Salteado de Pollo y Kale

Ofertas aprovechadas: Patas con muslo de pollo (comprando 3 kgs hacemos más de una comida), Kale ( atado grande que rinde mucho) y deliciosos Tomates Perita ( comprando 2 kgs...salen varios platos); agregamos lo que encontramos en la heladera y... PLATO LISTO!!!#oferta
Salteado de Pollo y Kale
Ofertas aprovechadas: Patas con muslo de pollo (comprando 3 kgs hacemos más de una comida), Kale ( atado grande que rinde mucho) y deliciosos Tomates Perita ( comprando 2 kgs...salen varios platos); agregamos lo que encontramos en la heladera y... PLATO LISTO!!!#oferta
Paso a paso
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Saltear en una cacerola, sin aceite, el pollo cortado en cubitos.
- 2
Cuando está dorado agregar la cebolla, el ajo y el perejil, la zanahoria y la sal (yo usé Marina de Sésamo y Pimiento que era la que tenía en ese momento). Dejar cocinar unos minutos a fuego bajo.
- 3
Agregar los tomates en cubitos y el kale cortado en fina juliana;dejar unos minutos más y, comprobando la cocción del pollo, retirar del fuego.
- 4
En este punto agregar el huevo duro y los quesos. Mezclar y tapar para que así los quesos se fundan.
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Al cabo de uno segundos, mezclar para integrar bien los quesos y servir.
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Siguiendo con mis recetas en esta olla que cada día me atrae más por el sabor especial que le da a mis recetas, les traigo mi receta. Es resultado en parte del jugo de mi pollo en olla lenta, que estuvo tan rico que no lo quise descartar.Deseo la disfruten.* si no tienes jugo de cocción de pollo utiliza el doble de cantidad de carne Alheniel (LAB Humo y Grasa) -
Cake integral orgánico de zanahoria y almendras con frutas
Sencilla, saludable y deliciosa receta rica en antioxidantes, betacarotene, carente de gluten y excelente fuente de fibras y vitaminas, calcio y otros minerales; especial para aquellos que cuidan un régimen alimenticio cardiosaludable y glucosaludable igual, espero os guste.Todos los productos empleados en esta receta son 100% naturales, ecológicos y/u orgánicos, de no ser posible podéis sustituirlos por los comerciales, aunque no obtendréis su resultado nutritivo saludable óptimo ni su sabor exacto; bien os quedara rico y muy barato. chef_karmeli -
🥗 ENSALADA DE BETABEL, KALE Y BURRATA 🥬🧀
#DELICIOSA NO ERA FAN DEL BETABEL PERO CON ESTA RECETA CAMBIO DE OPINIÓN #100% 💖ERIKA FABIAN😋😍👩🏽🍳 -
Pastelon de Pasta Corta y Carnes Asadas
Que conveniente es tener ingredientes preparados cuando se desea cocinar rico y rápido! Este es el caso de esta pasta. Sobrante de una receta anterior, yo había congelado un poco de carnes cocidas y molidas. Las Infusiones de aceite de oliva "salvan" cualquier platos que aromatices con ellas.La costra del pan panko, el parmesano y huevos le dieron el toque ganador a mi pastelon.* Salsa de Tomates sazonada con hierbas deshidratadas https://cookpad.wasmer.app/eeuu/recetas/2494742-salsa-de-tomates-sazonada-con-hierbas-deshidratadas** Tomates deshidratados en conserva (oliva-albahaca-romero) https://cookpad.wasmer.app/eeuu/recetas/530644-tomates-deshidratados-en-conserva-oliva-albahaca-romero Alheniel (LAB Humo y Grasa) -
Caldo de pollo, albóndigas y banana verde
Cuando combinas lo que tengas en el refrigerador y lo sazonas con amor, suceden estas ricuras.Le detallo los ingredientes utilizados pero puede usar equivalentes y estoy segura les resultará muy ricos también:*prepare el caldo con 3 caparazones de pollo asado. Cole y esta fue la base del caldo.**tenia sobrante de tomates en su salsa con albóndigas . Preparado para servir con pasta. Alheniel (LAB Humo y Grasa) -
Pollo teriyaki hecho en casa
Acompañado de arroz blanco y ensalada de zanahoria y pepino Iris reyes catracha 🇭🇳 -
Puré de las tres raíces, patatas, boniatos y zanahoria
Un Puré muy sencillo, nutritivo y # sorprenderá su sabor combinado y si queda podéis hacer otras # en betacaronteno, antioxidantes que previenen varios tipos de cáncer, previene y alivia la alta presión, rico en proteína tuberosa y potasió, cálcio amén de otros minerales. Deseo os guste como ha encantado a la familia.Por salud y sabor he usado mis ingredientes en su mayoría ecológicos/orgánicos, pero podéis hacerla con los ingredientes mas comerciales y os quedará muy rico también. Gracias. chef_karmeli -
Sopa de Pescado
A mi hijo le regaló un amigo unos pescados que él había pescado. Son pequeños pero con un rico sabor . Conociendo que en ésta casa no somos fan de los huesos y menos espinas, me decidí por esta sopa que ha sido un total éxito . Una cabeza de pescado sería también excelente para extraer la sustancia. Deseo la disfruten . Alheniel (LAB Humo y Grasa) -
Revoltijo de huevos con hongos a la mexicana (orgánicos)
Nutritivo y delicioso guiso de huevos de gallinas libres alimentadas orgánicamente con Omega 3 y sofrito sano de verduras acompañado de salsa picante de chile jalapeño y rebanadas de tomate fresco, rico en proteína, cálcio, vitaminas, complejo B antioxidantes que previenen cáncer y problemas cardiovasculares, vitamina K que ayuda a prevenir embolios y ataques cerebrales.Para hacerlo aun mejor en cuanto a lo cardioamigable, os sugiero en vez de usar los huevos enteros alimentados con omega 3, que os abstengáis de las yemas y aumentéis otra clara de huevo, así obtendréis la cantidad del equivalente a 2 huevos con sólo 3 claras de huevo igual que las gallinas sean alimentadas orgánicamente con Omega 3 y libres de jaulas y será aun mejor para la salud cardiovascularlo mismo prescindid de la sal que el sofrito en si mismo os dará mucho sabor y ya lleva sal el queso de cabra. chef_karmeli -
Pollo en néctar de Piña
El toque de frutas en el pollo me gusta mucho y hoy me inspiré en la piña. Ayudando estuvieron la miel y mostaza, que por sí solas son una gran combinación. Adornado con hierbas especiales este plato es un ganador innato. Buen provecho ! Alheniel (LAB Humo y Grasa) -
Pasteles de queso estilo cubano
Estos deliciosos pasteles de queso son muy fáciles de preparar y económicos .El relleno que utilice es queso crema con fresas . Comencemos la receta . cocinaconmigosalud.com / y en Youtube Cocina Conmigo Salud -
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