Agua Fresca de Jengibre-Curcuma-Limón

Refrescante y saludable. Deliciosa para merienda de la tarde.Por su rica composición en antioxidantes, la granada se reconoce como una fuente natural para combatir el envejecimiento celular. Debido a la combinación de polifenoles que contienen, consumir granadas ayuda a reducir los niveles del llamado colesterol malo.El jengibre y el limón son lideres en cuanto a la salud.

Para estos tiempos de gripe este es un excelente aliado natural . Tanto la cúrcuma como el jengibre puede utilizar la forma que tenga a mano . Yo mantengo "crema" de cúrcuma la cual utilizo en diversos platos. Utilice jengibre molido y le agregue algunos deshidratados que prepare del natural cortado en lascas. Les deseo salud. Utilizar equivalente en cúrcuma y jengibre . Debe durar de 8-10 días.

Refrescante y deliciosa agua . Nos incentivar a a hidratarnos . Salud!

Las infusiones y batidos son de mis múltiples pasiones, tanto por el gran poder de salud como por su rico sabor. Más que nada, me permite ser creativa . Les presento la infusión del día, la cual muy posible reserve un poco para mi próximo batido .Esta vez les dejo las cantidades a su opción, recordándoles que la cúrcuma y el jengibre son fuertes y que cuando utilizas productos secos, es decir deshidratados, igual concentran su sabor.

Para iniciar un día pensando en tu salud.

Saludable y refrescante para tomar a cualquier hora.

Una rica opción al té para tomar antes de acostar, pues nos ayuda a relajarnos y nos prepara para un descanso reparador. Dulce sueños.

Me entusiasma las fusiones , esta es una de ella. Agregar mate cocido, delicioso y energizarte . Salud!

Nada como una rica infusión para terminar el día. Esta esta divina!

Inicio por llamarla Súper Limonada porque cuál de los 3 ingredientes son más beneficioso. Salud !

Salud líquida es esta rica agua . Refrescante y apropiada para cualquier hora del día.

Agua, néctar de reyes pero, puede ser aburrido tomarla.En esos momentos entra al juego esta rica agua.Tanto con hielo, como fresca o ambiental . Yo, le agrego el limón congelado. Rica y refrescante .

La primera visita a mi nieto Marcelo, y las agazaje con esta tisana. Se lo comparto . Salud!

Este delicioso batido de convierte en "súper batido saludable" al agregarle la combinación explosiva de jengibre y cúrcuma.Prefiero dejarlo espeso y servirlo con hielo rayado. Buen provecho !

Refrescante, anti-inflamatorio y delicioso !Cúrcuma = ayuda a cuidar el corazón, el hígado y las articulaciones, y representa una prometedora esperanza en la lucha contra el cáncer.Piña= La piña evita que retengamos líquidos y ayuda a eliminar agua del cuerpo.Perder peso. Al contener un 85% de agua y ser baja en calorías, es muy recomendada en dietas para adelgazar.Para deportistas. Rica en fibra. ...Combate la indigestión. Ayuda al sistema inmunológico.Vitamina C. Fresas=las fresas (frutillas) , nutricionalmente son todo ventajas, pocas grasas y pocas calorías, un alto contenido en fibra, Vitamina C, antioxidantes, Potasio y ácido fólico.

Eso amaneceres en malestar estomacal, nada como iniciar el día con esta infusión.Desinflama, calma y ayuda para el dolor y malestar. Salud.

Combinación explosiva para desinflamar, limpiar y aliviar múltiples síntomas de nuestro organismo, desde sinusitis, problemas gástricos, inflamaciones y dolor.Esta infusión actúa reforzando la protección natural de nuestro hígado, previniendo y combatiendo la acumulación de grasa en su interior y limpiándolo de toxinas, contribuyendo así a regular la función hepática y luchar contra el hígado graso, una enfermedad cada vez más común que afecta a su funcionamiento.Muy útil también para reforzar la salud de nuestra vesícula y prevenir o combatir los temidos cálculos biliares.Tomar una taza antes de dormir o cuando deseas relajarte al igual que utilizarlo como base de tus jugos verdes es maravilloso para nuestro sistema.

