Una rica opción de salud .

Este porque bajo en carbo quedo delicioso

En honor al día mundial de la pizza, se nos ocurrió hoy experimentar con algo que nunca habíamos hecho. El resultado... ¡delicioso!

Perfecto para un desayuno nutritivo y bajo en calorías

Siempre siguiendo una vida saludable, buscaba una opción de poder disfrutar los pancakes que tanto amo sin remordimientos y poder aportar una poco de proteína a mi desayuno

Es demasiado sencillo delicioso y una merienda para pasar la tarde bajo en calorías !!!! Y como me gustan a mi las recetas pocos ingredientes

Demasiado fácil rica y sobre todo pocas calorías como me encanta a mi

Rico postre lleno de nutrientes y simple de hacer.

Totalmente bajo nivel calórico sin remordimientos !!!

Un desayuno, merienda o cuando regresas de ejercitar. Súper delicioso!

En la lucha de mantener el peso y consumo bajo de calorías, des dejo esta sencilla ensalada de tan solo 277 cal #cuidatusalud

Me inspiré porque mi esposo es nicaragüense y me los trajo una vez y me encantó entonces quise hacerlo de una manera diferente

A esta receta le puse leche de almendras con sabor a vainilla y queso pecorino

El Hemp es de los cultivos mas antiguos y ha sido utilizado por mas de 5,000 años como fibra y medicamento entre otros.Me entusiasma que se remonta su uso a 8000 A.C. Pensar que estoy consumiendo algo que ya tomaban antes de Jesus...me atrae.Comparto mi Super Batido. De color chocolate y sabor verde...verde, pues ese col, es " verde por naturaleza...sabor y olor"

Esta torta de banana es muy saludable, se puede hacer para desayunos y si eres de las personas que entrena, es muy bueno para los desayunos de días de entreno de piernas. Yo lo endulce con stevia pero pienso que si las bananas están muy maduras no necesita ningún endulzante.

Excelente substituto para desayuno o almuerzo o antes de ejercitar.

Estas tortitas son deli y nutritivas, las puedes acompañar con pollito asado o pescado, también las puedes comer como snack ya que cada una tienen 57 calorías. Espero les gusten!! ❤️ bendiciones #Cuidatusalud

Me encanta “jugar” con esta receta básica de pan de avena . Esta vez utilice leche vegetal y combine las grasas. El resultado ha sido un pan suave tanto en aroma como en contextura y sabor.Igualmente, permitir que la avena ablande con la leche caliente es un truco que recomiendo. Siempre tomando en cuenta que se debe de dejar enfriar a 100F antes de agregar la levadura . Deseo lo disfruten.#cuidatusalud

RECETA EN VIDEO: https://youtu.be/_gpQw-feNa4En esta receta preparo unos bombones helados de chocolate muy ricos, sabrosos, fáciles y rápidos de preparar. Una delicia para satisfacer ese paladar dulce que todos tenemos!!

El favorito de mi hijo, sin máquina, muy rico y práctico!#dejatuhuella

La combinación de vegetales verdes y frutas es de por sí rica. Ahora agregando (crema) de leche de almendras y cajuil, más rica todavía. Yo en mi LAB, disfrutando los inventos . Salud!

Es una comida con muchos detalles y cada uno de ellos hacen este plato tan especial y MUY bajo en calorías💕

Me quedo demasiado delicioso !!! Fácil, pocos ingredientes

El pudín de pan es uno de mis favoritos por lo versátil . Prefiero prepararlo con poca azúcar y utilizarlo para desayunar. En caso de querer convertirlo en postre, es asunto de agregarle mermelada, u otro .Esta vez le agregue manzana natural y logré el sabor esperado , "pie"de manzana!

Un postre muy rico!!!! Los invito a mirar procedimiento en mi canal Compartiendo Sazón con Claudia , también en el grupo son bienvenidos ☺☺☺ espero les ayude 😘😘😘

Pensé que no sabrian ricos por la avena pero la verdad esque si saben muy ricos se los recomiendo