Os comparto una receta versátil inventada que se puede adaptar a los gustos y preferencias de los comensales y hacer en cualquier momento del día; consiste en tortas de arroz, tomate natural, huevos, pollo a la plancha, embutido de pavo y queso en lonchas. Espero que os guste.

Primeramente mencionamos el tomate el cual data desde tiempos aztecas, siendo Cristóbal Colón quien lo dio a conocer, continua hoy en día siendo un favorito de la multitud por su delicioso sabor agridulce y aroma . Versátil y saludable. Gran portador de vitamina C entre otras y ni el fuego logra desmeritar su aporte a nuestra salud. Especial e inigualable al paladar al unirlo al albahaca cuando preparamos salsas. Hoy te lo entrego en este saludable súper batido.Siguiendo con la zanahoria de todos conocida, la manzana verde y frutas variadas e instalaremos nuestro batido en el sitial de comida completa. Segura lo disfrutaras.

Hace un par de año seguía una pauta con una nutricionista para prepararme a una competición deportista. Me cansé pronto de comerme la misma cosa todas las mañana, así empecé a mezclar los ingredientes dentro de la pauta para no aburrirme. ¡Hasta ahora que no sigo la pauta, me hago estos pancakes porque son riquísimos!

El alunamiento tiene que ver con la computación de miércoles (tra vez doble alunación, ya que hoy es juevez)....Y no hay caso de entrar a mi página cookpadesca donde también me llamo Jorge, pero también Georg, por qué... Quien sabe, yo ni idea y por eso estoy chinchudo o alunado..........El almuerzo es medialunones ensanguchados

Me lo tomo casi todas las mañanas y está buenísimo! #yomequedoencasa

#delantaldorado #yococinoencasa #yomequedoencasaAhí va, un desayuno nuevo, rico y sabroso

Así me gusta desayunar el fin de semana.

¡¡¡¡ME ENCANTA DESAYUNAR!!!! Hoy me he preparado este súper desayuno, como dirían algunos, un desayuno de campeones, jajajaja. Los rollitos están deliciosos, los muffins increíbles y el croissant relleno de chocolate... mmm ¡Así si que me gusta empezar la mañana! jajajajjaa

Celebramos el día de la madres.Cookpad nos invita hacer un desayuno especial para ellas. Yo de haber podido tenerla seguro que este desayuno le hubiera gustado, erá amante de la fruta, y la forma de presentarla le hubiera hecho reir.Felicidades a todas las madres que formamos la comunidad Cookpad.#desayunoparamamá.

Pan muy fácil de hacer y con resultado espectacular.

Así es como podéis empezar un buen día con un desayuno rico y con energía 😘

Este es un súper desayuno cubriendo todas las necesidades de macronutrientes y aportando calorías suficientes para una persona con vida activa y/o deportistad

Hoy tenía que hacer un desayuno más fuerte. 😉#mídesayunosaludable.

Desayunar es mi comida favorita del día, me encanta comer de todo.No me gusta el típico desayuno de vaso de leche con galletas, me gusta que me aporten energía para empezar bien el día!!

Cuando voy a tener un día duro y no sé si voy a poder almorzar me preparo este #DesayunoGourmetEnCasa

Mi desayuno del sábado ha sido muy sencillo pero saludable.Fruta, yogur, té, leche, pan, mantequilla y queso. Y desde el punto de vista nutricional para mí es satisfactorio.Buen sábado para todos!

Desayuno saludable y demasiado bueno

Siempre insisto en que el desayuno es la comida más importante del día e intento que siempre sean de lo más variados, nutritivos y apetitosos. Este reúne las tres condiciones.

Con este desayuno rico , te quedas saciado y ligero.Y has empezado el día saludable…

Batido de frutas frescas con avena, tostada de cereales con mermelada de higos casera y bizcocho ecológico de zanahoria con onza de chocolate negro puro valor. El bizcocho lo compro en una tienda bio y esta verdaderamente bueno..Los días de fiesta me gusta prepararme un buen desayuno!

@bonprofit_saskiaPara una mañana llena de energía, un súper desayuno!

#mundo 🌏este es un desayuno fácil y muy rico en proteínas #cookpadchile🇨🇱#cookpadrd🇩🇴

@bonprofit_saskiaLos jueves desayunamos en casa con miel, y nos encanta!

Hoy no os traigo una receta como tal, sino una idea de desayuno que os tenía que compartir. Coge tu bol o taza favoritos y añade 👇🏼

Con un aguacate, mortadella boloñesa, un poco de pan con aceite y sal y una taza bien caliente de café descafeinado y leche de avena, me he preparado un desayuno delicioso!! Y ya os he contado la receta!! Feliz domingo!!

Receta de un desayuno totalmente completo y light

Mi desayuno favorito! Rápido, buenísimo y saludable #BBB

Hoy que es el día de la fruta he querido compartir parte de este desayuno que se toma mi hijo por las mañanas junto con un mollete con aceite de oliva y un zumo de naranja natural, #jugandoenlacocina.