Salsa bechamel

Mantequilla • Harina de trigo • Leche entera fresca • Nuez moscada recién molida • Sal • Queso rallado (opcional)

Mantequilla • Harina de trigo todo uso • Leche • Sal • Pimienta • (mejor si es recién rallada) Nuez moscada

pechugas de pollo o pavo • latas de atún natural y escurrido • huevos cocidos o cocer • tomate frito casero o de brick • cebolla natural o congelada • Aceite y sal • Queso rallado parmesano (optativo) • Bechamel o sin lactosa y sin gluten • platos llanos

espaguetis • abundante agua hirviendo • de cucharada de sal • Para la salsa: • aceite de oliva • ajo • cebolla • harina • de cucharadita de pimienta negra • de cucharadita de nuez moscada • mantequilla • nata para cocinar •

mantequilla sin sal • harina de trigo • leche • Pimienta molida • Nuez moscada • Sal

mantequilla • harina de trigo • leche • sal • pimienta negra molida • nuez moscada

alcachofas • vino blanco • mantequilla • daditos de jamón • maicena • leche caliente • sal • nuez moscada • pimienta • aceite • queso rallado para gratinar

mantequilla normal o sin lactosa • harina común o Maicena • Leche o vegetal como Soja • Nuez moscada (optativo) • Sal

lasañas precocidos El Pavo • latas de atún natural o con aceite escurrido • huevos cocidos o cocer • tomate frito • cebolla natural o congelada • Aceite y sal • bechamel sin lactosa, normal o hacer como indica abajo • que quepan 3 placas de lasañas

mantequilla • harina • leche entera • Sal • Pimienta negra • Nuez moscada

leche • mantequilla • maicena (almidón de maíz) • sal, pimienta y nuez moscada

pechuga de pollo entera (400 gr.) • champiñones portobello • tomates cherry • cebolla • harina • leche semi • Aceite de oliva virgen extra • margarina • Sal • Pimienta molida • Perejil picado congelado

pimientos rojos • carne picada • Aceite • Sal • bacon • Pimienta blanca • Cayena • tomate frito • Ajos • Cebolla

harina • mantequilla • leche • sal • nuez moscada

mantequilla • harina • yogures naturales • Sal • Nuez moscada

leche entera • mantequilla • harina de trigo • pimienta blanca • sal fina • nuez moscada

pimientos piquillo rellenos • margarina • harina normal • leche • aceite • nuez moscada • Pupurri pimientas • sal • Queso rallado para gratinar

canelones precocidos • atún escurrido • huevos cocidos o cocer • tomate frito • cebolla natural o congelada • Aceite • Sal • Queso rallado parmesano • Mantequilla • Harina • Leche • Sal •

leche • nata para cocinar • mantequilla o margarina • harina • Sal y nuez moscada a nuestro gusto

espinacas (bolsa de supermercado) • bacalao desalado (bandeja de supermercado) • huevos M • harina normal • leche semidesnatada (mejor entera) • Aceite (AOVE) • Pimienta blanca • Nuez moscada

aceite de oliva virgen extra • solomillo de cerdo • harina de trigo • leche tibia • mostaza (tipo Dijon antigua)

Brócoli • Cebolla • Ajo en polvo • Perejil • Harina • Nuez moscada • Aceite • Sal • Avecrem de verduras

mantequilla • harina • leche • Sal • Pimienta • Nuez moscada

mini penne del N°7 • pechuga de pollo de 480 gr de peso • mozzarella en bloque • nata para montar de 16%MG • pimiento verde grande • pimiento rojo tipo morrón pequeño • pimienta negra granulada • Sal fina marina la necesaria • aceite de oliva virgen extra • leche refrigerada o normal • harina de repostería • mantequilla con sal •