideal como snack o desayuno, sin azúcar ni harina refinada Mariuxi Villalta -
Pan de plátano verde (sin harina)
Me gusta mucho el verde..y se me antojo un pastel..pero ooh sorpresa abro la nevera y no tenía mucho de los ingredientes😆 así que hice un pan...me lo comí con una tacita de café Taty Zambrano -
Tortillas de maíz con queso al gratín
#teamtreesEsta receta es perfecta para desayunos diferentes. Estamos acostumbrados al pan verde yuca pero la harina de maíz es una buena opción también. Yapingacha -
Pan Keto con harina de coco
Aquí les traigo esta receta, quiero aclarar que no es un pan esponjoso, pero para quitar el antojo de pan sirve 😊😁 Nydia -
-
-
-
Tarta de banano y avena
Es una tarta de banano con avena sin grasasEs una de mis favoritas por el poco porcentaje de fructosa que lleva y no tienen grasa Dhavid Montilla -
Volteado de Piña 🍍 saludable
Sin mantequilla, sin azúcar, sin harina de trigo, delicioso y sin cargo de conciencia... espero lo disfruten Ikela Arteaga -
-
Puré de papas al pesto!!!!
Por este tipo de recetas es que amo cocinar!!! Porque te da la oportunidad de convertir una comida tradicional en un gran plato gourmet y con un sabor delicioso 😋 Nydia -
-
Harina de máchica
Me preguntaban mucho como preparar la harina de máchica ya que en muchos países no se comercializa , pues aquí les va el secreto... Esta es uno de los mejores alimentos que existen en valor nutricional OSWALDO ALFREDO CARRILLO TORRES -
Galletas integrales saludables
Esta receta sale de cocinando con Silvia. Se hicieron un par de modificaciones mínimas. La receta original es:youtube.com/watch?v=w4tfTn2eKv8Rinde 30 galletasAndrés Muñoz
-
Cake fácil de naranja
Realmente delicioso para compartir o para el desayuno o un break de tarde acompañado con leche , te o la bebida al gusto Monica Bermeo -
-
Bizcochos semi integrales con semillas de Sésamo/ ajonjolí
Esta es una receta que nos va a servir para consumir más fibra y también disfrutar. Espero les sea muy útil. Alejandra Zurita -
Lasaña de Atún y champiñones sin Pasta, con Zucchini
Una forma deliciosa y saludable de comer lo que más te gusta sin tanto carbohidrato Ikela Arteaga -
Tortilla de garbanzos
Para comer más legumbres de una forma rica y sencilla.#aprendiendo Alejandra Zurita -
-
Tortillas de garbanzo
Hola a todos, esta receta es ideal para personas que estén en un régimen dietético, los garbanzos son una buena fuente de proteína, de fibra, ácido Fólico, y hierro, en el proceso de la menopausia ayuda a tu cuerpo que mejore su agilidad mental además si estas anímico o quieres una fuente de proteína vegana lo hace perfecto para ti. Encuentra en Instagram más información nutricionistaestefaniavalle Estefania Patricia Valle -
-
-
Amor saludable
Amo cocinar para mi esposo y amo más cuidar de él, por eso por las mañanas me levanto un poquito antes y lo espero con el desayuno más rico pero cuidando de su salud y así nuestros corazones latan con fuerza el uno por el otro hasta el final de nuestros días. Gaby Mrtnz -
Más recetas
Comentarios (2)