🥦Tarta de brócoli súper sencilla🥦(masa casera sin tacc)
Tatiana Kempfen @TMKempfen
Tenía brócoli y salió esta tartita salvadora con pocos ingredientes. Y a la masa de puse harina de amaranto que tiene un buen perfil nutricional.
#salud #saludable #vidasana #fácil #casero #rápido #sintacc #singluten #express #rico renov#vegetales#veggie#vegetariano#caseroesmejor#salado#tartaverduta#tartabrocoli#brócoli
🥦Tarta de brócoli súper sencilla🥦(masa casera sin tacc)
Tenía brócoli y salió esta tartita salvadora con pocos ingredientes. Y a la masa de puse harina de amaranto que tiene un buen perfil nutricional.
#salud #saludable #vidasana #fácil #casero #rápido #sintacc #singluten #express #rico renov#vegetales#veggie#vegetariano#caseroesmejor#salado#tartaverduta#tartabrocoli#brócoli
Paso a paso
- 1
Para la masa mezclamos las harinas, con polvo de hornear, goma xántica, sal y también le agregue orégano.
En el medio le agregamos el aceite y el agua de a poco. Vamos mezclamos y después con manos formamos la masa. Estiramos con un palo de amasar o con la manos vamos forrando la fuente. Ponemos en el horno a precocinar por 10 a 150°c - 2
Cocinamos el brócoli yo lo cuando hiervio el agua lo puse unos 10 minutos. Lo podes hacer al vapor. Cuando ya esta quitamos el agua.
- 3
Cuando se enfrió un poco lo picamos y le agramos el huevo, queso y los condimentos. Mezclamos y lo colocamos en la masa precocida. Lo cocinamos al horno 25 minutos.
- 4
A disfrutar! 🥦😁
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Tatiana Kempfen le encantará ver cómo quedó.
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Hola soy Tati! Acá vas a encontrar recetas sencillas y ricas. Para que comer no sea algo aburrido si no placentero.Voy subiendo de todo un poco, comidas veggie, sin tacc, sin lactosa, veganas, con legumbres y mucho más!! 🌼🍃
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