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Pollito asado y revuelto de verduras con soja
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Una foto de Pollito asado y revuelto de verduras con soja

Pollito asado y revuelto de verduras con soja

Analia Berrio
Analia Berrio @cook_16369314
Alicante España

Mi comida de hoy saludable, estoy en mi Reto de transformación y cuidando la calidad de alimentos. analia_berrio(mi Instagram) #VivaArgentina.

Mi comida de hoy saludable, estoy en mi Reto de transformación y cuidando la calidad de alimentos. analia_berrio(mi Instagram) #VivaArgentina.

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Pollito asado y revuelto de verduras con soja

Analia Berrio
Analia Berrio @cook_16369314
Alicante España

Mi comida de hoy saludable, estoy en mi Reto de transformación y cuidando la calidad de alimentos. analia_berrio(mi Instagram) #VivaArgentina.

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Ingredientes

1 ración
  • 1patamuslo de pollo
  • 50 gsSoja texturizada
  • Berenjena, Cebolla, Pimiento rojo, Ajo
  • Crema de soja
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Paso a paso

  1. 1

    Condimentar la patamuslo con limón, ajo, chimichurri Argentino, llevar a horno suave 35 minutos

    Foto del paso 1 de la receta: Pollito asado y revuelto de verduras con soja
  2. 2

    Poner en remojo la soja texturizada por 30 minutos y luego escurrir y reservar

    Foto del paso 2 de la receta: Pollito asado y revuelto de verduras con soja
  3. 3

    Picar cebolla, pimiento rojo, ajo, berenjena pelada, saltearlo con 1 cdita de aceite en sartén, cuando ya todo este al dente, añadir la soja texturizada, con 3 cdas de agua y tapar unos 6 minutos, añadir la crema de soja y cocinar 5 minutos más y tapar hasta servir

    Foto del paso 3 de la receta: Pollito asado y revuelto de verduras con soja
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Analia Berrio le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/ec/recetas/8864606
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Analia Berrio
Analia Berrio @cook_16369314
miércoles, 22 de mayo de 2019 a las 03:00 PM
Alicante España
Me gusta la.cocina saludable, he convertido la alimentación saludable en mi estilo de vida, puedes seguirme en Instagram analia_berrio y conocerme un poco más, soy Argentina de la provincia de Mendoza, amo hacer pasteles!!!
Leer más

Comentarios

María Alicia
María Alicia @aliciacookpad
miércoles, 22 de mayo de 2019 a las 03:02 PM
Me encanta la combinación de ingredientes y super saludable!! A por la operación bikini ⛱
Invitado
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Palabras clave

Asado Verdura

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