Register or Log In
Save and create recipes, send cooksnaps and more
Search
Premium
Top Cooksnapped Recipes
Top Viewed Recipes
Premium
Challenges
FAQ
Send Feedback
Region
Your Collection
Your Collection
To start creating your recipe library, please
register or login
.
Δίαιτα των μονάδων ( Αρετή )
@cook_29804859
Block
Είμαι η Αρετή 42 ετών και αγαπώ πολύ την μαγειρική την σωστή διατροφή και την δίαιτα των μονάδων.
more
31
Following
51
Followers
Following
Follow
Edit Profile
Recipes (8)
Cooksnaps (0)
Αρακάς γιαχνί με πατάτες (3 Μονάδες)
Αρακάς κατεψυγμένος
•
Κρεμμύδι ξερό
•
Πιπεριά Φλωρίνης
•
Πατάτες
•
Ελαιόλαδο
•
Άνηθο
•
Κρεμμυδάκια Χλωρά
•
Αλάτι Μεσολογγίου
•
πιπέρι
•
Τζίντζερ σε σκόνη
•
Κάρυ
•
Πάπρικα Καπνιστή
•
50 λεπτά
4 μερίδες
1
Γαύρος στο φούρνο με σάλτσα μουστάρδας και χόρτα. 4 μονάδες
Γαύρο
•
λικέρ με άρωμα μαστίχας Χίου
•
κρεμμύδι ξερό κομμένο σε φέτες
•
σκόρδο κομμένες σε μέτρια κομμάτια
•
Αλάτι Μεσολογγίου
•
πιπέρι μαύρο
•
Κάρυ
•
Γλυκάνισο σε σκόνη
•
νερό
•
Χυμό από 2 λεμόνια
•
Μουστάρδα απαλή
•
Ρίγανη
•
1 ώρα
4 μερίδες
Κουνελάκι στιφάδο με πατάτες φούρνου 4 μονάδες
κουνέλι σε μερίδες (το δικό μου ήταν 1 κιλό και 800 γρ)
•
χυμό πορτοκαλιού και μανταρινιών
•
πορτοκαλόκουπες
•
κόκκινο κρασί ημίγλυκο
•
δεντρολίβανο
•
κρεμμύδι ξερό κομμένο σε φέτες
•
ξύδι λευκό
•
κρεμμύδια ξερά
•
σκόρδο
•
ελαιόλαδο
•
κρασί κόκκινο ημίγλυκο
•
ντοματοχυμό ελαφρά συμπυκνωμένο
•
3 ώρες
5 μερίδες
Μακαρονάδα με σάλτσα κόκκινη με μανιτάρια 4 μονάδες
Μακαρόνια ολικής
•
Μανιτάρια λευκά φρέσκα
•
Ελαιόλαδο
•
κρεμμύδι ξερό
•
σκόρδο
•
Πιπεριά Φλωρίνης
•
καπνιστή γαλοπούλα
•
Αλάτι Μεσολογγίου
•
πιπέρι
•
Κάρυ
•
Κανέλα κευλάνης σε σκόνη
•
Θυμάρι
•
1 ώρα
4 μερίδες
Ψαρόσουπα αυγολέμονο με κοκκινόψαρο 4 μονάδες
κοκκινόψαρο κατεψυγμένο
•
πατάτες μέτριες
•
καρότα
•
σέλινο
•
κρεμμύδια ξερά
•
Αλάτι Μεσολογγίου
•
πιπέρι
•
Κάρυ
•
μουστάρδα απαλή
•
αυγό
•
Χυμό από 2 λεμόνια
•
Ελαιόλαδο
Μιάμιση ώρα
4 μερίδες
1
Lentil Soup 2 Units
Φακές Σούπα 2 μονάδες
small lentils
•
olive oil
•
large onion or 2 small ones
•
red bell pepper
•
garlic
•
wine glass of lightly concentrated tomato juice
•
bay leaves
•
sea salt
•
little pepper
•
curry powder
•
smoked paprika
•
white vinegar
1 hour
4 servings
7
Χοιρινό αλά κρεμ με ριζότο, 5 μονάδες
κιλό χοιρινό ψαχνό
•
πιπεριά Φλωρίνης
•
πιπεριά λαχανί χρώματος
•
κρεμμύδι ξερό
•
κρασί ημίγλυκο
•
Χυμό από 2 πορτοκάλια
•
ελαιόλαδο
•
αλάτι Μεσολογγίου
•
πιπέρι
•
κάρυ
•
τζίντζερ σε σκόνη
•
κανέλα Κεϋλάνης σε σκόνη
•
1 ωρα και 30 λεπτά
4 μερίδες
1
Δίαιτα των μονάδων. Φασολάκια με πατατούλες γιαχνί 2 μονάδες
φασολάκια
•
κρεμμύδια ξερά
•
σκόρδο
•
πιπεριά κόκκινη Φλωρίνης
•
πιπεριές λαχανί χρώματος
•
Ελαιόλαδο
•
μετρίου μεγέθους πατάτες
•
ντοματοχυμό ελαφρώς συμπυκνωμένο
•
μαϊντανό
•
Αλάτι Μεσολογγίου
•
πιπέρι μαύρο
•
κάρυ
•
1 ώρα
4 μερίδες