Paso a paso
- 1
Ingredientes
- 2
Lavar y pelar todas las verduras, posteriormente picarlas en cubos pequeños, empezando por el apio.
En una cacerola previamente caliente agregar el aceite y una vez caliente, sofreír el apio picado y la cebolla, por 3 minutos. - 3
Mientras moler en la licuadora el jitomate con lo ajos y taza y media de agua
- 4
Se cuela el jitomate y se agrega a la cacerola con el apio y cebolla.
Cocinarlo por 10 minutos, agregar el consomé de pollo y media cucharadita de sal. - 5
Se agregan las verduras más duras chícharos, elote y zanahorias y se cocina una vez que hiervan 5 minutos.
- 6
Se adicionan el chayote picado y los ejotes, se cocina por 8 minutos a partir de qué hierva nuevamente.
- 7
Ahora se agregan las papas y nuevamente al hervir tomar 5 minutos de cocimiento y por último agregar las calabazas y cocinar aproximadamente 8 minutos, rectificar sal y cocimiento de verduras
- 8
Se sirve acompañada de jugo de limón
Recetas similares
-
Mi sopa de verduras
Esta sopa se me ocurrió, por que no debo comer muchos carbohidratos, hice la sopa con muchos vegetales porque en ese momento los tenía, si tú no los tienes, invéntate tu propia sopa con los vegetales que tengas Angelica Perez -
-
-
Sopa de fideo
La tenia que poner porque es una de mis sopas favoritas, y es tan sencilla! kerencittasantiago -
Sopa de espinaca con sabor a hogar
Soy amante de las sopas y los vegetales, este día recordé mi infancia y decidí hace la sopa de casa de mamá #dejatuhuella Dora Avalos -
-
-
-
-
Sopa de garbanzos con carne de cerdo
Decidida a hacer sopa de lentejas a la hora de añadirlas me di cuenta que no tenía jajaja. Así que rápidamente hicimos algunas modificaciones y preparamos una deliciosa sopa de garbanzos Dora Avalos -
-
-
-
Verduras al vapor sin vaporera
No tengo vaporera, me las ingenié y funcionó de lujo! La forma más saludable de consumir vegetales y que conserve más sus nutrientes, no grasa. Blanca Sthella Manrique -
Nopales rancheros
Platillo tradicional de los mineros del norte de mexico por los años de la revolución que actualmente algunas gentes de estas entidades lo siguen preparando un platollo de gente pobre pero muy rico y saludable. zapata700 -
-
-
Sopa de frijoles pintos
Es la misma preparación para cualquier tipo de frijol (rojo, negro, blanco) #camino Dora Avalos -
Sopa de Frijoles blancos con cerdo
Hay mucha variedad de hacer esta sopa, aún si no usas todas las verduras que normalmente lleva la sopa queda exquisita Laura McCullough -
-
-
-
Pollo en Recado estilo Guatemala
Esta Receta yo la aprendí mirando como la cocinaba mi abuelita .Ahora que ella ya no está cada vez que yo la preparó me hace recordar esos momentos cuando la veía muy ocupada preparando la comida sólo la hacía en ocasiones muy especiales para cumpleaños y otros eventos Dalila Orantes -
-
-
Sopa de Pescado
A mi hijo le regaló un amigo unos pescados que él había pescado. Son pequeños pero con un rico sabor . Conociendo que en ésta casa no somos fan de los huesos y menos espinas, me decidí por esta sopa que ha sido un total éxito . Una cabeza de pescado sería también excelente para extraer la sustancia. Deseo la disfruten . Alheniel (LAB Humo y Grasa) -
-
Sopita de verdura ❤️
Me fascina la sopa de verdura!, aparte de ser súper en nutrientes es simplemente deli ☺️. Y para esta temporada de frío 🥶 queda como anillo al dedo. Espero la disfruten como yo! #Camino Alejandra Ceballos -
Más recetas
Comentarios