Otro invento saludable. Esfuerzo por incluir esos súper ingrediente. Deja su huella especial por donde pasa.

Después de una horrible noche de alergias y malestar de rinitis . Se me ocurrió este extracto. Curcuma como desinflamante y jengibre para destapar las vías respiratorias .La zanahoria no necesita introducción , salud al cuadrado.

Curcuma, una raiz, prima del jengibre, consumida en la India con leche antes de dormir, se ha convertido en una costumbre para mi.Son tantos los beneficios, que esta vez me concentrare en recomendarla en esas noches cuando a Morfeo se le olvido tu direccion, y necesitas ya...ir a descansar. Dulces sueños.

Una excelente combinación para los que les gusta el kiwi, pues se siente rico. La cúrcuma agregada de este modo líquido se pierde su sabor peculiar . Una bomba de salud es este rico batido.* la raíz de cúrcuma le retire de la cáscara después de cepillarla y desinfectarla , utilizando una cuchara . Luego la rayo y pongo a hervir a fuego medio-bajo con agua natural . 1 litro de agua por 1/4 taza de cúrcuma. Hiervo de 12-15 minutos , dejo enfriar y cuelo. Posible vuelvo a agregar 1.5 tazas de agua y hervir de nuevo, y colar. Tendremos un extracto más simple. La coloco en cubos de hielo.* *el Agua de espinaca la preparo licuando la espinaca con agua natural y la cuelo. Misma cantidad de espinaca y agua. La guardo hecha hielo cuando preparo mucha cantidad y la utilizo de diversas formas.

Una sana variante que les recomiendo por ser rica y súper saludable .* Mantequilla de almendras https://cookpad.wasmer.app/eeuu/recetas/561611-mantequilla-de-almendras

Perfecta combinación para hacer un alto y disfrutar. SOS Cocineros al Rescate.

Muchos son los beneficios que le asignan a esta leche "milagrosa". Esta vez me enfoco en la mejoría del artritis, lo último que he leído.Perfecta para tomar en la noche, cuando vamos soltando los afanes del dia. Buen provecho.

Disfrutemos del supremo aroma y delicioso sabor, experiencia que mueve los sentidos, hablamos del "Earl Grey Tea".( té negro y aceite bergamota)Solo con esto se motiva al más apático ser, pero les comento que hay mucho más en el.Es bueno para los dientes, combate las infecciones de la boca.Ayuda a la digestión, bueno para apaciguar cólicos y las nausias.Beneficia los nervios, y da sensación de bienestar. Se debe a las cualidades de aroma terapia del aceite bergamota. Termino con una súper importante, ayuda a bajar de peso.

La guayaba es la nota rica de este batido. Quedó cargada de jengibre pues utilice extracto puro, el cual procese en el extractor de frutas y vegetales. Deseo lo disfruten como yo .

Calmante, digestivo, desinflama y alivia los malestares son algunos de los beneficios de este rico té. Antes de dormir o durante el día cuando deseamos hacer un alto y descansar, nada como tomar una taza.

Deliciosa y con cuerpo es esta saludable infusión.

La búsqueda para ser mas saludable y feliz, hallar el camino en el que queremos estar... estoy segura de que requiere disciplina y compromiso.Puede ser divertido, apasiónate contigo, ámate, es el primer paso. Desintoxicarte, el segundo.Pepino, menta y limón; excelente combinación para ayudar a limpiarnos de toxina. Helo aquí, refrescante y saludable. Combinación "ganar-ganar".

Rica, conveniente, economica y supersaludable es esta leche. La tomas sola, preparas batidos, la unes a otros jugos; las posibilidades son muchas. No solo los intolerantes a la lactosa deben de disfrutar de esta rica leche. Intente y no se arrepentirá. ¡Salud!Mi abuela me introdujo desde pequeña a los jugos de avena con limón. Me decía que son refrescantes y regularizan. Los batía a mano con un molinillo. Quien me iba decir que hoy iba yo a estar ideando formas de cómo disfrutar de esta saludable y rica opción alimenticia. La publico para hacerla en licuadora aunque yo pasé a nivel de "Masticating juicer" gracias a mi regalo de madres. ¡Me conoce mi familia!