Rápida, fácil y deliciosa!!!!

En un día de calor apetecen comidas refrescantes...

La tortilla española a diferencia de la fritatta o quiche se cocina completamente sobre la hornilla, tiene una consistencia suave, jugosa, esponjosa y muy sabrosa. A la tortilla española se le pueden agregar verduras, hierbas y especias para lograr diferentes perfiles de sabor, a la fritatta o quiche se le agregan pero en menor cantidad.Espero que les guste la receta y la prepares en casa 🙂

Riquísimo Cous Cous, con dulce de leche y arándanos dando así al combinarlos con la ralladura de la la naranja un sabor dulce y agrio a la vez. Rico en cálcio, vitamina C, A, D, B2 y Proteína vacuna así como antioxidantes que previenen varios tipos de cáncer, al igual que agentes astringentes y depurativos fuertes como el clavo y la canela que además contribuyen a la prevención de los parásitos comunes, como amibas y enfermedades de la piel como la psoriasis y la caspa común, con una aportación calórica importante si se sigue la receta al pié de la letra. Es un alimento altamente antidepresivo.Queda excelente para gratificar a los niños y los no tan niños siendo un alimento dulce y nutritivo a la vez como una comida muy reconfortante.A los niños les encanta por si sólo pero si queréis hacerlo aún más atractivo, sugiero cortéis plátano ( añadiendo así una rica aportación de potasio) en rebanadas redonditas a modo de ojos y en sus centros o la parte de la orilla inferior de cada rebanada un arándano azul o zarzamora o una uva obscura, por nariz media fresa invertida y por boca dos mdias fresas encontradas en forma horizontal, ya veréis sus risas que así hacía con los míos cuando peques o ponía media rebanada de piña o naranja por boca a modo de sonrisa.También puede hacerse light, cambiando el dulce de leche por leche evaporada desnatada o simplemente prescindir de esta última y en vez de la leche condensada, emplear endulcorante como Splenda® y os quedará delicoso y añadir leche desnatada, de arroz, de soja o de almendras. Así, decrementará su aporte calórico y carecerá de proteínas vacunas, haciéndola 100% vegana, dietética y excelente para los diabéticos, que es lo que hago para mi marido quien es diabético del tipo 2 y mi hija que es vegetariana.Para esta receta, yo usé las leches orgánicas Horizon® tanto condensada como evaporada que conseguí a precio muy especial, para los chicos que no quieren nada vegetariano ni dietético, por sabor y salud, pero podéis emplear las de vuestra preferencia y os quedará riquísima.

Rápida, fácil y muy rica!!!

Fácil Rica y nutritiva

Fácil sustentable y rica

Sabor asiático en tu casa y súper fácil

Deliciosa, fácil y rápida esta receta de pechuga de pollo con setas en olla rápida.

Fácil, rápida y rica.

Hoy les comparto esta fácil y rápida receta de pambazos de papa con chorizo haz click aquí para ver la preparación https://www.youtube.com/watch?v=8rlZxZ3BPxA

Súper fácil y rápida.#delantaldorado

Receta muy fácil y rápida, comparte tu opinión y foto si la preparas#Cuaresma

Esta receta es una comida improvisada que hice rápida y muy rica y nutritiva

Esta es una receta súper fácil y rápida pues lleva arroz instantaneo.

Fácil rápida, sencilla y saludable.

#CDMX Una receta fácil y rica

Receta fácil y rápida de hacer

Sabrosa opción para acompañar tus carnes o pescados. Rápida y fácil.

ESTA ES UNA RICA RECETA, MUY FACIL Y RAPIDA DE HACERLA. UNA OPCION MAS DE COMO HACER UNA RICA PECHUGA YA QUE COMO SABEMOS LA SENORA PECHUGA SUELE SER SECA. LES INVITO A PROBARLA.

A veces ya no sabemos qué hacer de comer y esto es una opción rápida y fácil y muy rica

Una receta fácil y muy😋rica

Sabrosa y apetitosa forma de preparar chuletas. Quedan muy suaves y con una rica salsa .

Receta super básica para preparar con los pequeños de la casa, por lo fácil y rápida, lo mejor rica y ligera.

Una rápida y rica forma de disfrutar su almuerzo .

Rica y Facil opcion.

Es muy sencilla y rápida de hecho sólo se me ocurrió por las prisas pero quedó muy rica.

Esta receta es rica y fácil de hacer, muy económica

Hoy les comparto esta rica receta que sabe ummm bien rica además de fácil haz click aquí para veer la preparación https://youtu.be/eJEp7u9Cras