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newcomerママ

料理は元々好きだけど母になってからお菓子作りや健康、節約や時短にも興味が！
子育てしながら空いた時間に挑戦してけたらな〜と趣味を兼ねて登録2016.12.21
米粉、古代小麦、大麦や雑穀、天日塩、グラスフェッドバター、米油、太白胡麻油、本醸造醤油、三河本みりん、甜菜糖、きび砂糖、黒糖、生ハチミツ、メープルシロップなど調味料に少しこだわりを持ち初めました。未熟者ですが…よろしくお願い致します

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How to Enjoy Frozen Imagawayaki

冷凍今川焼きの美味しい食べ方how to

pat butter
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卵白おからでふわふわマフィン1個約60㌍

おから • 牛乳 • 豆乳 • パルスイート • 全卵 • 卵白 • バニラエッセンス • ベーキングパウダー • 溶かしバター
- 約9個分
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ロカボなのに濃厚なソイアイス(低カロ)

絹豆腐 • 無調整牛乳 • 卵 • 砂糖or • バニラビーンズ
- 4人ぶん
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5分でおからチーズ蒸しパン

生おから • クリームチーズ • 卵 • ベーキングパウダー • 砂糖orパルスイート • レモン汁
- 1人〜2人
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卵なしヘルシーな豆腐おからドーナツ

米粉 • 絹豆腐 • 生おから • 粗糖 • バニラエッセンス • ベーキングパウダー • 米油
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簡単美味ヘルシーな豆腐おからドーナツ♪

絹豆腐 • 生おから • 卵 • 米粉or小麦粉 • きび砂糖 • 溶かしバターorマーガリン • バニラエッセンス • 米油
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あの1枚100ドルの味？ハワイ風クッキー

無塩グラスフェッドバターor無塩バター • スペルト小麦全粒粉or全粒粉小麦粉or普通小麦でも可能 • 天日塩or塩 • バニラシュガーor砂糖
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老若男女受け抜群麻婆豆腐

豚ミンチor鶏でも可 • 辛味が欲しい場合、豆板醤orコーレグース • 生姜 • にんにく • ネギ • 料理酒 • 水 • 砂糖 • 醤油 • 八丁味噌or赤味噌 • 木綿豆腐 • 水溶き片栗粉 •
- 2人〜
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煮物残り汁で節約時短炊き込み御飯

煮物残り汁 • 白米 • 今回はあえて、しめじだけ。好きな野菜
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節約！簡単！時短！洗い物不要おかず

もやし • 醤油 • 米酢 • ごま油orラー油 • すりごま • チューブ生姜 • チューブにんにく • 醤油 • きび砂糖or砂糖 • 米酢 • ごま油 • すりごま
- 4人分
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美味すぎる揚げないチキン南蛮

米酢 • 甜菜糖or砂糖 • 醤油 • みりん • ニンニク、生姜 • ゆで卵 • 玉ねぎ • ニンニク • マヨ • ケチャップ • 塩胡椒 • もも肉 •
- 2人から
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炊飯器でコンソメスープの余りで簡単ピラフ

米 • 残りのスープ今回はコンソメ • バター • 塩胡椒 • 玉ねぎみじん切り • 人参みじん切り • コーン • 水煮のツナ缶
- 3合ぶん
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素不要。簡単節約グラタン♪

バター • 玉ねぎ • 鶏肉orベーコン • キャベツ大 • 小麦粉 • 牛乳 • 塩胡椒 • ピザ用チーズ • 茹でたマカロニやペンネやジャガイモ
- 大皿二人分
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ヘルシー即席スペルト小麦時短簡単クッキー

スペルト小麦全粒粉100or小麦 • 太白ごま油orサラダ油 • きび砂糖 • 豆乳or牛乳 • バニラエッセンス
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胸肉のヘルシー柔らかローストチキン低カロ

胸肉一枚肉。 • 塩 • 胡椒 • 粗挽き黒胡椒 • 乾燥バジル • レモン汁
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簡単すぎ！即席ざっくばらんな米粉クッキー

米粉 • 太白ごま油 • きび砂糖 • 牛乳or水 • バニラエッセンス • きな粉or抹茶パウダーorココアパウダー • 塩はお好みだから無くても可
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りんごと米粉のヘルシーケーキ

りんご • りんご • 洋酒 • 溶かしバターor米油 • 卵 • きび砂糖or砂糖 • 牛乳or豆乳 • ベーキングパウダー • 米粉 • シナモン入れなくてもOK
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米粉ヨーグルトケーキ(林檎、薩摩芋)簡単

林檎 • 薩摩芋 • レモン果汁 • ラム酒 • 砂糖 • 卵 • 砂糖 • 米油 • 明治などのプレーンヨーグルト • レモン果汁 • 米粉 • ベーキングパウダー
- 18センチホール型(フィリング入り)とパウンド型(プレーン)など2つ用意。