Licuado de durazno, banana y almendras

Julieta Luján @Julieta
Uno de mis clásicos desayunos. Energizante, nutritivo, se hace en pocos minutos, da saciedad y es súper rico!
Licuado de durazno, banana y almendras
Uno de mis clásicos desayunos. Energizante, nutritivo, se hace en pocos minutos, da saciedad y es súper rico!
Paso a paso
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Poner en la licuadora las almendras activadas (remojadas toda la noche), 1/2 vaso de agua, las semillas de chía y la banana. Yo tenía bananas en el freezer, la corté en trozos y la puse así, hace que el licuado quede frío y cremoso.
- 2
Sumar el durazno.
- 3
La cucharadita de maca. La maca es una raíz peruana que funciona como energizante y multivitamínico natural.
- 4
Licuar! si la licuadora no trabaja con facilidad, poder un poquito más de agua, pero no pasarse.
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Servir, decorar para la foto y disfrutar en el momento!
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Julieta Luján le encantará ver cómo quedó.
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