Torta nutritiva !
Karen Zubiaurre @karenZubiaurre
Comparto esta receta que me dio una licenciada en nutrición para mi hijo, es muy nutritiva ya que tiene remolacha y zanahorias!
Torta nutritiva !
Comparto esta receta que me dio una licenciada en nutrición para mi hijo, es muy nutritiva ya que tiene remolacha y zanahorias!
Pasos de la receta
- 1
Pelar los vegetales, licuar los huevos junto con los vegetales, el aceite las naranjas sin cáscara y semillas. Agregar el azúcar y continuar licuando. Verter los ingredientes líquidos a la harina y el Royal ya cernidos y mezclar.
- 2
Luego de mezclar bien, llevar al horno precalentado en asadera aceitada y enharinada. 40 minutos 180 grados
- 3
Esta receta me la dio una licenciada en nutrición para mi hijo, la idea es lograr que coma alguna verdura 😂
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Karen Zubiaurre le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/es/recetas/11151398
Amo cocinar y preparar cosas ricas! Para mi estar en la cocina es como una terapia , es donde me olvido de los problemas y en donde descargo parte del estrés .Me hace muy feliz recibir las fotos respuestas si preparan algunas de mis recetas! si algún día tienen alguna duda sobre algo pueden preguntarme que con gusto los ayudo . "Vivimos en un mundo cada vez más conectado, los últimos descubrimientos confirman lo que sabios de la Antigüedad ya conocían y practicaban, el Universo es uno y todo está relacionado,conectado de manera total e invisible."Que el alimento sea tu medicamento y que tu medicamento sea tu alimento" están hoy más vigentes que nunca, porque una de las conexiones más directas que tiene nuestro cuerpo con el medio, la naturaleza a la que pertenece y de la que forma parte es la Comida! Una buena alimentación evita carencias y excesos, a través de los alimentos podemos disponer de herramientas para mantener altas las defensas, evitando riesgos y preservando nuestra salud!
Leer más Recetas parecidas
-
Ensalada de remolacha Ensalada de remolacha
Hacía tiempo que me venía apeteciendo comer remolacha y en ensalada es una de las maneras que más me gusta. Ayer preparé ésta, bien fresquita y muy nutritiva.
-
Licuado de zanahoria, manzana y naranja Licuado de zanahoria, manzana y naranja
Este es uno de mis licuados favoritos, sencillo y súper rico. Me encantan ya que son rápidos e ideales para desayunar, media mañana o merendar. En mi caso está hecho en licuadora con prensado en frío, ya que así no le da tanto aire al zumo.
-
Torta de zanahorias 🥕 Torta de zanahorias 🥕
#MiOperacionBikini Esta torta se las hacia para la merienda compartida de mis hijas en el colegio. Un día le escribí a la maestra que era torta de lo que comen los 🐇. Y mi pequeña con 3 añitos, me cuenta que había torta de zanahorias!!! Hace ahora 16 años de esta anécdota. Luego ya más grandes, pedían la torta, y compartían la receta 💕
Gaby -
Confitura de zanarorias Confitura de zanarorias
#recetasnaranjas Esta receta me la dieron en un curso que hice de "alimentación" hace años. Hace un par de días, mi cuñado me dió un montón de zanahorias y naranjas, y aproveché para hacer esta confitura. Yo la hice con el doble de ingredientes.
-
Remolacha con vinagreta de cilantro Remolacha con vinagreta de cilantro
La remolacha tiene muchas propiedades nutritivas y se puede preparar de muchas maneras. Esta es una muy sencilla, sana e ideal para el verano.
-
Jugo para subir las defensas {FitKen} Jugo para subir las defensas {FitKen}
https://youtu.be/2653ohmvQBU Ya se acerca el invierno!! Por eso he preparado un jugo para subir las defensas y que nuestro sistema inmune esté muy fuerte y que la gripe ni nos mire!! jejejeEl pimiento rojo o chile morrón es uno de los vegetales que más vitamina C poseen. Tiene casi 3 veces más vitamina C que la naranja. Por lo tanto es perfecto para subir nuestras defensas y prevenir catarros y gripes.La naranja también tiene grandes cantidades de esta vitamina. Y además ayuda a generar anticuerpos, por lo que mejorará nuestra resistencia ante enfermedades.El jengibre ayuda a prevenir la gripe, las infecciones e inflamaciones y dolores gracias a sus propiedades antibióticas, antioxidantes y antiinflamatorias :-DY por último la remolacha es un potente anticancerígeno por ser una bomba de vitaminas y minerales. Destacando el hierro, mineral indispensable para tratar y prevenir la anemia y manener una buena salud, energía y vitalidad.Y MUY IMPORTANTE! Este jugo nos ayuda a mantener un ph alcalino y a depurar nuestra sangre y nuestro hígado.
-
Roscas de mamá Roscas de mamá
Esta receta lleva en mi familia muchisimos años una receta que tenía pendiente, de hacer y compartirlas con vosotros .ya que para tiene un significado muy especial.
-
Magdalenas de pueblo Magdalenas de pueblo
Esta receta me la dio mi prima Vanessa, las hace habitualmente para sus hijos, (bueno y su marido), les encantan,y yo que las probé en una ocasión, enseguida le pedi la receta, ja,ja,ja,Es que soy una golosa sin remedio, aunque estos días me he puesto a dieta!. Bueno no me enrollo más y aqui os dejo la receta.
-
Rosquillas fritas de anís caseras de la abuela Rosquillas fritas de anís caseras de la abuela
Es la receta que he hecho toda la vida y que gusta mucho en mi casa Valdemoro Forever -
Bizcocho de yogur esponjoso Bizcocho de yogur esponjoso
Esta receta es para todos aquellos comensales que les guste un bizcocho esponjoso, a mi me encanta, y yo lo comparto con todos vosotros.
-
Bombón helado de remolacha y coco Bombón helado de remolacha y coco
#sopadeletras .A mí me encanta la remolacha , y en mi casa compro un atado solo para mí yes mucho ...... justo encuentro esta receta .
-
Bizcocho de naranja sin azúcar Bizcocho de naranja sin azúcar
Esta receta la he cogido de www.canalsaludybelleza.com. Tengo un familiar diabético y esta receta es apta para ellos, además dicen que están muy rica, así que animaros y ya me contaréis
Más recetas recomendadas
Comentarios