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Quiché individual de espinacas y espárragos
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Una foto de Quiché individual de espinacas y espárragos

Quiché individual de espinacas y espárragos

carme castillo
carme castillo @carmecastillo
Barcelona (España)

Tenia un poco de masa y he preparado esta quiché individual, ha quedado muy buena con pocos ingredientes. Al llevar huevo, queso . piñones, dátiles y las verduras puede ser plato único para la cena.

Tenia un poco de masa y he preparado esta quiché individual, ha quedado muy buena con pocos ingredientes. Al llevar huevo, queso . piñones, dátiles y las verduras puede ser plato único para la cena.

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Quiché individual de espinacas y espárragos

carme castillo
carme castillo @carmecastillo
Barcelona (España)

Tenia un poco de masa y he preparado esta quiché individual, ha quedado muy buena con pocos ingredientes. Al llevar huevo, queso . piñones, dátiles y las verduras puede ser plato único para la cena.

Tenia un poco de masa y he preparado esta quiché individual, ha quedado muy buena con pocos ingredientes. Al llevar huevo, queso . piñones, dátiles y las verduras puede ser plato único para la cena.

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Ingredientes

30 minutos
1 ración
  • Masa de quebrada o de hojaldre
  • 100 grespinacas crudas limpias
  • 4espárragos verdes frescos (eran pequeños)
  • 1 trozopuerro
  • 5dátiles
  • 1 cdapiñones
  • Queso rallado para gratinar
  • 1huevo
  • 50 ml.leche o nata
  • Aceite de oliva
  • Sal y pimienta para moler
  • Finas hierbas
  • Margarina o mantequilla para el molde
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Paso a paso

30 minutos
  1. 1

    Untar un molde con margarina y forrar con la masa, recortando en los bordes del molde. A continuación, poner papel vegetal encima de la masa y rellenar con algunas legumbres o pesos de hornear para que no suba la masa demasiado.

    Foto del paso 1 de la receta: Quiché individual de espinacas y espárragos
  2. 2

    Hornear 10 minutos en el horno previamente calentado a 180º. Mientras poner un poco de aceite en una sarten y saltear el puerro cortado en trozos pequeños y las espinacas.

  3. 3

    Seguidamente incorporar los espárragos cortados en trozos, desechando las puntas duras. Saltear hasta que se vean tiernas las hortalizas.

    Foto del paso 3 de la receta: Quiché individual de espinacas y espárragos
  4. 4

    A continuación agregar los piñones y cuatro dátiles cortados en trozos ( el otro dátil reservar entero). Saltear 5 minutos más y salpimentar.

    Foto del paso 4 de la receta: Quiché individual de espinacas y espárragos
  5. 5

    Una vez esté la masa cocida sin estar dorada, retirar las legumbres y el papel vegetal y dejar entibiar. Batir el huevo con la leche, una pizca de sal y finas hierbas. Rellenar la tartaleta con las espinacas y espárragos poner una cucharada de queso encima.

    Foto del paso 5 de la receta: Quiché individual de espinacas y espárragos
  6. 6

    A continuación cubrir con el huevo batido. Poner queso rallado por encima y el dátil entero en el centro. Hornear entre 20 y 30 minutos hasta que esté cocida.

    Foto del paso 6 de la receta: Quiché individual de espinacas y espárragos
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A carme castillo le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/eeuu/recetas/113247
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carme castillo
carme castillo @carmecastillo
miércoles, 27 de junio de 2012 a las 12:00 AM
Barcelona (España)
Soy muy perfeccionista, estoy casada con dos hijos ya mayores y abuela de un jovencito de 18 años. Me gusta la lectura, la música caminar al aire libre, me encanta viajar, soy muy aficionada a la fotográfia, de cualquier cosa hago una foto .
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