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はわいあんトマト

京都在住。旦那さんと娘の３人家族です。　　　　　　　美味しいもの、お酒、ハワイが大好き❤　　　　　　　　　土日祝はクックお休みがちでごめんなさい＾＾；　　　　　レシピのコメ欄は見落としがちなので閉めています。♫*:..｡♡*ﾟ¨ﾟﾟ･♫*:..｡♡*ﾟ¨ 　おっちょこちょいの会№.１４　誤字・脱字の会№．２８　　ちょっとエコな会№２　　　　ダイエットレンジャイ１４号

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はわいあんトマト

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レンコンとパプリカのマリネ風サラダ✿

レンコン • 酢水 • パプリカ • ささみ • 塩 • 胡椒 • 日本酒 • かいわれ • 砂糖 • 塩 • 胡椒 • 酢 •
- ３～４人分
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ピリっと香る☆柚子胡椒　しらすおにぎり

ご飯 • しらす • 柚子胡椒 • 醤油 • 大葉海苔
- ２～３個分
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茗荷といんげんの簡単ポン酢和え☆

茗荷 • いんげん • ポン酢 • わさび • 黒ゴマ
- ２～３人分
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ブロッコリーinの☆ツナトースト♪

食パン • ツナ • ブロッコリー • 塩 • マヨネーズ • 粒マスタード • 胡椒 • マーガリンｏｒバター • マヨネーズ
- １枚分
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白だしで簡単♪和風あんかけ焼きうどん♡

ゆでうどん • ベーコン • 生姜 • 小松菜 • にんじん • 残り野菜やお好みの野菜でもどうぞ • 割烹白だし • 醤油 • 片栗粉 • 水 • かつお節 • ごま油サラダ油
- １人分
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体ホカホカ！味噌キムチ鍋♪

白菜キムチ • 味噌 • ほんだし • 水 • お好みで豆板醤 • 白菜 • えのき • しめじ • 舞茸 • 春菊 • 長ネギ • 豚薄切り肉 •
- ３～４人前
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簡単！生姜風味な☆鶏そぼろ　おにぎり♪

ご飯 • 鶏ひき肉 • 生姜 • 砂糖 • 醤油 • 酒 • 海苔
- ２～３個
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おくらとカニカマの☆ねばねば卵焼き♪

たまご • おくら • カニカマ • 麺つゆ • 水
- ２人分
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たまにはこんな食べ方も☆そうめんの具♪

豚薄切り肉 • 玉ねぎ • 大葉 • 生姜 • 砂糖 • 酒 • 醤油 • みりん • ごま油
- ２人分位
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母と一緒に作った☆うちの梅干✿

南高梅 • 粗塩 • 焼酎 • 赤じそ • 粗塩
- 梅２キロ分
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梅酒の梅の消費に☆梅酒の梅ジャム♪

梅酒の梅 • グラニュー糖 • レモン汁
- 今回作った量
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甘さ控えめな☆うちの梅酒♡

青梅 • ホワイトリカー • 氷砂糖
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ねぎとろの食べ方☆我が家流♪

ねぎとろ • 納豆 • オクラ • 長ネギ万能ネギ • 海苔 • 醤油、わさび
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卵白消費にも☆ネギタマスープ♪

卵白 • 長ネギ • プチトマト • 水 • 顆粒　鶏がらスープ • 胡椒 • 塩 • カイエンペッパー
- ２人分
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簡単おつまみ☆豚えのきＤＥポン♪

豚コマ • えのき • 塩コショウ • 卵黄 • 万能ネギ • ポン酢 • サラダ油
- ２人分
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美味♪きゅうり＆チーズの☆もずく酢和え♥

もずく酢 • きゅうり • スライスチーズ
- ２人分
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かつおのたたき☆サラダ仕立て♪

かつおたたき • 大根 • 玉ねぎ • みょうが • かいわれ • 大葉 • ミニトマト • ポン酢 • 七味
- ２～３人分
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おもてなしにもOK！豪快チキンサラダ☆

鶏肉 • ドレッシング • ベビーリーフ、玉ねぎ等　　　お好みの野菜 • ドレッシング
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簡単！新玉ねぎ　とハムの☆マヨポン和え♪

新玉ねぎ • ハム • 大葉 • ポン酢 • マヨネーズ
- 小鉢で２人分
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うちの☆大葉入りメンチカツ

合びき肉 • 大葉 • 玉ねぎ • パン粉 • 牛乳 • 塩 • 胡椒 • ナツメグ • 卵 • 小麦粉 • パン粉 • 卵 •
- ４個分