Dos salsa

Pescado Mahi Mahi o el de tu preferencia, Aceite de oliva, Paprika, Pimienta cayena, Sal y pimienta, pimiento amarillo cortado por la mitad a lo largo y sin semillas, jalapeño fresco cortado a la mitad y son semillas, Jugo de una lima, de cebolla, Sal y pimienta, mayonesa, crema de tu preferencia

papas amarillas pequeñas (ojo: la papa blanca, o "papa alfa" no es muy adecuada para esta receta, por su consistencia más harinosa), puños de sal gruesa, agua, yoghurt natural (importante: que no contenga azúcar ni otros endulzantes), crema ácida (sour cream), leche entera, ajo grande (o dos medianos), cebollines, el jugo de medio limón amarillo, pimienta

y media de arroz integral, calamar en su tinta, ajo una cebolla pimiento verde a gusto pimiento rojo, Aceite de coco orgánico sal rosada del Himalaya a gusto los dos, aguacate, Salsa ranchera previamente cocinada, queso cheddar bajo en grasa, culantro, Cilantro a gusto

Medio kilo de garbanzos cocidos (o la legumbre que elijas), Media cebolla cortada en brunoise, Una cucharadita de ajo molido, Una cucharadita de comino molido, Una buena rama de cilantro fresco picado, Un huevo batido, Un poco de harina de garbanzos, Sal, pimienta y aceite de oliva, Una buena palta o aguacate, Media cebolla picada, Un ajito picado, Dos tomates pelados y picados sin semillas

soba noodles (el de tu preferencia), Aceite de oliva extra virgen, aceite de sesame, cebolla roja fileteada delgadita, zanahorias grandes limpias y cortadas en julianas bien delgaditas, col chica rallada con el pelador, brócoli rebanado, espinacas baby o lechuga (al gusto y es opcional), Jugó de dos limones, semillas de sésamo, aceite de oliva, aceite de sésamo

semillas de sésamo tostadas, pepinos sin semillas rallado, Lechuga de bola chica cortada muy delgada, col blanca chica bien picada, cebolletas picadas finamente, cilantro fresco y bien picadito, pollo cocido y desmenuzado, zucchinis cortados en julianas muy delgaditas (apóyate de una mandolina), aceite de sésamo, aceite de oliva, Jugo de dos limas, miel de abeja

carne de res, costilla Canada, huesitos de res para dar más sabor(opcional), papas en cubos, zanahorias, calabazas (añadí de dos tipos), chayotes, Ejote, elotes, cebolla, ajo, tomate

Para el pollo:, pollo o dos pechugas grandes, cebolla, ajo, Sal y pimienta, para el guiso:, chiles poblanos, ajo triturado, cebolla en cuadritos, Pimienta y sazonador de pollo o sal, para la salsa, tomatillos

chiles poblanos, salsa verde preparada con Chile serranos y tomate verde opcional, queso crema, mantequilla, o dos de crema acida, knorr, ajo, cebolla, queso para fundir, pimienta, caldo de pollo, tortillas

pulpo a la vinagreta no importa que solo tengas, Solo los vegetales pero la salsa le dará un toque de sabor !, Yo hice dos filet de curvina bien gorditos, Ajo , jengibre , jugó limón 🍋, Para la Quinoa: , quinoa, pasas, cebolla rallada, zanahoria rallada, Ajo

pavo molido, Para este guiso use una cebolla mediana, pimentón, Cebollín ajoporro ajo, Yo use verduras picadas de una sopa quema grasa que hago, Canela media cucharadita y especies varias, Para la salsa de tomate dos tazas de pasata de tomate ajo albaha, Salsa blanca una taza de leche almendras nuez moscada, calabacines gorditos

Para la Hamburguesa:, bulbos de remolacha medianos, pelados, troceados y asados, Quinoa Roja hervida, Judías Rojas hervidas y machacadas con un tenedor, Cebolla mediana muy picada, Ajo picados, harina de Almendras, Pan Rallado, Perifollo, Pan Rallado, Perifollo, Albahaca

lentejas secas de cualquier tipo yo voy a usar la francesa verde y pequeñita, agua, Cebolla blanca cortada en cuartos, Zanahoria grande cortada en cuartos, laurel, Sal y pimienta, Pomelos grandes, calabacín amarillo, Papaya, la mitad cortada en cuadritos, Lima, más dos cucharadas de Agave, salsa de papaya y pomelo

camarones de una o dos libras, dependiendo la cantidad que desee, pimiento verde picado en cuadritos, cebolla roja picada bien fina, cilantro bien picadito, tomate rojo picado en cuadritos, jugo de tomate V8, mostaza, ketchup, limones grandes, tomar el jugo, aceite de oliva, pimienta, al gusto, sal

Para el Espagueti, olla con agua a punto de ebullición, aceite de oliva Extra virgen, espaguetti hecho con harina de sémola o trigo orgánico o ecológico de preferencia, (no necesita sal), Para la Salsa Orgánica: (Todos los productos se sugieren aunque no se especifíque que sean orgánicos, ecológicos o 100% naturales, de no ser posible os quedará rica también pero no igual de sana), carne magra de res orgánica al 93% sin grasas pasada dos veces por el molino, setas de vuestra preferencia limpias y rebanadas, fresca de albahaca, fresca de orégano, fresca de tomillo, fresca romero, fresca de salvia

Para Preparar la carne, platano flameada y sin la vena principal. (dije hoja no cáscara), carne magra de res al 93% sin grasa orgánica picada 2 veces por el molino, raiz de jenjibre orgánico rallado fresco, cebolla grande orgánica picada fina, diantes de ajo picados finos con todo y su zumo, (1 por cada kilo), naranja agria orgánica (sólo su zumo con todo y pulpa sin membranas), lima orgánica (sólo su zumo con todo y pulpa sin membranas), pomelo orgánico (sólo su zumo con todo y pulpa sin membrabas), sal marina, cerveza obscura ecológica, tamarindo pelado, sins emillas y licuado en el vinagre de sidra natural ecológico

pechugas de pollo picada a estilo fajita, ajo picado, Salsa soya a tu gusto, Salsa y marinada teriyaki a tu gusto, pimienta negra molida, parsley *perejil, paketes de 9oz de flijolillo *mung bean sprouts, mazo de coliflor, mazos de brócoli, calabacita grande o dos pequeñas, zanahorias, elote bebe baby corn

curiles, de cebolla blanca picadita fina, ajo bien picaditos, chile en polvo, de chile dulce verde, tomate picado finamente, salsa inglesa, Sal y pimienta negra recién molida, Jugo de dos limones

Masa: para dos pizzas grandes o 4 medianas, harina de todos usos tamizada (muy importante para que no lleve grumos), levadura en polvo, agua tibia (no caliente), azúcar, aceite de oliva (puede ser de tu elección), sal de mesa, agua tibia para remojar nuestra levadura, Toppings:, piña en almibar picada en piesas pequeñas, tasas de queso mozzarella (aprox), salami

pan bimbo (puede ser blanco o integral), pimienta, orégano, una loncha de queso, cualquier topping que te guste (jamón o pepperoni), dos cucharadas de ketchup, cualquier salsa para acompañar tu pizza

alitas, partidas en dos, mantequilla derretida, salsa picante (tabasco), puré de tomate, chile en polvo, pimienta roja o pimentón, Sal

lengua, cebolla partida en dos, tomates asados molidos y colados, pinones pelados y molidos, aceitunas, chilacas en vinagre (chile california), aceite de oliva, canela, sal y pimienta