Caldo oscuro vegetal

Josemi CilantroYHierbabuena
Josemi CilantroYHierbabuena @Cilantroyhierbabuena
Alicante

www.instagram.com/EatTheGreen_com
💚
Preparacion base para otras recetas. Podemos hacer este caldo con recortes de verduras sobrantes y añadir o quitar las que queramos, aportaremos matices diferentes, y aprovecharemos verduras de temporada.

Caldo oscuro vegetal

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Preparacion base para otras recetas. Podemos hacer este caldo con recortes de verduras sobrantes y añadir o quitar las que queramos, aportaremos matices diferentes, y aprovecharemos verduras de temporada.

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Ingredientes

  1. 1Cebolla
  2. 1Ajo
  3. 1Manzana
  4. Puñadochampiñones
  5. 1dedo jengibre
  6. al gustoVerduras
  7. al gustoHierbas

Pasos de la receta

  1. 1

    Cortamos la manzana, la cebolla y el ajo a la mitad. Doramos a fuego medio en un fondito de aceite hasta caramelizar.

  2. 2

    Añadimos el jengibre y los champiñones y seguimos dorando.

  3. 3

    Echamos el resto de las verduras o recortes (tronco de brocoli, parte verde del puerro...) y hierbas y cubrimos con agua. Llevamos a ebullición al menos media hora. En olla express, 4 o 5 minutos.

  4. 4

    Dejamos enfriar un poco, colamos el caldo y sacamos las verduras que queramos aprovechar.

  5. 5

    Nosotros hemos aprovechado el calabacin, calabaza y zanahoria para hacer un cous cous https://cookpad.wasmer.app/es/recetas/12587278-cous-cous-vegetal?invite_token=WJiCzsNf6KYXxM991JXd7UAH

  6. 6

    Y los champiñones para una sopa de miso https://www.instagram.com/p/CAxWjK-jYCX/?igshid=1l4gcay2h2i73

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Dibujo gris de una cámara y una sartén de cocina
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Josemi CilantroYHierbabuena
Josemi CilantroYHierbabuena @Cilantroyhierbabuena
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Más ideas, recetas y consejos sobre alimentación saludable en www.instagram.com/CilantroYHierbabuena#ComeVerdeYCalla:)Cocina sana, colorida y divertida.Cocina de temporada y proximidad.Cocina fácil y económica.
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