Muffins de Nuez, Orejones de Damascos y Ricotta
Tatina @Tatina
#delantaldorado
#FDU
Amo la ricotta!! y siempre la tengo a mano.
Además como tengo una persona diabética en la familia y que solo puede comer productos bajos en grasas, buscando y buscando en Internet algo dulce que satisficiera estas dos necesidades y uniendo varias ideas, surgió esta receta rápida y nutritiva, apta para diabéticos y baja en grasas saturadas. Espero les guste.
Muffins de Nuez, Orejones de Damascos y Ricotta
#delantaldorado
#FDU
Amo la ricotta!! y siempre la tengo a mano.
Además como tengo una persona diabética en la familia y que solo puede comer productos bajos en grasas, buscando y buscando en Internet algo dulce que satisficiera estas dos necesidades y uniendo varias ideas, surgió esta receta rápida y nutritiva, apta para diabéticos y baja en grasas saturadas. Espero les guste.
Paso a paso
- 1
Juntar todos los ingredientes.
Cernir la harina junto con el Royal, sal y canela.
Agregar las nueces y orejones picados y mezclar todo muy bien. Esto evitará que la fruta se vaya toda para el fondo del muffin.
Rallar la cáscara de naranja y exprimirla.
Pisar con la ayuda de un tenedor la ricotta con la ralladura de cáscara de naranja.
- 2
Batir los huevos hasta blanquear, agregar el edulcorante y batir un minuto más.
Agregar la ricotta pisada mezclando de forma envolvente con una espátula.
Incorporar la harina cernida alternando con el jugo de naranja y el aceite, mezclando siempre en forma envolvente.
- 3
Cuando esté todo muy bien integrado colocar en pirotines de papel o en moldecitos enmantecados y enharinados, de a cucharadas, hasta la ¾ parte, ya que subirán un poco.
- 4
Llevar a horno precalentado a 180ºC por unos 35 a 40 minutos, hasta que al introducir un palito este salga limpio.
Apagar el horno y dejar descansar unos 5 minutos, luego retirarlos, sacarlos del molde y dejar enfriar sobre rejilla, esto evitará que se humedezca el papel del pirotín.
Y listo!!! A disfrutar de una rica y saludable merienda!
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Tatina le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/eeuu/recetas/12518368
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
-
Dulce de camote con piña y nuez
Un postrecito muy rico para acompañarlo con cafecito por la tarde.
-
Tarta de zanahorias
Deliciosa y saludable.Hecha para celebrar el cumpleaños de princesa.
-
Camarones al air fryer : receta súper fácil y rápida 🤤 y además delicioso 😋
Una excelente opción para la dieta #keto , muy baja en calorías, acompañados de una ensalada nutritiva de aguacate, brócoli y tomates cherry
-
Muffins de Zanahoria
Receta simple y nutritiva. Puedes comertelos sin culpa ya que son bajos en calorias y sin ingredientes refinados. Rinde 12 muffins
-
Hot Cakes de plátano y avena
Pensé que no sabrian ricos por la avena pero la verdad esque si saben muy ricos se los recomiendo
-
Pan de blueberries y nuez
Un rico pan para disfrutar con la familia USA#viajedesanta#TeamTrees#dulces
-
-
Pastel o torta: de pancakes hipersaludable!!🥳😇 Receta No. 100 aquí en Cookpad
Celebrando llegar a 100 recetas con ustedes💪🙌, les comparto esta deliciosa receta una combinación para nutrir nuestro maravilloso cuerpo, honrando sus necesidades con ingredientes naturales, proteínas(huevos y yogurt griego),carbohidrato(harina de avena). Grasas buenas contenidas en el ajonjolí o sésamo y las nueces, antioxidantes los arándanos 😍., disfruten y nútranse 🤤😉se les quiere. -
-
-
Cuajado de Dulce de Leche, Limon y Vainilla
Cuando la leche está cerca de expirar, no hay mejor forma que aprovecharla preparando dulce de leche ( versión sana).La leche baja grasa y utilizando poca azúcar .Una forma de endulzar es agregar uvas pasas, así consumimos fibra.
-
-
Horchata de Chía
La horchata es una bebida muy conocida, disfrutada especialmente en Mexico y España, aunque se ha abierto puertas a nivel internacional por su rico y exótico sabor.Se la comparto vestida de la súper y famosa semilla de Chía. Salud y sabor van de la mano en esta ocasión. -
Tarta orgánica de nuez pecana y boniato
Tarta orgánica de nuez pecana y boniato o camote, tierra nos ofrece este delicioso tubérculo que ahora preparamos en esta deliciosa tarta, rica en sabor, salud y dulzura.
