Chicas

12 obleas de Buitoni estilo Argentina • latas de sardinas en aceite de oliva de Ribeira • lata de pimientos morrones • huevos cocidos • tomate frito de Solís • huevo batido para pintar (optativo) • tapete de silicona o papel de horno • Hornear o Freidora de aire • 😊Puedes acompañar con El Arroz seis delicias http://www.divertimundo.es/elrinconcito/el-arroz-seis-delicias-y-arroz-salvaje-con-pollo-y-setas-trucos/ • 📜Receta tomada de otra mía Empanadillas de sardinas al horno

tortas de arroz de legumbre o normal • latas de caballa en aceite de oliva • lata chica de pimientos en tiras o entero

bolsa de lechuga iceberg o la que tengas • bote chico de garbanzos cocidos, hay para ensaladas • bote de picadillo de pepinillo y zanahorias y congelar el resto • aceite de oliva • especias al gusto • medallones de espinacas y parmesano de Bofrost Congelado

yogur griego de 125 gr cada uno • proteína de avena sabor chocolate o vainilla • crema de soja o nata • cacao en polvo sin azúcar de Valor • Eritritol o azúcar • canela en polvo • pepitas o fideos de chocolate • chicos de cristal

botes de mascarpone (unos 500 gr) • botes chicos de nata para montar 36% (unos 400 ml) • azúcar (depende de lo dulce que lo quieras) • esencia de vainilla (unos 5ml) • pequeña de sal • yema pasteurizada (opcional) • Galletas soletinas (las suficientes para cubrir una fuente) • Café de cafetera (el más barato) • Amaretto (el más barato)

bote de papas cocidas de Ybarra o Hacendado • escurridor • apta para el Microondas • papas chicas de guarnición y cocerlas • o una bolsa de papas para cocer al Microondas • comino, perejil y ajo de bote • pimentón dulce • pimienta molida • cucharadas de aceite de oliva • sal • cúrcuma de bote • puedes utilizar otras especias a tu gusto •

Ajos 🧄 • Cebolla 🧅 • Pimiento verde chico 🫑 • Pimiento rojo grande • Tomates (pueden ser de pera) 🍅 • Sal 🧂 • Gambas arroceras peladas 🦐 • de Chirlas 🐚 • Pan de bollo en rebanaditas (al gusto) 🥖 • Hierbabuena • AOVE • Caldo del puchero y agua

preparado para puchero de ternera y pollo o • trozo de ternera para guisar • trozo de tocino fresco • trozo de pollo de cuarto trasero • jamón • espinazo • zanahorias o zanahorias baby congelada • papa pelada y cortada en cuatro trozos • hierbabuena • trozo de calabaza pelada • garbanzos lechoso • agua •

patatas chicas • huevos • pimientos de piquiño • ajo • Aceite y sal

papa chica o mediana • aceite de oliva y sal • freidora de aire

arroz integral congelado o 1 vaso arroz • agua y 1 pastilla de verduras • cebolla y medio pimiento rojo congelado o fresco • zanahoria rallada o una zanahoria • bote chico de corazones de alcachofa de Hacendado • aceite de oliva • curry

coliflor de romanesco o 1 lata chica de yemas de espárragos • filetes de emperador o de pez espada de Bofrost congelado • cebolletas fresca o congelada • ajo fresco o congelado • chirlas o 2 latas de berberechos • caldo de pescado o agua y pastilla pescado • sal al gusto • vino blanco amontillado o blanco • cayena • Maizena • aceite de oliva • pan para mojar (optativo)

calabacín en dado fresco o congelados • berenjena chica • cebolla troceada fresca o congelada • pimiento rojo y verde fresco o congelado • ajos picado fresco o congelado • brick de tomate frito o natural • Sal y aceite de oliva • atún congelado o fresco

cestas de Pollo con puerro y bacon de Bofrost Congelado • freidora de aire o horno • sopa de fideos • bote chico de garbanzos cocidos • zanahorias rallada fresca de Hacendado • hierbabuena fresca o congelada • 📜Recetas mías de hojaldres saladas o dulces. https://Cookpad.com/es/me/library_items?sources=authored&query=hojaldre

chocolate negro (dos tabletas) • mantequilla • azúcar • sal • cacao amargo (yo usé chocolate en polvo para hacer chocolate a la taza) • (opcional) una pizca de jengibre natural, en conserva o en polvo • harina con levadura o harina normal y le añadimos un sobre de Royal • huevos • (opcional) cerezas ácidas • nueces • Ralladura de 1 naranja • unos 30 Por 15 cm •

tomate 🍅 • pepino 🥒 • cebolla roja • pimiento italiano • Aove • Sal marina con hierbas de Provenza

carne picada una o mixta (cerdo y ternera) o (pollo y pavo) • pan rallado normal o sin gluten (o pan de molde) • huevo • leche o bebida de soja • ajo y perejil fresco, congelado o de bote • pimienta y sal • aceite de oliva • harina para las albóndigas • lata grande de tomate triturado o 2 chicas (puede ser natural) • bicarbonato, azúcar o Stevia (para el acidez del tomate) • 📜Receta tomada de otra mía del año 2012. Albóndigas con tomate http://www.divertimundo.es/comeryleeresunplacer/?p=1633 • 📜Te dejo dos recetas más de albóndigas •

masa filo • bote de garbanzos cocidos chico • morcilla de arroz (puedes congelar el resto) • yogur natural cremoso o de soja • chile rojo fresco (optativo) • Sal, aceite de oliva y pimienta molida • aceite o mantequilla derretida • menta (Optativo) • comino en polvo • 📜Receta tomada de otra mía de mi blog Tartaleta de masa filo con garbanzos, morcilla y salsa de yogur • 📜No la tengo en Cookpad os dejo la de mi blog http://www.divertimundo.es/elrinconcito/tartaleta-de-pasta-filo-con-garbanzos-morcilla-y-salsa-de-yogur/

Garrofón congelados • Garbanzos congelados • cebolla grande, 1 pimiento y 2 dientes de ajo fresco o congelado • zanahorias baby o en rodajas • tomates fresco o congelado • pimentón dulce y sal • agua • caldo de carne(Avecrem) • Chorizo Asturiano Chico y 1/2 morcilla o solo chorizo • 😊Esta vez lo acompañe de Cuadrados de merluza en Freidora de Aire • 📜Tomada de la receta mía, Garbanzos y Judiones o Alubias blanca en cascote