Os comparto una receta versátil inventada que se puede adaptar a los gustos y preferencias de los comensales y hacer en cualquier momento del día; consiste en tortas de arroz, tomate natural, huevos, pollo a la plancha, embutido de pavo y queso en lonchas. Espero que os guste.

*Usualmente hay 🍓🍓🍓 y no una paleta aunque no las tenía 😅*

El alunamiento tiene que ver con la computación de miércoles (tra vez doble alunación, ya que hoy es juevez)....Y no hay caso de entrar a mi página cookpadesca donde también me llamo Jorge, pero también Georg, por qué... Quien sabe, yo ni idea y por eso estoy chinchudo o alunado..........El almuerzo es medialunones ensanguchados

Esta merengada es muy sencilla y tiene muchas propiedades nutritivas, es deliciosa y te da mucha energía, usé el mango que en esta temporada no falta en mi nevera, cambur y le puse un toque personal crocante: el maní que le brinda proteínas a este batido tropical ..

Hace un par de año seguía una pauta con una nutricionista para prepararme a una competición deportista. Me cansé pronto de comerme la misma cosa todas las mañana, así empecé a mezclar los ingredientes dentro de la pauta para no aburrirme. ¡Hasta ahora que no sigo la pauta, me hago estos pancakes porque son riquísimos!

Este smoothie te va a gustar que vas a quererlo cuando comas postres!!😄😄

🫑🥗🧀🍅🫓🫒🧂

Primeramente mencionamos el tomate el cual data desde tiempos aztecas, siendo Cristóbal Colón quien lo dio a conocer, continua hoy en día siendo un favorito de la multitud por su delicioso sabor agridulce y aroma . Versátil y saludable. Gran portador de vitamina C entre otras y ni el fuego logra desmeritar su aporte a nuestra salud. Especial e inigualable al paladar al unirlo al albahaca cuando preparamos salsas. Hoy te lo entrego en este saludable súper batido.Siguiendo con la zanahoria de todos conocida, la manzana verde y frutas variadas e instalaremos nuestro batido en el sitial de comida completa. Segura lo disfrutaras.

Vamos con el reto de la semana. Suelo desayunar tostada todos los días. Suelo variar el contenido, pero siempre habrá aguacate de alguna forma.#mídesayunosaludable.

Cuando voy a tener un día duro y no sé si voy a poder almorzar me preparo este #DesayunoGourmetEnCasa

Me lo tomo casi todas las mañanas y está buenísimo! #yomequedoencasa

Mi desayuno del sábado ha sido muy sencillo pero saludable.Fruta, yogur, té, leche, pan, mantequilla y queso. Y desde el punto de vista nutricional para mí es satisfactorio.Buen sábado para todos!

#delantaldorado #yococinoencasa #yomequedoencasaAhí va, un desayuno nuevo, rico y sabroso

Con muy poco podemos coger una energía para toda la mañana.Lo que suelo desayunar. #tiempodedesayuno.

Comida más importante del día!!#YoCocinoConCookpad

#saludable

Un poquito más actualizado pero a mi padre lo vi desayunando esto más de una vez por lo tanto #lasrecetasdemamá #cocinafamiliar #undiamasundiamenos #juntospodemos todo volverá a ser igual pero nada volverá a ser como antes

Pan muy fácil de hacer y con resultado espectacular.

Una receta rica para una dieta y fenomenal

Batido de frutas frescas con avena, tostada de cereales con mermelada de higos casera y bizcocho ecológico de zanahoria con onza de chocolate negro puro valor. El bizcocho lo compro en una tienda bio y esta verdaderamente bueno..Los días de fiesta me gusta prepararme un buen desayuno!

Un desayuno riquísimo con productos frescos y naturales para tomar sin prisas y saborearlo tranquilamente, acompañado de un buen café. Mermelada de Nísperos https://cookpad.wasmer.app/es/recetas/2871424-mermelada-de-nísperos

Con un aguacate, mortadella boloñesa, un poco de pan con aceite y sal y una taza bien caliente de café descafeinado y leche de avena, me he preparado un desayuno delicioso!! Y ya os he contado la receta!! Feliz domingo!!

Celebramos el día de la madres.Cookpad nos invita hacer un desayuno especial para ellas. Yo de haber podido tenerla seguro que este desayuno le hubiera gustado, erá amante de la fruta, y la forma de presentarla le hubiera hecho reir.Felicidades a todas las madres que formamos la comunidad Cookpad.#desayunoparamamá.

#juntoshacemosmas y este desayuno me encanta y con los arándanos es éxito asegurado

#saludable

Este es un súper desayuno cubriendo todas las necesidades de macronutrientes y aportando calorías suficientes para una persona con vida activa y/o deportistad

Este es un súper desayuno,rico, natural y muy sano. Preparado con mueli, leche de almendra y frutos del bosque o frutos rojos... queda delicioso, muy sabroso y fresquito para empezar con fuerza los días de calor.