Que delicia es este plato! Personalmente no podía parar de comer! Una sana opción para sustituir el arroz.

Os comparto una deliciosa crema de puerros, patata y zanahoria. Espero que os guste.

Cada vez que le hago este potito a mi hijo le encanta, pruébalo con tu hij@ le encantata.

Sana y deliciosa es esta ensalada. La preparé natural pero dejó a su gusto adicionar una pizca de sal o aceite de oliva. Personalmente me encanto tal cual pues el agrio del limón en la manzana verde y el dulce de la zanahoria complementa perfecto.

Estas galletitas son deliciosas acompañadas de un cafecito. Se las recomiendo al 💯

Esta receta la hice para mi cumpleaños , algo que me gusta de un brownie es que no quede seco, que tenga una miga húmeda y jugosa, eso lo logré con el calabacín, a parte de ser un brownie súper rico, el cacao y el calabacín convierten esta receta en una opción ligera, saludable pero sobre todo súper sabrosa 😃, en mi familia nadie noto que tenía calabacín, y es que sabe a puro chocolate, en fin espero les guste, las cantidades de los ingredientes son los que use en esta preparación, muchas recetas que busque tienen menos cacao pero le agregan trozos de chocolate, yo solo tenía cacao y le agregué 100 g , mi brownie quedó con un gran sabor a chocolate. Para personas veganas sustituir la harina de trigo por harina integral o harina libre de gluten, no colocar los huevos y pueden sustituir el azúcar por otro endulzante por ejemplo stevia.

Primeramente mencionamos el tomate el cual data desde tiempos aztecas, siendo Cristóbal Colón quien lo dio a conocer, continua hoy en día siendo un favorito de la multitud por su delicioso sabor agridulce y aroma . Versátil y saludable. Gran portador de vitamina C entre otras y ni el fuego logra desmeritar su aporte a nuestra salud. Especial e inigualable al paladar al unirlo al albahaca cuando preparamos salsas. Hoy te lo entrego en este saludable súper batido.Siguiendo con la zanahoria de todos conocida, la manzana verde y frutas variadas e instalaremos nuestro batido en el sitial de comida completa. Segura lo disfrutaras.

La versatilidad de consumir una crema reconfortante durante los días más fríos nos lleva siempre a pensar en el uso de verduras y hortalizas de temporada; hoy os comparto una receta de crema de coliflor, patata, puerro y nata.Pese a que la coliflor desprende un olor característicos suavizado a lo largo de la cocción, tiene vitamina A, B y C que fortalecen el sistema inmune, las patatas por el contrario, aportan antioxidantes y el puerro tiene fibra, hierro, potasio, fósforo y yodo.Os comparto la receta, espero que os guste.

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Me pasaron esta receta y la verdad es que nos ha gustado mucho. Puede ser un buen acompañamiento para un filete de carne o pescado a la plancha o, si eres vegetariano, tofu salteado.

Bombones veganos, sencillos y deliciosos

#abc #familiar

Desayuno o merienda saludable y delicioso. Esta receta no lleva nada de azúcares añadidos pero puedes agregar edulcorantes de tu elección.#tortitas #desayuno #zanahoria #saludable #avena #recetasconsorpresa

Sin nada de masa para montarlas

Estupenda receta de una señora latinoamericana, muy simpática. Yo le he dado mi toque personal, había hecho bizcochón de zanahoria, pero no flan, quedó buenísimo!

Una receta muy fácil y rápida de hacer

Una crema de zanahoria o salsa de zanahoria es perfecta para aliñar cualquier ensalada. También como base para una carne a la plancha o al horno.Esta salsa tan sencilla y repida te salvar una comida y acabar haciendo un plato de lujo.Por motivos de salud no puedo tomar sal, así que intento disfrutar de la gastronomía a mi manera, lo más natural posible y sin sal.

Muy rico y fácil de hacer. Hecho con productos naturales.

En casa nos encanta!! Seguro que repetis!!

Esta receta se la debo a mi madre. Se puede utilizar para pasta, pescado, carne...

Esta noche no teníamos muchas ganas de preparar una cena muy elaborada y se nos había ocurrido utilizar la bolsa de mezcla para fajitas que llevaba tiempo olvidada en el congelador. Mi marido tenía pensado de hacer unos bocadillos. Pero al ver que después de cortar las verduras para la ensaladilla rusa me sobraban zanahorias he pensado que podría hacer unas tortitas y que completarián muy bien el preparado de fajitas. Me puse manos a la obra y en poco tiempo hemos podido disfrutar de una cena muy rica 😉#realfood #comidacasera #cookpadespaña #yococinoconcookpad #cocinasana

Esta es una salsa muy buena para acompañar carnes, yo la utilizo con el pollo al horno, el magret de pato o el entrecot, pero se le pueden dar más usos.

Receta que llegó por casualidad a mis manos por un chef de un restaurante, espero os guste.