Te blanco de grosellas-jengibre-miel

Nada como un rico te para ayudarnos a ir soltándo los afanes diarios . Iniciamos desde el primer hervor que perfuma nuestro hogar con esa fragancia de bienestar y paz.El jengibre es merecedor de un libro solo para el por sus incontables beneficios . Esta raíz de origen oriental, me enamoro por sus efectos en contra de los males respiratorios . Te invito a que incluyas un chorrito de Creatividad! Agrega Leche de Avena y tendrás combinación ganadora .

Calmante, digestivo, desinflama y alivia los malestares son algunos de los beneficios de este rico té. Antes de dormir o durante el día cuando deseamos hacer un alto y descansar, nada como tomar una taza.

Un té de Salud para esos días que nos atacan los resfriados o la temperatura está fría. Preparar y mantener en el refrigerador, calentar y terminar tu día disfrutando una taza.

Cuando amanezcas en uno de esos días que no encuentres como salir de la cama por el malestar y dolor estomacal , este es un buen té a tomar. Calmante por excelencia . Que estés bien!

Se ha comprobado que el tomar agua de la flor de Jamaica normaliza la presión alta, regula la actividad intestinal y renal, mejora los dolores estomacales, controla las úlceras, es anti-inflamatorio, posee funciones cicatrizantes. Al té verde no hay que motivarlo..es un antioxidante como el que más.

Ideal para ayudar a disfrutar de un merecido descanso es esta infusión que combina el tilo y la manzanilla con el té verde. Ponemos la "tapa al pomo" con el jengibre y cúrcuma. Buenas noches.

En estos tiempos de COVID mi familia y yo hemos estado utilizando este tipo de té a diario es muy rico económico y te ayuda mucho tienes que probarlo

Una rica opción al té para tomar antes de acostar, pues nos ayuda a relajarnos y nos prepara para un descanso reparador. Dulce sueños.

Salir a tu patio y recoger tus hojas, mientras disfrutas de ese incomparable aroma de recién cortado. Luego aspirar el aroma que destilan al hervir, es ganancia a granel. Sin más, mi rico té.

Si eres como yo, en búsqueda de tomar más agua, está es para ti.Si no tienes deshidratador de frutas, el horno a una temperatura mínima te servirá.Soy fan de mi deshidratador pues mis hierbas, frutas y vegetales mayormente los utilizo deshidratados.

Excelente infusión para despedir el día o cuando necesitemos un alto a las tareas diarias. Salud!

Combinación explosiva para desinflamar, limpiar y aliviar múltiples síntomas de nuestro organismo, desde sinusitis, problemas gástricos, inflamaciones y dolor.Esta infusión actúa reforzando la protección natural de nuestro hígado, previniendo y combatiendo la acumulación de grasa en su interior y limpiándolo de toxinas, contribuyendo así a regular la función hepática y luchar contra el hígado graso, una enfermedad cada vez más común que afecta a su funcionamiento.Muy útil también para reforzar la salud de nuestra vesícula y prevenir o combatir los temidos cálculos biliares.Tomar una taza antes de dormir o cuando deseas relajarte al igual que utilizarlo como base de tus jugos verdes es maravilloso para nuestro sistema.

Esta mezcla es muy conveniente tenerla en nuestro refrigerador . La miel la agrego cuando la voy a utilizar, para que nuestra mantequilla este más suave .Apropiada para usarla de variadas formas que va desde deleitarme con una cucharada directo , a untarla a galletas .

Sientes que te agarra la 🤧 o tu digestión está pesada o solo quires una infusión que te ayude a dormir 😴? Pues te recomiendo este rico y medicinal té, puedes tomarlo frío o caliente , con o sin azúcar. Yo le agrego un poquito de miel 🍯 si es para que me ayude a dormir. Lo que te cuento es solo una reseña de lo que esta bebida puede hacer por ti , son múltiples los beneficios de estos tres condimentos juntos.

Refrescante y saludable. Deliciosa para merienda de la tarde.Por su rica composición en antioxidantes, la granada se reconoce como una fuente natural para combatir el envejecimiento celular. Debido a la combinación de polifenoles que contienen, consumir granadas ayuda a reducir los niveles del llamado colesterol malo.El jengibre y el limón son lideres en cuanto a la salud.

La primera visita a mi nieto Marcelo, y las agazaje con esta tisana. Se lo comparto . Salud!

Me entusiasma las fusiones , esta es una de ella. Agregar mate cocido, delicioso y energizarte . Salud!

Deliciosa y calmante es esta infusión. Ideal para disfrutar después de cenar.

