Al cambiar la harina por la avena y hacemos una comida más saludable 🤗 que lo disfruten!!

Esta crema de espinaca es excelente para las personas que tienen anemia, también para las personas que no les gusta los vegetales y pues es una manera diferente de comer vegetales. Ideal para almuerzo o cena.

Una receta Muy sana...Gracias por su apoyo en cookpad 🌹Así mismo los invito a que me apoyen en el canal compartiendo sazón con Claudia y se integren al grupo para compartir recetas deliciosas Gracias😘😘😘

Hace unos meses me mude a Las Vegas (USA) desde Buenos Aires (Argentina) y me encuentro probando las nuevas medidasA few months hago Y moved to Las Vegas (USA) from Buenos Aires (Argentina) and Y am testing the new measures

Esta receta es para una tarta (dos discos) pero yo hice uno porque sólo somos dos personas y el otro lo refrigeré.El relleno queda súper cremoso y muy rico! Tal vez parezcan muchos pasos pero es bastante fácil y vale la pena! Tengan en cuanta si hacen la tarta completa, que los ingredientes para el relleno van a ser un poco más.

Es una receta muy fácil hecha por mi mamá y que aprendí cuando era niña

Porque nadie dijo que comer saludable no puede ser rico. Una de las comidas favoritas de mis hijos

Me quedaron tallarines de un chao mein que hice, así que lo guarde y hoy decidí aprovecharlo

Cuando no hay mucho tiempo para cocinar...una cena rápida, deliciosa y saludable...

#RecetasNavidadPuedes utilizar este delicioso relleno dentro de la masa para: canelones, lasañas, tortellini, tortelloni, añolotis, panzerotti, manicotti o capeletis. #Mitarjetanavideña

Comidas saludable #DíadelaMadre

Un rico desayuno saludable

Deliciosas!!!!

#RecetasNavidadPuedes utilizar este delicioso relleno dentro de la masa para: canelones, lasañas, tortellini, tortelloni, añolotis, panzerotti, manicotti o capeletis. #Mitarjetanavideña

Por lo regular hago mis recetas al estilo dominicano, así me enseñó mi abuela🤍Te explicaré como hacer estos espaguetis 🍝

Este plato tiene raíces de mi tierra: quinua y ají amarillo. Muy saludable y fácil!.Acompaña una rica ensalada de lechuga, espinacas, tomates, pimentones, arándanos secos (cranberry)y sésamo tostado.#CocinaSaludable

Esta receta la preparó Biachi en el programa de tv ecuatoriano, espero que les guste !

Tenía unas ganas inmensas de comer espinacas y siempre comía la tradicional de mi familia “tortas de espinaca” así que me decidí por hacer esta receta sacada de Pinterest que me pareció interesante y me quedo deliciosa!

El ser intolerante a la lactosa me ha motivado a probar diferentes formas para continuar disfrutando mis alimentos del pasado. Algo que disfrutaba era el majarete que me preparaba mi abuela. No debo ingerir semillas y el maíz fue de lo primero que me prohibieron , junto a cáscaras , y... De nuevo a ingeniarme como lograr similitud de sabor.Con alegría les presento esta crema maíz. La disfrute caliente y luego fría, mi favorita ? Fría! Ojalá lo prueben especialmente aquellos que como yo, tienen estomago delicado.

Un aperitivo salado y un poquito dulce para impresionar los vegetarianos.