Crepes de avena. Disfruta de un rico desayuno 😋
Yenny Pairican Guzmán @cook_9636654
Desayuno sano y saludable 😉
Crepes de avena. Disfruta de un rico desayuno 😋
Desayuno sano y saludable 😉
Paso a paso
- 1
Poner la avena en tu licuadora o picadora para formar la harina
- 2
En un bol agregar la harina de avena, los huevos, la leche, y la pizca de sal y mezclar muy bien y después agregas el extracto de vainilla y mezcla nuevamente 😋 ojo👀(la sal en la repostería potencia sabores, texturas y actua como conservante)😉
- 3
Calentar el sartén antiadherente y colocar un poco de aceite de oliva.
- 4
Colocar un cucharón de la mezcla sobre el sartén y deje cocinar hasta que se empiecen a despejar (mover un poquito para ayudar a despegar). Luego voltear por el otro lado hasta que se dore.
- 5
Por último rellenar nuestros crepes eligiendo como base a su gusto 😋 puede utilizar la miel, mermeladas ligth o yoguth diet con frutas. 🍓🍌
- 6
Y listo!!! Disfruta de un rico desayuno ❤
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Yenny Pairican Guzmán le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/eeuu/recetas/5857509
Recetas similares
-
-
Panqueques de Avena y Banana (pancakes)
Sano y delicioso desayuno. Lo preparo para mi nieto y terminamos desayunando todos. Acompañarlo con sirup de maple y frutas.
-
Rosca de avena y cacao
Esta receta tiene ingredientes nobles porque la idea es consumir cada vez menos alimentos procesados. Cuando abrís paquetes de supermercados estás consumiendo colorantes y conservantes. Anímate a hacer algo rico y casero!!!
GoGoBalance -
Crema de avena al microondas
Súper fácil y ligera. Mas que nada muy sana para un desayuno rápido o merienda. -
-
Desayuno potente Avena y Chía
Este desayuno es nutritivo y muy sabroso. Lo bueno es que son ingredientes crudos y altos en fibra.
-
-
Pancake de avena saludable
Una manera saludable y sabrosa de comer lo que me gustan, los pancake. Sólo utilizo recetas saludables.
-
-
-
Leche de Avena
Una refrescante y saludable opción. El jugo de limón le va muy bien. -
Desayuno perfecto
Muy bueno cuando tienes días largos, con éste desayuno no te da hambre por 4 horas...
-
Galletitas de avena y mantequilla de maní 🥜
Es una receta súper fácil, saludable que la puedes acompañar con un cafecito o té en el desayuno, merienda , cuando quieras .
-
-
-
-
Leche de avena -rica y saludable
Rica, conveniente, economica y supersaludable es esta leche. La tomas sola, preparas batidos, la unes a otros jugos; las posibilidades son muchas. No solo los intolerantes a la lactosa deben de disfrutar de esta rica leche. Intente y no se arrepentirá. ¡Salud!Mi abuela me introdujo desde pequeña a los jugos de avena con limón. Me decía que son refrescantes y regularizan. Los batía a mano con un molinillo. Quien me iba decir que hoy iba yo a estar ideando formas de cómo disfrutar de esta saludable y rica opción alimenticia. La publico para hacerla en licuadora aunque yo pasé a nivel de "Masticating juicer" gracias a mi regalo de madres. ¡Me conoce mi familia! -
Waffle y Panquecas avena y cacao
Desayuno saludable !!! Donde todo es natural hasta el sirop
-
Avena Morena de Almendras Especiada
Excelente y sano desayuno . Buen provecho!Recuerde remojar la avena por 8 horas y descartar esa agua. -
Pan de Avena sin Amasado(Lekue)
Fácil y delicioso pan. No necesita máquinas ni amasado, solo tiempo, lo que lo hace bien conveniente. Yo prefiero hornear a temperatura que no pase de los 400F e ir verificando la cocción. Personalmente no me gusta que se tueste demasiado. Es asunto de preferencia y se podría llevar el horno hasta 450F de así desearlo, bajando el tiempo a 30 minutos. #Pan -
Galletas de avena
Galletas de avena muy rápidas y fáciles de preparar . Y además muy ricas !
-
Tostada para desayuno antes del ejercicio
Desayuno rápido y saludable para tener suficiente energía antes del entrenamiento.
-
Arepa de avena y linaza
Muy saludable y un desayuno estupendo para compartir en familia.
-
Desayuno nutritivo: Omelette de vegetales
El desayuno más sano es aquel que se compone de alimentos de alta calidad nutricional, que sean fuentes de proteína, ácidos grasos, fibra y vitaminas y minerales. Además, debe tomarse en porciones justas, pues no debe superar el 25 % de las necesidades diarias de calorías.
-
Panecitos de Avena, Pasas y Canela
Estos panecitos pueden sustituir el pan 🥐 están deliciosos 😋 se cuecen en el comal sobre la estufa a fuego medio lento 😉
-
-
-
-
Avena saludable.
Esta receta viene de mi "laboratorio personal de humo y grasa".En mi deseo de estar saludable me han llegado muchas ideas las cuales disfruto probar.Esta receta la prepare con algunas variantes que detallo a continuación :-la leche de almendras la preparo en casa. A un litro de leche le agrego una cda. de aceite de coco.-junto a la avena agregue el sobrante de las almendras al preparar la leche. No me gusta descartarlo y lo utilizo en diferentes platos.Al finalizar la cocción, la batí con batidora de mano. Me gusta la contextura mas suave y para que la avena y almendras se unan mejor. Por eso el color que viene de la pasas y cerezas desbaratadas.Espero lo intentes y deseo lo disfrutes. -
Más recetas
https://cookpad.wasmer.app/eeuu/recetas/5857509
Comentarios