Pastafrola sin manteca saludable y vegana! Súper fácil 😆

Siempre me llamó la atención el estilo de vida vegano y su alimentación que, en mí ignorancia, pensé que era imposible cocinar cosas dulces sin huevo, manteca o leche. Después de ver tantos youtubers veganos me animé a hacer esta #bomba que es perfecta por qué además de ser apta para casi todos y sin crueldad, tiene un gusto que no les explico 😅 espero a que se animen a hacerla al igual que yo! Les aseguro el éxito seguro! #EssenTamara
Eso sí, hay que fijarse que el dulce de membrillo o batata sea vegano, en mí caso use uno que le compro a una amiga que los hace ella!
Pastafrola sin manteca saludable y vegana! Súper fácil 😆
Siempre me llamó la atención el estilo de vida vegano y su alimentación que, en mí ignorancia, pensé que era imposible cocinar cosas dulces sin huevo, manteca o leche. Después de ver tantos youtubers veganos me animé a hacer esta #bomba que es perfecta por qué además de ser apta para casi todos y sin crueldad, tiene un gusto que no les explico 😅 espero a que se animen a hacerla al igual que yo! Les aseguro el éxito seguro! #EssenTamara
Eso sí, hay que fijarse que el dulce de membrillo o batata sea vegano, en mí caso use uno que le compro a una amiga que los hace ella!
Paso a paso
- 1
En un bowl mezclamos todas las harinas con el azúcar, el polvo de hornear y la sal. Le agregamos el aceite, la esencia de vainilla y el agua hasta que veamos que se forme una masa. Yo use un 1/4 de taza aprox. Pero esto depende. La llevamos a la heladera por unos 20 Min.
- 2
Con un poco de harina estiramos la masa y forramos una tartera aceitada. Rellenamos con el dulce derretido y luego estiramos tiritas. Hacemos el enrejado y llevamos a horno medio precalentado por 35 Min. Aprox o hasta que se haya cocinado por completo
- 3
Y listo! Una delicia la verdad 😆
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