Estoy haciendo para 2 personas.. Desayuno saludable...

Una manera fácil y deliciosa de poner otro vegetal en el plato.

Algo refrescante para cuando hace mucho calor y no se antoja la comida.

Este helado es resultado de mis "inventos". No sabe nada a espinaca y lo mejor, lo disfrutas sin preocupación pues es saludable.

Un rico desayuno saludable

Cena de NocheBuena 2016

Sana, deliciosa y completa cena o acompañante de carne o pescado. Buen provecho.

Papaya, protectora contra el cancer. Es principal ingrediente de este saludable jugo. Es una fruta con grandes propiedades, ayuda a la digestion. Es antioxidante para mencionar algunas de los Beneficos que nos ofrece esta fruta desde mucho tiempo atrás. La espinaca le da el bello color verde, y más importante refuerza con sus beneficios para tratar afecciones digestivas.

En mi deseo de que mi hija nutra a su bebé desde antes de nacer, voy intentando combinaciones que sean sabrosas pues de otra forma no lo desea.Ahí viene la creatividad para asegurar recibe mi Marcelo sus vitaminas.Hoy les dejo este batido . De muy rico sabor y súper batido le podemos nombrar sin temor a equivocarnos .

Al iniciar nuestros días disfrutando batidos saludables, estamos mimando nuestro cuerpo y espíritu . Nos demostramos amor y atención .Juguemos con los nutrientes y nunca olvidemos la combinación ganadora . Jengibre y cúrcuma (1/2 de cantidad de cúrcuma que de jengibre) , especialmente si requerimos desinflamar y limpiar nuestro sistema respiratorio.Mi aporte a tu salud.

Porque nadie dijo que comer saludable no puede ser rico. Una de las comidas favoritas de mis hijos

Me encanta la quinoa pero a mi esposo no le gusta así es que decidí hacerla de esta forma para ver si le gustaba y si al menos se la comió 😄una ensalada muy saludable .. espero les guste...

Soy amante de las sopas y los vegetales, este día recordé mi infancia y decidí hace la sopa de casa de mamá #dejatuhuella

#4ingredientesEsta ensalada es deliciosa, súper fácil de preparar y es ideal para acompañar todo tipo de carnes.Para mi es perfecta junto con ensalada de papas, tomates rellenos y huevos rellenos 😍Espero que la prepares 😉

#RecetasNavidadPuedes utilizar este delicioso relleno dentro de la masa para: canelones, lasañas, tortellini, tortelloni, añolotis, panzerotti, manicotti o capeletis. #Mitarjetanavideña

Una forma rápida y diferente de comer lentejas. Simplemente delicioso

Como mamá trato de aprovechar al máximo y no botar la comida que queda. Así que decidí aprovechar esta pechuga que tenía por ahí😉

Cuando no hay mucho tiempo para cocinar...una cena rápida, deliciosa y saludable...

De regreso a mi rutina, a mi hogar . A encontrarme de nuevo con mi LAB de inventos .Mi espíritu nutriéndose y recibiendo humildemente soplos de amor.No tengo mejor forma que celebrarme con mi amado batido verde. Salud!

Una receta rica en carbohidratos y proteínas

Me quedaron tallarines de un chao mein que hice, así que lo guarde y hoy decidí aprovecharlo

Hace unos meses me mude a Las Vegas (USA) desde Buenos Aires (Argentina) y me encuentro probando las nuevas medidasA few months hago Y moved to Las Vegas (USA) from Buenos Aires (Argentina) and Y am testing the new measures

#RecetasNavidadPuedes utilizar este delicioso relleno dentro de la masa para: canelones, lasañas, tortellini, tortelloni, añolotis, panzerotti, manicotti o capeletis. #Mitarjetanavideña

Ensalada de frutas con mousse de maracuyá 🍏🍌🍓🥭🍒🥝🍍🫐En esta ocasión le traigo una receta que les va a encantar, una ensalada de frutas que combina muchos sabores, texturas y combinaciones de frutas que hacen de esta receta un manjar total.

Los batidos de vegetales y frutas son magníficos, más cuando lo conviertes en súper batidos con semillas nutritivas. Las semillas de chía son excelente fuente de proteínas, fibra y antioxidantes.Les brindo este rico batido. Salud!