Hamburguesa de coliflor
Marisol Melgarejo @cook_marisol
Y me gusta que mis hijos coman cosas sanas y que mejor algo diferente no notaron la diferencia les encantó algo diferente ☝🏻
Hamburguesa de coliflor
Y me gusta que mis hijos coman cosas sanas y que mejor algo diferente no notaron la diferencia les encantó algo diferente ☝🏻
Paso a paso
- 1
Lavamos y picamos la coliflor y la llevamos a horno por 10 minutos a 200° hasta que dore va sacar su exquisito sabor y retiramos
- 2
Hacemos un sofrito con el ajo y la cebolla picado en pequeños cubos y rallamos la zanahoria y cuando esté listo retiramos y dejamos enfriar ambas cosas
- 3
Procedamos bien la coliflor ya dorada y mezclamos el huevo con el sofrito
- 4
Agregamos la harina y formamos las hamburguesas me salieron 5 unidades alrededor
- 5
Las sofreímos con un poco de aceite damos vuelta hasta que dore y servimos con un rico arroz o también puede ser con verduras
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Marisol Melgarejo le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/eeuu/recetas/6919296
Recetas similares
-
HU3RAz ♡ Fajitas de Camarón
Me encanta fajitas de Camarón! Hasta a mis hijos también pero la neta es un milagro por que mis bebés son 100% gringos osea creo que pueden comer pizza y hamburguesas todos los días pero por fin hice algo que les gusta jajaja! =)~
-
-
Tortitas de atún
Sigo en la busqueda de la comida saludable y se me antojó, a mis hijos les encantó. Ojalá les guste
-
Brócoli gratinado
Algo para comer diferente si no les gusta el brócoli así les gustará.
-
Pastelón de papa
Está hecho a mi estilo y me encanta. A mis hijos también les gusta mucho así.
-
Ensalada de atún
La verdad la miré de un video y como el atún no me gusta sin mayonesa busqué algo rico y esto fué lo que salió. -
Crema de vegetales
Moría de ganas de esta rica sopita. Para quienes tienen problema con que sus hijos coman vegetales, les puede servir -
Arroz frito thai
Me gusta la comida Thai vi esta receta y me pareció algo diferente para la familia. Algo diferente y es deliciosa
-
-
Ensalada de coliflor y hongos
Un amigo me dio a probar el coliflor al horno solamente y yo le agregué los otros ingredientes y así me gusta más.
-
Arroz. Verde a mi estilo 🍚
Me encanta prepararlo porque a mis hijos les gusta comer mucho arroz y yo lo preparo con mucho amor
-
Mis pancakes
Hola,😊una ves que les preparaba pancake a mis hijos, como siempre; me dije como sabrían a mi manera¡y! empezar a idear otras formas, fue cuando experimenté con cafe,por que me gusta,y lo hice, a mis hijos les gustó y de ahí empezar acerlos con cafe,frutas,y sabores.le pueden añadir de todo están ricosssss.
jose.victoria56 -
Carne de cerdo en olla de cocimiento lento
Esta carnita puede ser servida de diferente forma. A mis hijos plato servido, yo una torta. Más tarde taquitos. Hasta una pizza podríamos hacer😁 -
Chiles rellenos de queso sin lamprear
Los chiles rellenos se hacen sin lamprear por la cantidad de aceite que se utilisa y amis hijos tampoco les gusta pensé en la mejor manera de hacerlos así
-
Pipián de pollo
Comida guatemalteca..Muy deliciosa. Me encanto el sabor es muy diferente a cualquier otra comida que he probado...
-
Rellenos de Coliflor
Rica forma de hacer comer a nuestras familias un poco de verduras en especial a los peques de la casa... se les dicen rellenos porque se le puede poner un trozo de queso entre medio de las ramitas de coliflor y envolverlas en huevo y freírlas...
-
-
Masa de pizza casera
Súper fácil para que cuando mis hijos vivan solos la puedan hacer cuando se les antoje🥰 myr -
-
Tortitas de coliflor con queso 🤤
Me comentó una amiga de ellas y quise prepararlas y compartirlas, la verdad me gustaron 😘😛😋😋🤤
-
Pechuga con espaguetis
A mis hijos les encanta el espagueti y para que no solo comieran pasta decidí hacerlos con pechuga para que sean 2 proteínas y solo un carbohidrato también un poco de lechuga y los tomates pequeños que tanto les gusta espero la preparen -
Gelatina para tu San Valentín
Esta gelatina se la hice a mi esposo y mis hijos... la familia merece lo mejor... que mejor que festejar con la gente que más amas
-
Flan de vainilla y leche condensada
Mis hijos y amistades y familia les encanta , lo aprendi hacer desde los 17Cuando me case 😉
-
Coliflor en crema de brécol
Dos que van ricos juntos: ¡brécol y coliflor!Un plato súperrápido, fácil de preparar y versátil.En búsqueda de introducir vegetales en nuestra dieta diaria y probando platos que se preparen rápido y fácil, llegué a esta deliciosa forma de comer saludable.
-
-
Puré de coliflor
Buscando alternativas para sustituir los cabohidratos, se me ocurrió probar este invento. Y fue prueba superada -
Pollo En Crema #2
La verdad ésta receta me salió de repente porque no sabía que hacer y solo tenía pechuga ,crema y los demás ingredientes.... así que se me ocurrió hacer pollo en crema pero de una forma diferente y un poco distinto de sabor .😊Espero les guste mis Amig@s 😉😉Y recuerden: cualquier sugerencia o aporte es bienvenido 😊 -
Arroz con sardina
Siempre pensando en preparar algo diferente se me ocurrió esta exquisita receta, y es bastante económica!
-
Ensalada de kale con queso feta o parmesano
Mi amiga Elena me invitó a su casa a almorzar, ella sabe que vivo en mi eterna dieta así que me hizo su ensalada predilecta y les puedo decir que me encantó!#CocinaMundial2018 US
-
Coliflor en caldito rojo 🌷🌹
Casi todo lo que preparo me recuerda a mamá, pues ella cocinaba estas ricuras ❤😘😘 y por el placer de comer 😚🌷
Más recetas
https://cookpad.wasmer.app/eeuu/recetas/6919296
Comentarios