El Hemp es de los cultivos mas antiguos y ha sido utilizado por mas de 5,000 años como fibra y medicamento entre otros.Me entusiasma que se remonta su uso a 8000 A.C. Pensar que estoy consumiendo algo que ya tomaban antes de Jesus...me atrae.Comparto mi Super Batido. De color chocolate y sabor verde...verde, pues ese col, es " verde por naturaleza...sabor y olor"

Los batidos saludables son muy importantes para mí ya que los tomo a diario. Me aseguro que hidraten , sostengan y den energía ya que regularmente los tomo antes de salir a ejercitarme.Es importante que tengan un rico sabor. En el caso de la col rizada, personalmente no soy fan de su sabor , sin embargo la incluyo muy a menudo pues respeto sus bonanzas .Les presento otro integrante del combo de batidos verdes saludables .

En esos días que no estás en tu mejor momento, combinar estos súper ingredientes te dará beneficio.

Otro más de mis "smoothies". Es que.., me encantan!!

Despertar sin prisas, Mojar tus plantas y regresar a la calma de manos de ésta infusión... no tiene precio !

Delicioso para antes de dormir . Desinflama, calmante y delicioso .

Disfrutemos del supremo aroma y delicioso sabor, experiencia que mueve los sentidos, hablamos del "Earl Grey Tea".( té negro y aceite bergamota)Solo con esto se motiva al más apático ser, pero les comento que hay mucho más en el.Es bueno para los dientes, combate las infecciones de la boca.Ayuda a la digestión, bueno para apaciguar cólicos y las nausias.Beneficia los nervios, y da sensación de bienestar. Se debe a las cualidades de aroma terapia del aceite bergamota. Termino con una súper importante, ayuda a bajar de peso.

Que bien se siente entrar del patio con mis ingrediente para el té. Cuanto disfruto esta etapa que me regala Dios.

Una excelente combinación para los que les gusta el kiwi, pues se siente rico. La cúrcuma agregada de este modo líquido se pierde su sabor peculiar . Una bomba de salud es este rico batido.* la raíz de cúrcuma le retire de la cáscara después de cepillarla y desinfectarla , utilizando una cuchara . Luego la rayo y pongo a hervir a fuego medio-bajo con agua natural . 1 litro de agua por 1/4 taza de cúrcuma. Hiervo de 12-15 minutos , dejo enfriar y cuelo. Posible vuelvo a agregar 1.5 tazas de agua y hervir de nuevo, y colar. Tendremos un extracto más simple. La coloco en cubos de hielo.* *el Agua de espinaca la preparo licuando la espinaca con agua natural y la cuelo. Misma cantidad de espinaca y agua. La guardo hecha hielo cuando preparo mucha cantidad y la utilizo de diversas formas.

Cuando necesitemos un "shot" de vitaminas C, esta es su bebida!Acerola, la cereza tropicalLa acerola está considerada como la fruta con mayor contenido de vitamina C, llegando a tener hasta 1800mg de esta vitamina en 100g, lo que sería más de 5 veces la cantidad diaria recomendada. Sin embargo, el sabor no suele ser agradable para todos debido a su acidez y la aspereza que deja en la boca.No nos limitemos , aquí les traigo una rica combinación que personalmente disfruto sin adicionar azúcar. Una agua fresca riquísima!

La Flor de Jamaica tiene un sitio de honor en mi cocina por sus múltiples beneficios y versatilidad.Reduce la situación de ansiedad.Disminuye la presión arterial alta.Alivia los cólicos menstruales.Purifica los riñones.Disminuye el insomnio y los problemas para no dormir.Previene la aparición de las hemorroides.Reduce los niveles de colesterol.Acéptala en este batido y estarás ayudando a tu buena salud.

Desde los aztecas, y mayas se conocia las semillas de chia pues era componente importante de sus dietas.La semillas de Chia tienen gran beneficio para la salud, lo que les ha ganado el sitio de Super Alimento. Si es imporante hacer notar que en caso de que esté tomando medicamento prescrito es conveniente consultar con su médico antes de consumirlas pues puede afectarle negativamente algunas combinaciones. Esta vez lo enfrie con mis "bloques hielo preparados".Los bloques los preparo con mi zumo de pasto de trigo y frutas y tambien con zumo de pasto de trigo.Resulta muy conveniente pues a cualquier tipo de jugo, cuando quiero convertirlo en "super", simplemente lo enfrío agregando dos o tres bloques de estos. En mi página encontrarás las recetas.Deseo se beneficie y disfrute este..batido de Chia-Verde-Frutas.