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お料理大好き♡みんなの喜ぶ顔が見たくて♡ストレス発散にもなります！イライラしたらとりあえず揚げ物！！笑　　　冷凍・作り置き・時短・レンジ料理など簡単に作れて美味しいもの考案中です！みなさんからのつくレポがやる気に繋がります( ^ω^ )ありがとうございます！調味料いつも大体なので、テキトーレシピもあります！誰でも簡単調理を目指します(°▽°)v★令和7年1月から投稿加速中！レシピ応募も積極的にしています！

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甘酢厚揚げ野菜炒め

厚揚げ • サラダ油 • ごま油 • たまねぎ • えのき • まいたけ • 水 • 甘酢あん • 甘酢あん • 甘酢あん • 水溶き片栗粉大さじ1 • 塩胡椒
- 4人分
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厚揚げと小松菜炒め

ごま油 • 厚揚げ • 小松菜 • めんつゆ • 砂糖 • ほんだし顆粒
- 2人分
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野菜たっぷりタルタルソース

マヨネーズ • ゆで卵 • きゅうり • きゅうりの代わりにピクルスでも可 • 紫玉ねぎ • レモン汁 • 塩 • こしょう • カンタン酢 • 砂糖 • オリゴ糖 • ほんだし顆粒 •
- 4人前
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しっとり簡単鶏ハム DIET ズボラさん

鶏胸肉 • ニンニクチューブ • 塩 • 砂糖 • アイラップ
- 4-5人分
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コーンスープ　アレンジ　食欲不振の時

コーンスープ • パックのスープは • 牛乳
- 1人分
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とろろ昆布スープ簡単即席

とろろ昆布 • 2倍濃縮めんつゆ • ほんだし顆粒 • 醤油 • お好みで砂糖 • お好みで小口ネギ
- ４人分
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お豆腐小鉢美味しい夕飯おつまみ

とろろ • 納豆 • めかぶ • お好みで鰹節 • お好みで醤油 • お好みで生姜
- ４人分
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めかぶ

めかぶ • めんつゆ濃縮2倍 • 白だし • カンタン酢 • お好みで醤油 • お好みで生姜
- 2-4人分
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ジューシー肉詰めピーマン簡単

豚ひき肉 • ピーマン4個入り • エリンギ • 長ネギみじん切り • 塩胡椒 • 片栗粉 • ソース • ケチャップ • ソース • 砂糖 • 醤油 • みりん、酒 •
- 4-5人分
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野菜と納豆和え腸活！

キャベツ • にんじん • もやし • 納豆 • 砂糖 • みりん • 醤油 • ほんだし顆粒 • カンタン酢 • 納豆の付属のたれ
- 4-5人
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ダシダの焼きおにぎり

ご飯 • 醤油 • ほんだし顆粒 • 砂糖 • 酒 • ダシダ
- 6人分
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濃厚手作りシチューバター多め

バターorマーガリン • 小麦粉 • 塩 • 砂糖 • みそ • コンソメ • 牛乳 • お好みで牛乳ではなく豆乳でもどちらか • お好みで牛乳や豆乳追加を。mixより同じ物がおすすめ。 • またはルーを少し減らして作って • にんじん • ベーコン •
- 4-5人分
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手作りわんたん子供と一緒に

豚ひき肉 • にんにくチューブ • 中華だし顆粒 • 塩 • ほんだし顆粒 • 刻み長ネギ • ワンタンの皮
- 4-5人分
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炊き込みごはん牡蠣あとのせ

牡蠣 • 酒 • あら塩 • ニンニク • 生姜 • 醤油 • みりん • 酒 • 砂糖 • お好みで乾燥輪切り鷹の爪 • お好みでトマト • いか、ホタテ
- 4-5人分
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鶏レバーの赤ワイン煮おかず

牛レバー • 玉ねぎ • ウスターソース • 赤ワイン • 塩胡椒 • 冷凍生姜 • 砂糖 • しょうゆ • みりん • ほんだし顆粒 • はちみつ • お好みで刻みねぎ •
- ４-５人分
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濃厚卵黄 and ふわふわだし巻き2品

濃厚卵黄 • 卵黄 • 塩 • ほんだし顆粒 • 砂糖 • 醤油 • だし巻き卵焼きの味付け • さっきの卵白 • 卵 • 液体ほんだし • 醤油 • みりん •
- ４人分
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レバニラ炒め簡単

牛レバー • ごま油 • 牛脂 • 調味料は • ウスターソース • 砂糖 • みりん • 酒 • オイスターソース • 液体ほんだし • にんにくチューブ
- ４人分
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焼きなめこ炒め

キャベツ • えのき • なめこ • 醤油 • 砂糖 • みりん • カンタン酢 • 液体ほんだし • 水 • お好みでとろろ • 七味お好みで • 鰹節お好みで
- ４人分
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中華風焼き麺

ごま油 • 豚ひき肉 • みじんぎり玉ねぎ • 砂糖 • 中華だし • 醤油 • ニンニクチューブ • 焼きそば麺 • 片栗粉じゃがいも用 • トロミ水 • 塩 • カット野菜きくらげ入り •
- ４-５人分
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ライスコロッケギフトお祝い

冷凍玉ねぎみじん切り • ニンニクチューブ • 豚ひき肉 • オリーブオイル • ケチャップ • 塩胡椒 • ソース • 塩胡椒 • ご飯 • パン粉 • 小麦粉 • たまご •
- 4-5人分