Este batido es muy típico de la República Dominicana, en mi casa por ejemplo hemos llegado a tener más de cinco plantas de papaya y cada una daba al año unas 12 papaya y eran enormes. Se maduraban en la planta y era una pasada verlas. Todo el que iba a casa llevaba papaya ¡ayy! que tiempos aquellos.

Batido delicioso, rápido sano, ideal para merendar o por la mañana te aportará mucha energía. El plátano es una fruta que ofrece una buena cantidad de valores nutricionales al cuerpo humano mediante pequeñas cantidades. Entre las más destacables se encuentran las vitaminas A, E, C, B1, B2, B6 y B9. Además, esta fruta también contiene cantidad de fibra y minerales como el magnesio, potasio, selenio, calcio, hierro y zinc. De igual manera, no tiene niveles de grasas, y aporta sólo 110 calorías por cada 100 gramos consumidos. Todas estas propiedades favorecen a nuestro sistema inmunitario, al mismo tiempo que ayudan a prevenir los problemas gastrointestinales y mejorar la salud de la piel. Combinado con avena , es increíble!! Energy a tope !!

#cookpadenlibro Es ideal para empezar el día con energía y para aquellos intolerantes a la lactosa. Está muy bueno.

No le añadas azúcar, de verdad que está muy bueno. Espero que os guste.

Nº te pierdas el increíble sabor de la #papaya en su punto óptimo de maduración en este #batido, que te ayudará a emprender con fuerza la mañana o a hacer u a cena ligera en un día de calor.

¡Que rico!Ese fue el comentario de mi familia cuando tomó este estupendo batido de fruta y leche desnatada.Realmente la combinación de la papaya y el melocotón ambos frescos, maduros y jugosos es maravillosa, por su sabor y por las vitaminas que contiene.

Se me ha antojado hacerme un aperitivo que me sacie bien antes de ir a trabajar y he tirado de lo que tenia en casa, es fácil, pocos ingredientes sana y llena que es lo que quería.

Este pastel lo vi hacer en la tele, y me apeteció hacerlo al momento, era con mangos, como no tenia, mandé a mi marido a comprarlos, no los encontró y me trajo una papaya, (yo ni conocía la papaya), al final, no se parece en nada al que vi hacer en la tele, pero quedó riquísimo.

De esto que recuerdas que tenías 1/2 papaya congelada y se te antoja muchísimo un batido estilo tropical para empezar con alegría el día. Cada vez me voy dando más cuenta de que un par de horas después de levantarme la fruta me apetece bastante y además me sienta genial para coger fuerzas y hacer la mañana mucho más llevadera 😋Es ideal también para meriendas y esos días en que buscas una recarga de vitaminas con el sabor delicioso de la fruta fresca . Si congeláis la papaya y el plátano antes os queda un smoothie semi-granizado que para verano va de miedo 😎🏖

A media mañana suelo tomar un té o una infusión, hoy me he decidido a probar un té que trajo mi hija. El té pakistaní, aromático té negro con tenues sabores a canela, cardamomo, clavo y vainilla.Es delicioso, no sólo por su aroma sino por su sabor, y se puede preparar con leche. Es estimulante y digestivo. Relaja los pulmones, es diurético y estimula el corazón.