El cultivo de lentejas y su origen se encuentra en Oriente Medio, hace unos 7.000 o 9.000 años. También existían en Egipto y durante la Edad Media era el sustento del pueblo. Actualmente, los mayores productores son India, Canadá, Turquía, Siria y Australia.Además de ser ricos en hierro, nos proporcionan carbohidratos de absorción lenta, proteínas, una gran cantidad de fibra, vitaminas A, E y las del grupo B, ácido fólico y minerales como zinc, potasio, fósforo, magnesio y selenio. Comparto una receta de lentejas con verduras, espero que te guste.

EXCELENTE Día!!!!!!Espero se encuentren bien🙏🙏🙏Les comparto esta receta de unos ricos nopales en salsa verde con carne de res muy buenos sé que a muchas personas no les gustan por lo gelatinoso pero si los doran bien quedan muy ricos me encantan 😊Gracias por su apoyo👌También los invito canal, al grupo y página😊 COMPARTIENDO SAZÓN CON CLAUDIA donde se comparte muy ricas receta lindo día. 🌈 #delantaldorado

Receta fácil y rápida (El peso no es exacto, no suelo medirlo cuando cocino, suele ser a ojo).Es una receta apta para los pequeños de la casa.

Te dejo una receta de pasta con salsa de champiñones y agrego información sobre su historia; hice la salsa con cebolla, ajo picado, AOVE, sal, perejil picado, champiñones, crema líquida o leche evaporada, queso rallado y leche, espero que te guste. Dejo la receta, espero que te guste.A lo largo de la publicación de mis recetas te informaré sobre la trayectoria histórica de la pasta pero en lo que respecta a esta receta, vale la pena recordarte que a través de referencias de estudio, Italia ya estaba trabajando con pasta en 1279.En cuanto al significado de su palabra, algunos nos dicen que se consideraba un insulto a los italianos cuando, de hecho, había un bibliotecario del Vaticano que ya hacía referencias al término en su libro 'Cooking pot', en el siglo XIII. Según los estudios filológicos, la palabra proviene del griego.En 1400 la pasta se llamaba "Lasaña"; en 1800 se llamaban "Vermicellai" y entre 1400 y 1800, la llamaban "Fidelli". La palabra "penne" proviene del italiano y significa plumas. Son características del sur de Italia. Pero también son conocidos como mostaccioli en Chile, mostacholes en Uruguay y Argentina, y plumitas en Venezuela.

Una receta sencilla y riquísima que tendrás lista en un momentito!

#RRR Debido a mis intorerancias recién descubiertas tengo que innovar platos baratos y resultones.

Esta es una deliciosa opción para preparar unos espaguetis con verduras además es una excelente opción para vegetarianos y para quien quiera un buen plato de pasta sin usar carne ❤️

#batalladecocina #pastaEn mi ánimo de incluir variedad en las harinas que consumimos, hoy he hecho este plato que ha gustado a grandes y pequeños. Su sabor no varía demasiado de la pasta de harina de trigo. Las verduras a elegir, a mi no me gusta cargarlo demasiado. Por supuesto se puede prescindir de la carne picada. Fácil, rápido y sano como me gusta. #harinademaíz #singluten #verduras

Puedes agregar carne molida o pollo salteado si desean.

Estupendo plato para cualquier día de la semana No te lo pierdas.

Otra forma de hacer la pasta 🙂😉 y bastante saludable 😜☺️😜

Cuando era niña mi mamá preparaba esta receta y la acompañaba con milanesas era una fiesta comerlo ahora lo hago para mis hijos y le rayo queso parmesano fresco

Fácil de preparar y muy rica

Este es el plato de supervivencia básico, que con un poco de ganas, puede mejorar enormemente.

Es un plato internacional. Lo comemos en Rusia y lo encuentro en el Cookpad español y de otros países. Comparto mi versión. #mirecetario #1receta1arbol

Receta saludable hecha para aprovechar restos de pollo que tenía en la nevera.#revistacookpad

Otro modo distinto de preparar los espaguetis (de los muchos que hay!). Mira cómo se hace esta receta: https://youtu.be/emsCaZWzLnM

Receta perfecta para un día que no tengas mucho tiempo para cocinar y aún por encima muy rica! 😋

#familia , ideal para poder consumir pastas, sin carne y realizadas en forma rápida.

Es la receta de mi madre, pero un poco modificada