-
Arroz con Leche se Quiere Casar🎶...Naranja y Ciruelas
Postre de antaño que le hemos dado giros y siempre favorito de grandes y chicos. -
Avena con manzana chía, Linaza, pasas y almendra para un desayuno
Quiero compartir esta receta porque es una de mis preferidas, es uno de mis desayunos al igual que los batidos es una receta rica y nutritiva y fácil de preparar además es baja en calorías
-
Crema Sana de combinación Harinas y Leches(colada y sin lactosas)
En búsqueda de cómo comer normal a pesar de mis situaciones de salud de intolerancia a la lactosa y divertículosis, me la paso investigando formas de cómo lograr, sabores y contexturas.Cuando preparo mi leche de almendras ( receta en mi página), saco 3 niveles . Es decir proceso tres veces las almendras y la "leche" va perdiendo consistencia , de ahí que la segunda y tercera pasadas le agrego otras leches para retomar la contextura y salud . Para esto utilizo leche de soya en polvo . Con esta variante nacen las harinas, los pudines y bizcochos .Claro está receta es dedicada a situación especial , puede usted disfrutar sin pasar por colador , ahora la mezcla de leches se la recomiendo. -
Desayuno saludable: pan integral tostado con dip de ricotta!
El queso Ricotta tiene un alto valor nutritivo porque se elabora con el suero de la leche, siendo así más proteico y conservando la totalidad de los aminoácidos esenciales. Además, se trata de un producto muy digerible por lo que se recomienda para aquellas personas con problemas digestivos. -
Galletas de avena
Galletas de avena muy rápidas y fáciles de preparar . Y además muy ricas !
-
-
Pechuga empapelada con chile de árbol, champiñón, naranja y limón
Este día vino una de mis hermanas de visita y me pidió que le cocinara algo sano y decidí mezclar estos ingredientes, de los cuales ninguno contiene grasas espero y les guste
-
Dulce de habichuelas rojas al coco en olla rápida
Las habichuelas dulces es algo muy de mi República Dominicana, especialmente durante la Semana Santa.Yo buscando poder volver a disfrutar esta delicia, he probado alternativas de preparación. Utilizar leche sin lactosa, prepararlas baja en azúcar entre otras, pero asegurando que no se me pierde el sabor peculiar . Les traigo esta forma que personalmente no he podido parar de comer, y al prepararla en olla rápida ha sido rápida y fácil de hacer. Buen provecho ! -
Pastel tricolor de tres leches con nuez
Lo hice para festejar las fiestas patrias de México y quedó muy rico -
Muffins de manzana y canela
Estos muffins me Recuerda mucho a rollos de canela a pesar de que tienen manzana no sabe mucho a manzana mas bien a los rollos espero y lo preparen en casa ... como saben tengo mi canal de youtube llamado 👉👉 Veronica carabez👈👈💞 Ojalá y se subscriban para ver los videos que yo digo siempre ayuda mas que solo leerlas
-
-
Bizcochitos navideños de zanahoria, piña con especias y frutas frescas (individuales)
Estos bizcochitos individuales, igual de ser deliciosos y atractivos.Y como siempre os sugiero empleéis los productos 100% naturales, ecológicos u orgánicos de ser posible por salud y sabor que lo hace insuperable. Espero os agraden. -
Bombas de grasa, Dieta Keto (Fat Bombs) de cacao
En esta dieta no puedes comer azúcar, ni dulces, ni pasta, ni pan, ni arroz. y necesitas comer proteínas, grasas saludables y vegetales. Para aumentar grasas saludables y de una vez darte un antojito para no extrañar el dulce están las bombas de grasa o Fat Bombs
-
Bombones Cremosos/Bombones de Nuez/Trufas de Nuez y Torta de Cho
#RecetasNavidadEstos bombones son un complemento excelente para reuniones, fiestas de cumpleaños, eventos o simplemente para darnos un gusto a la hora de los antojos.Son ideales para disfrutarlos en esta fecha tan especial del año para acompañar el brindis o el café deleitando nuestra sobremesa mientras compartimos anecdotas, vivencias y nuestros deseos para el próximo año.Tienes tres recetas fáciles para escoger la que sea de tu agrado.Puedes prepararlos con anticipación y conservarlos en el refrigerador o congelarlos hasta el día que desees utilizarlos.
-
SUDADO DE PESCADO y CAMARONES
En un pequeño pueblo en la isla de Margarita, Venezuela a la orilla del Mar en un pequeño Restaurante con vista al Mar Caribe y las bellas palmeras,mi Suegro Joseito"El Tío" pidió un Sudao de Pescado para dos personas confiado que me iba a gustar muchísimo y con mucha firmeza del sabor inigualable a la frescura del Mar. Una vez que el mesero trajo la hoya tapada directamente de la cocina y la colocó en la mesa, ya la presentación era increíble y esperada. Al servir el asopado de Mar, fue tal cual de ricura de sabores que desde ese entonces nunca se me olvidó ese único sabor en un Caldo de Mar con Pescado y Mariscos.Esta Receta que les estoy presentando es improvisada y se puede hacer con otros pescados y Mariscos. El Sabor Principal es el Caldo.
-
Galletas de Harina de Avena y Harina de Garbanzos baja en Azúcar
Otra opción de galletas de avena buscando bajar trigo, Dulce y grasa. #RecetasDeFinDeMes
Más recetas
https://cookpad.wasmer.app/eeuu/recetas/12518368
Comentarios