Avena Fría (overnight oats)
Eddy Rocha @eddyrocha_keto
Pasos de la receta
- 1
Combine la leche, la avena, el yoghurt griego, las semillas de chía, la miel y la canela en un frasco con tapa; cubra y agite hasta que esté combinado. Retire la tapa y agregue los arándanos. Cubra de nuevo el frasco con la tapa.
- 2
Refrigere la avena, por 8 horas o toda la noche.
- 3
Cuando ya la vaya a consumir agregue las almendras hidratadas
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Eddy Rocha le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/es/recetas/12296070
Cooksnaps
¿Has hecho esta receta? ¡Comparte una foto de tu creación!
Hice también cuenta en Instagram 3ddyrocha.keto 👍🏼. Me gusta cocinar, pero más disfruto hacer el pan y los postres!, además de ricos que se vean bonitos, tengo alma de diseñadora frustrada 😝.
Leer más Recetas parecidas
-
Bowl de fruta para el almuerzo Bowl de fruta para el almuerzo
¡Ya es primavera se diría en las grandes cadenas jajajaja! Pues así era el sol de hoy y para el almuerzo, ya apetecía fruta!
-
Bowl de desayuno saludable con piña, arándanos congelados… Bowl de desayuno saludable con piña, arándanos congelados…
Esta mañana me he tomado este bowl y estaba tan fresquito y tan bueno, que aunque es una tontería, quería compartirlo. -
-
Pudin de Chía con mango y arándanos Pudin de Chía con mango y arándanos
Un desayuno o merienda saludable y saciante que podemos variar con la fruta que queramos. Si bien las semillas no aportan sabor en sí mismas, le proporcionan a esta preparación, una rica textura densa y cremosa.
-
Batido de kéfir y frutos rojos Batido de kéfir y frutos rojos
Merienda exprés y súuuper deli #delantaldorado
-
Almuerzo tropical Almuerzo tropical
El kéfir aporta muchos minerales y vitaminas y con la fruta va ideal, sin duda un buen chute de power para toda la mañana🙏Buen día!!!
-
Desayuno de avena con chía y fruta fresca Desayuno de avena con chía y fruta fresca
Un desayuno muy saciante y completo
-
-
Más recetas recomendadas
Comentarios