Nuggets de coliflor

Jelo Vlbuena @cook_jelo
Paso a paso
- 1
Lavar y cortar la coliflor en los arbolitos, llevar a cocinar por 15 min en agua y sal. Cuando esté cocinado poner a escurrir.
- 2
En 3 platos diferentes disponer: harina de trigo, huevo batido con un poco de sal y panko.
- 3
Tomamos cada arbolito de coliflor y lo pasamos primero por harina, luego en el huevo y por último en el panko, vamos poniéndolos en una bandeja para hornear
- 4
Llevamos al horno por 20 minutos a 200 grados centígrados.
- 5
Servir con salsa BBQ o la salsa de tu preferencia
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Jelo Vlbuena le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/eeuu/recetas/10312022
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
-
-
Rellenos de Coliflor
Rica forma de hacer comer a nuestras familias un poco de verduras en especial a los peques de la casa... se les dicen rellenos porque se le puede poner un trozo de queso entre medio de las ramitas de coliflor y envolverlas en huevo y freírlas... Sandry Cruz♡ -
-
Arroz de Coliflor
Increíble la similitud en sabor y apariencia con el arroz blanco! Ha sido un éxito en mi mesa. Definitivamente está incluido en el menú familiar. Alheniel (LAB Humo y Grasa) -
Tonkatsu (cerdo empanado)
Esta receta la traigo de mi viaje a Japon, espero les guste. kerencittasantiago -
-
-
Coliflor horneada
Este simple acompańamiento es tremendamente delicioso y muy muy nutritivo. Y muy sencillo de preparar. LettySaldivar -
-
Coliflor en caldito rojo 🌷🌹
Casi todo lo que preparo me recuerda a mamá, pues ella cocinaba estas ricuras ❤😘😘 y por el placer de comer 😚🌷 Mónica Glz -
-
-
-
-
Ensalada de coliflor y hongos
Un amigo me dio a probar el coliflor al horno solamente y yo le agregué los otros ingredientes y así me gusta más. Justino Valerio -
Puré de coliflor
Buscando alternativas para sustituir los cabohidratos, se me ocurrió probar este invento. Y fue prueba superada Dora Avalos -
Arroz de coliflor
Este arroz de coliflor queda delicioso pero no lo cuesas mucho. Que quede una consistencia de medio cocido 😋 LettySaldivar -
Coliflor en crema de brécol
Dos que van ricos juntos: ¡brécol y coliflor!Un plato súperrápido, fácil de preparar y versátil.En búsqueda de introducir vegetales en nuestra dieta diaria y probando platos que se preparen rápido y fácil, llegué a esta deliciosa forma de comer saludable. Alheniel (LAB Humo y Grasa) -
-
Pizza de coliflor
El antojo final de un día de excesos de comida para celebrar el cumple de mi hija. Quería pizza, así que se la hice lo más light que se pudo😁 Dora Avalos -
Nuggets de pollo/chicken nuggets
Fácil ricas y saludables, a los niños les encantán Cocina más Con SANDY -
Tortitas de coliflor con queso 🤤
Me comentó una amiga de ellas y quise prepararlas y compartirlas, la verdad me gustaron 😘😛😋😋🤤 Mónica Glz -
Pollo al vapor con coliflor
Este plato fabuloso, exquisito te encantara por lo saludable que es di llevas una dieta o quieres perder unas libritas Ana Rodriguez -
Tortas de brócoli, coliflor y pollo
Originalmente la receta era brócoli, coliflor y queso, pero decidí mejorarla y aunque mi familia ama los vegetales tanto como yo, soñe con las tortitas con pollo, así que hice mi sueño realidad #camino Dora Avalos -
Coliflor estilo Parmesano
Tratando de comer de una forma saludable pero deliciosa. Me atrevo a compartir esta receta que seguro te va a gustar tanto como a mi . LettySaldivar -
Muslos de Pollo al Panko (fritos y al horno)
Para picada o un domingo familiar son perfectos estas masitas de muslos de pollo empanados. Utilice muslos largos como cortos pero con pechugas también resultan sabrosas .Prepare opción de fritas y horneadas. Disfrutarlos con su salsa favorita o tal como salen del horno. Buen provecho! Alheniel (LAB Humo y Grasa) -
-
Milanesa estilo Keto y Puré de coliflor (bajo en carbohidratos)
Hoy domingo mi esposo tenía antojo de milanesas con puré de papas, así es que comimos lo mismo pero mi plato fue estilo Keto 😉 Lee D 🌷 -
Arroz Salteado de Brócoli-Coliflor
Una deliciosa manera de servir los vegetales . Alheniel (LAB Humo y Grasa)
Más recetas
https://cookpad.wasmer.app/eeuu/recetas/10312022
Comentarios