Estas verduritas son excelentes acompañantes, espero las disfruten 😬

Bien fácil de hacer y con un sabor exquisito

La quinoa tiene proteína y es un buen sustituto del arroz. En esta receta queda deliciosa.

Cuando era niña este plato lo hacía mi mamá por práctico y fácil de hacer #delantaldorado

Es un acompañamiento delicioso para el platillo principal, puede omitir o añadir vegetales a su gusto. La leche de coco ya contiene la grasa necesaria pero puede agregar dos cucharadas de mantequilla a los ingredientes.#delantaldorado

Receta de mi abuela ❤️

Esta es una receta clásica de la comida china tradicional

Buscando sustitutos de arroz o carbohidratos escogí esta deliciosa opción

Una receta fácil para entre semana y riquísima en días fríos para los que no les gusta la sopa. Adaptación mia del Thai Curry.

Es un plato completo ya que tiene los tres macronutrientes, proteína el cerdo, carbohidrato la pasta de arroz , grasas buenas el aceite de oliva además de ser rica en vitaminas, minerales y antioxidantes,, por la cantidad de vegetales, brotes de soya y el jengibre y además de ser delicioso y suculento 🤤

Una delicia ❤️

Algo frito de vez en cuando no está mal 🙊 una receta que encontré en unos de mis libros..

Para cuando tenemos antojo de papas

Comidas Sanas para mi família

Rica y saludable . Muy versátil pues puedes jugar como cortar los vegetales y cuál piezas de pollo utilizar. Las alas son ricas de esta forma. También utilizo caldo que resulta al hervir las pechugas para preparar mi ensalada de pollo. Todavía queda más rica con el caldo natural . Buen provecho !

3-4 porciones

Desayuno

Esta Receta yo la aprendí mirando como la cocinaba mi abuelita .Ahora que ella ya no está cada vez que yo la preparó me hace recordar esos momentos cuando la veía muy ocupada preparando la comida sólo la hacía en ocasiones muy especiales para cumpleaños y otros eventos

Tomando idea de mi amigo Fernando, quien comparte mi aficcion por preparar combinaciones sabrosas, les traigo este plato que comparti en mi hogar por ser sano, ligero y fácil de hacer. Deseo lo disfruten tanto como yo.

Acompañado de ensalada de quinoa espinaca un poco de 🥑

Ideal para acompañamiento de cualquier platillo, en cualquier temporada

Más fácil imposible

Pues no tenía idea de cómo hacerlas así que me invente la receta.

Comida saludable