Paso a paso
- 1
Deshojar kale, lavar y cortar en finas láminas
- 2
Agregarle a esta col de tantas propiedades, sal pimienta, queso rallado y mix de frutos secos y ajo deshidratado.
- 3
Calentar sartén y poner oliva, luego echar el kale y agregar nuez de manteca.
- 4
Cocinar 5 a 6 ' y dejar reposar
- 5
Salpimentar los bifes y adicionar romero.Sellar en aceite de oliva la carne 2'de cada lado.
- 6
Completar cocción 5' a 7' depende el gusto en parrigas u horno eléctrico.
- 7
A disfrutar con un morroncito y tomates secos hidratados.A gusto.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A graciela garro le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/eeuu/recetas/15139675
Recetas similares
-
-
-
-
-
-
Pasta primavera
En términos generales, una "primavera" es cualquier pasta con vegetales salteados, así que se puede adaptar de mil y un maneras. En este caso, necesitábamos hacer espacio en el refrigerador para cosas frescas, así que sacamos lo que había y lo combinamos con un poco de tomate machacado y tomillo fresco. Yummmmm! Félix Cortés Schöler -
-
-
Melón con nieve y frutas secas
Este es un reto que me pusierón en youtube de hacer un postre con menos de $3 dolares o menos de $60 pesos... y cumplí con el reto, ve el video en youtube en Cocina Más Con SANDY Cocina más Con SANDY -
🥗 ENSALADA DE BETABEL, KALE Y BURRATA 🥬🧀
#DELICIOSA NO ERA FAN DEL BETABEL PERO CON ESTA RECETA CAMBIO DE OPINIÓN #100% 💖ERIKA FABIAN😋😍👩🏽🍳 -
Spaghetti con pollo, kale y limón
Esta receta originalmente lleva camarones, pero hoy quisimos probar algo distinto. ¡Y no nos arrepentimos!El chile de árbol lo puedes dejar entero y quitarlo al momento de agregar la pasta al pollo. Así, le da sabor al platillo sin convertirlo en un incendio para tu boca. Pero si quieres que pique, puedes cortarlo en pedacitos y mezclarlo con los otros ingredientes.#finde Félix Cortés Schöler -
Pollo a la plancha con ensalada de kale
Súper saludable y práctica de hacer.Tiempo de preparación: 20-30 minutos Rebeca Brackett -
-
Infusión de Flores
Despertar y ver mis hermosas hierbas me nutre el alma. Inspirada en esta infusión. SOS Cocineros al Rescate. Alheniel (LAB Humo y Grasa) -
Ensalada de kale con queso feta o parmesano
Mi amiga Elena me invitó a su casa a almorzar, ella sabe que vivo en mi eterna dieta así que me hizo su ensalada predilecta y les puedo decir que me encantó!#CocinaMundial2018 US Lee D 🌷 -
Croquetas de Quinua con Zanahorias
Este plato tiene raíces de mi tierra: quinua y ají amarillo. Muy saludable y fácil!.Acompaña una rica ensalada de lechuga, espinacas, tomates, pimentones, arándanos secos (cranberry)y sésamo tostado.#CocinaSaludable Geraldine Isihuchi -
-
Tarta de pollo y espinaca súper cremosa (masa casera!)
Esta receta es para una tarta (dos discos) pero yo hice uno porque sólo somos dos personas y el otro lo refrigeré.El relleno queda súper cremoso y muy rico! Tal vez parezcan muchos pasos pero es bastante fácil y vale la pena! Tengan en cuanta si hacen la tarta completa, que los ingredientes para el relleno van a ser un poco más. DaniEstefi -
Ensalada con pollo
Opción rica y saludable, se puede acompañar con cualquier aderezo o así solita!#camino Jennifer de Marroquín -
Batido de espinaca-frutas-col rizada
En mi deseo de que mi hija nutra a su bebé desde antes de nacer, voy intentando combinaciones que sean sabrosas pues de otra forma no lo desea.Ahí viene la creatividad para asegurar recibe mi Marcelo sus vitaminas.Hoy les dejo este batido . De muy rico sabor y súper batido le podemos nombrar sin temor a equivocarnos . Alheniel (LAB Humo y Grasa) -
-
-
-
-
Aderezo de queso fresco y champiñones
Una variedad fresca y cremosa para colocar a cualquier ensalada! Geraldine Isihuchi -
-
Canoas 🛶 o botes de plátanos amarillos y carne molida de pavo
S.O.S ¡Cocineros al rescate! Hay que ayudar a Ana Elena 😉 Lee D 🌷 -
Jumbo Shell rellenos de pollo con queso crema y salsa marinara
Esta receta me encanta, un día inventando en casa para la familia hice está carne y ahora la hago muy seguido. The Family's Sweet Bakery -
Más recetas
https://cookpad.wasmer.app/eeuu/recetas/15139675
Comentarios