Trufas de garbanzo y banana💟

Trufas de garbanzo y banana💟
Paso a paso
- 1
Colocar los garbanzos en un recipiente altito y agregar la esencia de vainilla y la miel, mixear un poquito y luego agregar la banana cortada en trozos, volver a mixear hasta lograr una pastita bien cremosa.
- 2
Incorporar la avena mezclar muy bien y llevar a la heladera por una hora, sí pasada la hora la mezcla sigue algo líquida le van agregando más avena hasta poder formar las pelotitas, igual la consistencia es algo pegajosa así que se van a ensuciar un poco las manitos pero vale la pena. A medida que van haciendo las pelotitas las van rebosando por el coco rallado y las pueden poner en pirotines o sobre una bandeja y llevar a la heladera por lo mínimo 2 horas.
- 3
Si quieren también las pueden rebozar por cacao amargo o por granas🙂
- 4
La cantidad de miel depende del gusto de cada uno, si les gusta más dulce pueden ir probando y si ven que le falta le agregan un poco más🤗
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