#تحدي_الحروف(و) الويكا من الوصفات المصرية الأصيلة حيث اشتهرت في أقاصي الصعيد، وكذلك المطبخ السوداني الذين يفضلون إعداد البامية بدون طماطم وتناولها بالعيش، بعد طحنها وإضافة المرقة لها.

#الشيف_الذهبي

#سر_الطبخه

كتير مننا بيدور على وصفات صحيه سواء عشان بيخس او علشان بيدور على نمط اكل صحي وخفيف. المسقعه دي طريقتها جميله جدا ومشبعه وخفيفه 😊

تحتوي الكوارع على فيتامينات وبروتينات تقوي الجسم وتبني الخلايا.وتساعد الكبد على اخراج سمومه لكن ينبغي الحرص وعدم الافراط في تناولها لانها تحتوي على الكثير من الدهون

#طبخات_امي

مشبعة وتغيير شوية للناس اللي بتحن للحلويات وتبوظ الدنيا.

جربت وصفة شيف سالي فؤاد وهي الزبادي بالليمون ليلاً للمساعدة على التخسيس، ومع حبي للشيكولاتة وعدم الرغبة في زيادة الوزن، إبتكرت هذه الوصفة حيث أنها أيضاً قليلة السعرات. ملحوظة: هذه الوصفة خاصة بي ومنقولة من حسابي الثاني بإسم Sosososo

فطار صحي للدايت