Paso a paso
- 1
👩🍳 Sofreír la cebolla y morrón cortado pequeños por 6 minutos.
- 2
👩🍳 Mientras tanto, hervir las flores del brócoli.
- 3
👩🍳 Hacer un ligue con la crema de leche y el huevo.
- 4
👩🍳 Una vez cocido el brócoli, cortarlo pequeño. Mezclarlo con las verduras sofritas. Agregar el ligue y la zanahoria previamente rallada. Mezclar todo bien.
- 5
👩🍳 En una tartera o molde colocar la masa para tarta.
🧏♀️ el tip de siempre : espolvorear con pan rallado, avena, polenta,, lo que tengas así absorbe el líquido y queda con pisito.
Agregar el relleno y por arriba el queso cortado en cubitos. Llevar a horno hasta que la más dore. Entibiar un poco y disfrutar 😋
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Nati Diaz le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/eeuu/recetas/16800764
Recetas similares
-
-
-
-
Quinoa y Brócoli en crema de Cheddar
Súper deliciosa y sencilla receta. Una excelente opción para introducir el brócoli en nuestra mesa. Alheniel (LAB Humo y Grasa) -
-
-
Pan de Brócoli 🥦 estilo keto
Para las que nos gusta el pan y nos cuidamos, esta es una excelente alternativa 😋🥦 rica en proteínas, antioxidantes vitaminas y minerales ! Eddy Moreno de Suarez -
Bocaditos de Acelga
Quien no ha comido unos ricos bocaditos ?? No se acuerdan de nuestras madres ?? Vamos a hacerlos para que no se corte la tradición 💪🏻Son súper fáciles de hacer !! Claudia Hidalgo -
-
-
Pastel de brócoli 🥦 keto esto quedó DIVINO😍😋😋😋
El brócoli se puede considerar como una de las verduras de mayor valor nutritivo, es rica en beta-carotenos, vitamina C, ácido fólico y potasio. El componente mayoritario de esta verdura es el agua, por lo que su valor calórico es muy bajo. Las vitaminas A y C también son reconocidas por su acción antioxidante y protectora para la salud. Eddy Moreno de Suarez -
Brócoli en crema
Esta crema es muy buena por qué sirve para acompañar cualquier pasta o arroz además es fácil de hacer muy rica y no muy costosa Cecilia Juarez -
-
-
-
Pastelón de plátano maduro 🤗😋
Este plato es uno de mis favoritos me encanta preparalo para mi familia y amigos. Eneroliza Vargas -
Crema de brócoli con queso cheddar
#verdurasverdes es la primera vez que la preparo y quedó muy rica. Estrella Dominik -
-
Tortas de brócoli, coliflor y pollo
Originalmente la receta era brócoli, coliflor y queso, pero decidí mejorarla y aunque mi familia ama los vegetales tanto como yo, soñe con las tortitas con pollo, así que hice mi sueño realidad #camino Dora Avalos -
Fettuccine alfredo con pollo y Brócoli
Quieres impresionar a tus invitados? Tengo la receta perfecta y es Esta pasta deliciosa de Fettuccine alfredo con pollo y Broccoli sabe mejor que la del restaurante olive garden espero y la Hagan después que la Hagan una vez van a quererla hacer cada semana. LAS DELICIAS PARA TU HOGAR -
Croquetas de pollo y queso 🇨🇺
Las primeras croquetas se hicieron en Francia. La introducción de la croqueta a Cuba se debe a España, donde el consumo de este alimento fue aumentando lentamente, ya que hasta 1913 fue cuando se convirtió en uno de los platos más populares de la isla. cocina con Alexa -
Chilaquilas Salvadoreñas🇸🇻
Esta receta es muy conocida en mi país El Salvador , es una receta con paciencia pero al final vale la pena .... al menos para mi esposo y para mi que nos encantan 😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍 Sandry Cruz♡ -
Arroz Salteado de Brócoli-Coliflor
Una deliciosa manera de servir los vegetales . Alheniel (LAB Humo y Grasa) -
Crema de Brócoli Y Queso
Receta excelente para los días de friiiiiooo. Muy buena como aperitivo o hasta como un plato principal. Pueden ver el video en mi pagina de YouTube. Del Underground A La Cocina. Buen Provecho! Del Underground A La Cocina -
Tortas de Brócoli
Sanas, la levadura nutricional le da el toque de sabor y vitaminas. También son deliciosas. Ideal como acompañante, para picadas, también rellenar.#rápidas Alheniel (LAB Humo y Grasa) -
Brócoli gratinado
Algo para comer diferente si no les gusta el brócoli así les gustará. Estrella Dominik -
Camarones con vegetales 🍤
En casa nos encantan los camarones y esta vez quisimos probar está opción un poco asiática y queda deliciosa!! 👌🏻 Jennifer de Marroquín -
-
Salpicón de Ave
Mi primer salpicón lo hice aquí en Cookpad con “Antho” hace un tiempito atrás y aquí esta mi versión de hoy...🙌🏼 Lee D 🌷
Más recetas
https://cookpad.wasmer.app/eeuu/recetas/16800764
Comentarios