
Kmínové dietní kuře
Rychlý a zdravý recept, který spadá pod dietu číslo 2.
Kmínové dietní kuře
Rychlý a zdravý recept, který spadá pod dietu číslo 2.
Steps
- 1
Kuřecí čtvrtky důkladně omyjte, osušte, osolte, posypte kmínem, potřete česnekem a hořčicí.
- 2
Pokud máte čas, dejte do pevně uzavíratelné nádoby, zakápněte olejem a dejte do ležet v lednici do druhého dne.
- 3
Pokud čas nemáte, vezměte pánev ihned a kuřata z obou stran restujte na rozpálené pánvi. Když budou kuřata nazlátlá, vyjměte je z pánve na talíř.
- 4
Do základu na pánev přidejte na jemno nakrájenou cibuli a osmahněte do zlatova. Pak přidejte půl lžičky mletého kmínu, 2 lžíce hořčice a zalijte cca 500 ml vývaru.
- 5
Vraťte kuřata do pánve a pod poklicí duste cca 30 minut. Do té doby, dokud kuřata nebudou měkká a maso nepůjde snadno od kosti.
- 6
Omáčku na závěr částečně zredukujte.
- 7
Podávejte s rýží basmati a broskvovým nebo meruňkovým kompotem.
Similar Recipes
More Recipes
-

Sangita Vyas
-

Barnali Debdas
-

Kulsoom Bukhari
-

Banana Matcha Cheesecake- no bake and Vegan
Madhumita Bishnu
-

Kumkum Chatterjee
-

Vermicelli kheer(Shevaya kheer)
Hema Wane
-

लौकी और कच्चे केले से बना फलाहारी सेहतमंद कटलेट।
Prachi Maheshwari
-

Rajasthani thali ---daal bati churmo.....❤️
Nikita Dakaliya
-

Jhansi
-

Ricardo
-

alywolf7 -

Delicious Potato and Chicken Casserole
Alex Mang
-

Quick and easy flour tortillas
Jessica Heather
-

Kimmi
-

Simple Creamy Macaroni Soup (Sopas)
Missus C
-

SLPMGR -

SLPMGR -

Philly Cheesesteak Sloppy Joes
Kari Campos🥑🌶
-

Kari Campos🥑🌶
-

ethomp14
-

Firl Family Recipes -

Junquo M Hill
-

Red Velvet Puppy Chow & Cupid Floats
Kari Campos🥑🌶
-

Chewmeister73



Comments