Bacalao Frito a la Miel de Naranjo

David Márquez
David Márquez @davemarquez
Madrid

Una forma de hacer el Bacalao que siempre tiene éxito. Si además lo regamos con un buen vino blanco D.O. Albariño Colección 68 Treixadura de las Bodegas Viña Costeira.

Bacalao Frito a la Miel de Naranjo

Una forma de hacer el Bacalao que siempre tiene éxito. Si además lo regamos con un buen vino blanco D.O. Albariño Colección 68 Treixadura de las Bodegas Viña Costeira.

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Ingredientes

60'
4 raciones
  1. 1200 gBacalao Desalado
  2. Aceite de Oliva Virgen Extra (A.O.V.E.)
  3. Harina para rebozar el Pescado
  4. 160 gCebolla (1 Cebolla)
  5. 8 gPimentón Dulce (1 Cucharadita Colmada)
  6. 40 gPiñones
  7. 60 gPasas Moscatel
  8. 80 gMiel de Naranjo (4 Cucharadas Soperas)
  9. 260 gCaldo de Pescado (250 g de Agua+ Pastilla de Caldo de Pescado[10 g])
  10. 100 gVino Blanco (1/2 taza)
  11. Cristales de Sal Marina al Pimentón Ahumado
  12. Pimienta
  13. Perejil

Pasos de la receta

60'
  1. 1

    Se limpia el Bacalao de espinas y se pone a secar en papel absorbente.

  2. 2

    Pasamos los lomos por Harina.

  3. 3

    Ponemos en una sartén a fuego fuerte (4 de 6) el A.O.V.E. y cuando esté caliente, añadimos los lomos de bacalao primero por la piel tocando el fondo de la sartén y después los damos la vuelta. Lo pasamos a un plato con papel absorbente.

  4. 4

    En una cacerola a fuego lento (1 de 6), tomamos parte del aceite donde se ha frito el bacalao y ponemos a pochar la cebolla. Lo dejamos unos 30-40’ hasta que se comienza a dorar.

  5. 5

    Una vez que está la cebolla doradita, se añaden las pasas, los piñones, la miel y el pimentón. Se sube el fuego a potencia fuerte (4 de 6) y se añade el caldo de pescado. Añadimos pimienta molida por encima, lo dejamos 5’ cociendo y después añadimos el vino blanco. Dejamos otros 10’.

  6. 6

    Pasados los 10’, añadimos el bacalao. Lo dejamos 2’, lo damos la vuelta y lo dejamos otros 2’.

  7. 7

    Emplatamos con el Bacalao, salseamos por encima y decoramos con perejil picado y Cristales de Sal Marina al Pimentón Ahumado.

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Dibujo gris de una cámara y una sartén de cocina
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David Márquez
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Me encanta cocinar y la comida sana👨🏻‍🍳
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