He cocinado esta versión para vosotros.

Buscando en la cocina. Preparé algo rico y sano!

Si estás practicando el método BLW estás galletas son ideales, nutritivas y con mucha fibra aportada por la avena, os prometo que no tardarán ni 10 minutos preparándolas para llevar al horno.

Mientras preparo mis leches vegetales, voy pensando que hacer con la pulpa sobrante y voy desde agregar a mis batidos, hasta deshidratar y convertir en harina para utilizar en bizcochos y galletas. Ahora lo que más disfruto es preparar cremas. Esta me ha salido súper rica!*receta en mi página**utilice aproximadamente 2 tazas de cada leche pero será al gusto de cada cual si la prefieren gruesa o más líquida.

Primeramente mencionamos el tomate el cual data desde tiempos aztecas, siendo Cristóbal Colón quien lo dio a conocer, continua hoy en día siendo un favorito de la multitud por su delicioso sabor agridulce y aroma . Versátil y saludable. Gran portador de vitamina C entre otras y ni el fuego logra desmeritar su aporte a nuestra salud. Especial e inigualable al paladar al unirlo al albahaca cuando preparamos salsas. Hoy te lo entrego en este saludable súper batido.Siguiendo con la zanahoria de todos conocida, la manzana verde y frutas variadas e instalaremos nuestro batido en el sitial de comida completa. Segura lo disfrutaras.

*Usualmente hay 🍓🍓🍓 y no una paleta aunque no las tenía 😅*

Esta receta la hice para mi cumpleaños , algo que me gusta de un brownie es que no quede seco, que tenga una miga húmeda y jugosa, eso lo logré con el calabacín, a parte de ser un brownie súper rico, el cacao y el calabacín convierten esta receta en una opción ligera, saludable pero sobre todo súper sabrosa 😃, en mi familia nadie noto que tenía calabacín, y es que sabe a puro chocolate, en fin espero les guste, las cantidades de los ingredientes son los que use en esta preparación, muchas recetas que busque tienen menos cacao pero le agregan trozos de chocolate, yo solo tenía cacao y le agregué 100 g , mi brownie quedó con un gran sabor a chocolate. Para personas veganas sustituir la harina de trigo por harina integral o harina libre de gluten, no colocar los huevos y pueden sustituir el azúcar por otro endulzante por ejemplo stevia.

Las galletas que compramos por muy saludables que ponga en el etiquetado, a no ser que sean 100% BIO, son en su mayoría procesadas, lo cual quiere decir que llevan conservantes y aromatizantes que impiden que el producto sea perecedero a corto plazo. Hacer una buenas galletas en casa implica a las mejor un poco más de gasto en tiempo, pero nosotros somos los que controlamos los ingredientes y serán todo lo saludables que queramos. Estos bocados de avena son un pequeño placer acompañando el desayuno matutino o un buen té verde a mitad de tarde. Espero que os animéis a hacerlos.

Estos bocaditos son muy sencillos de hacer además de ser bajos en calorías e ideales para el desayuno!! Tienen un sabor increíble, son todo un vicio! Puedes hacerlo tanto como crujientes como en plan bizcochito todo depende de vuestros gustos.

Son galletas sin gluten, saludables y perfectas para un snack.

A mis hijos les encantan y son fáciles y rápidas de hacer. Puede sustituirse la miel por edulcorante o azúcar

Unas galletas muy sanas, sin lácteos ni huevo.Al no llevar productos animales, estas galletas no aportarán nada de colesterol a la dieta.**Autor: Laura Motos**

Tienes más detalles de la receta en mi blog: https://ani-chocolat.blogspot.com.es/2017/01/galletas-de-avena-y-zanahoria.html

Intento buscar el equilibrio para hacer recetas lo más saludables que puedo. Estas galletas están muy muy ricas!!

Unas galletas sanas no, sanísimas!! Es casi como comer fruta y verdura

Semana 5#DelantalCookpad2025

Con un sabor a canela con el toque de la zanahoria y de los piñones,esta receta se ha vuelto un básico de mi cocina y en breve me pondré a buscar su versión Fitness porque me ha encantado!

Buscando recetas de galletas más naturales y “reales” sin azúcares ni aceites refinados he conseguido esta receta resultona y apetecible para niños además de 100% naturales y muy nutritivas.

Con el cacahuete quedan muy ricas

El salado de las almendras y la dulzura de la miel resultan ser una perfecta combinación cuando hablamos de estas deliciosas galletas. Podéis echar crema de cacahuete, otros frutos secos... Admite todo tipo de variaciones; eso sí, con todas ganándose el respeto de ser una receta para recordar.

Semana 5#delantalcookpad2025

Sábado de bizcochos en Cookpad. Aprovechando que tenía comida familiar, he decidido hacer estos bizcochos individuales. Les va muy bien el helado de vainilla, aunque con nata también están muy ricos, las fresas y la salsa de chocolate les dan un toque de color. Al final de los pasos he puesto un truco con dos fotos.#asisoyyo

Puedes ver la vídeo-receta aquí: https://www.youtube.com/watch?v=JTsbRwzMQh8

Tenéis que hacer esta receta, están buenísimas y son súper sanas 😊. He probado a hacer una cobertura para las magdalenas de crema de queso y debo decir que están 🤤. Os he dejado una foto para que lo veáis (así son menos sanas, pero eso es decisión de cada uno). 👩‍🍳

Un buen desayuno o aperitivo para el café