Trufas de fruta light

¡Un consejo!
Mezclar los ingredientes siempre en formas envolventes, NO batirlos en ningún tipo de batidora eléctrica. Además Tiene pocas calorías y salen más de 10 porciones!!! Para decorar se le puede agregar coco rallado o bañarlas en chocolate amargo sin azúcar
Trufas de fruta light
¡Un consejo!
Mezclar los ingredientes siempre en formas envolventes, NO batirlos en ningún tipo de batidora eléctrica. Además Tiene pocas calorías y salen más de 10 porciones!!! Para decorar se le puede agregar coco rallado o bañarlas en chocolate amargo sin azúcar
Pasos de la receta
- 1
Verter la avena en un bowl y verter la leche hasta sobrepasarla, mandarlo al microondas por 1 minuto, o hasta que la mezcla tenga una textura cremosa
- 2
En otro bowl aparte agregar la banana (pisada) con la manzana (rallada) y un poco de edulcorante con esencia de vainilla. Cuando esté todo listo agregarle la avena y que quede una mezcla espesa. Mandarlo a la heladera por 5 minutos
- 3
Sacamos la mezcla de la heladera y hacemos bolitas o también podemos hacer otras formas. Las mandamos un ratito más a la heladera y cuando estén frías, ¡A disfrutarlas!
Recetas parecidas
-
Mini carrot cake fit al micro🥕 Mini carrot cake fit al micro🥕
-Sin azúcar-Bajo en calorías-DeliciosaQué más se puede pedir?😍 Soniia Velasco -
Flan de sandía y coco Flan de sandía y coco
Me quedaba un trozo de sandía y he preparado con él este flan. Le he puesto yogures de coco y decorado con coco rallado. Es muy fresco y tiene pocas calorias. carme castillo -
Mini Carrot cake fit sin azúcar 🥕 Mini Carrot cake fit sin azúcar 🥕
Una Carrot Cake en versión mini para 1 persona en menos de 10 min, al microondas y sin azúcar. Noelia Cocinillas -
Trufas de chocolate amargo Trufas de chocolate amargo
Receta casera de trufas de chocolate amargoVídeos: Trufas de chocolate amargo ferran -
Torrijas con aroma de manzana Torrijas con aroma de manzana
Después de frita le puesto Azúcar canela y coco rallado está receta es creación propia Mari Ramos -
Crepes de avena. Receta saludable para diabetes Crepes de avena. Receta saludable para diabetes
Deliciosos crepes con harina de avena. Los acompañé con unas onzas de chocolate 85% para el relleno (que se fundieron al meterlas en los crepes calientes) y coco rallado por encima Mis recetas saludables -
Fruta y yogurt Fruta y yogurt
*Nutrientes totales de la receta* Kcal:242 -Carb:55+Azuc:27-Prote:6 -Grasa:1Fruta y yogurt, la mezcla perfecta para saciar a tu estómago con pocas calorías. El azúcar presente en la fruta no es perjudicial. Para saber más sobre el azúcar --> @fitnessrealoficial en instagram. Mirar en sus historias destacadas sobre el azúcarRatio prote/kg peso = 0'75Carlos Martin
-
Helado de frutos rojos “light” Helado de frutos rojos “light”
Un helado fácil de hacer tanto con Monsieur Cuisine como con batidora normal, sin apenas calorías.Maripa
-
Muffins, cupcake o magdalenas de chocolate 😋 Muffins, cupcake o magdalenas de chocolate 😋
Como quieras llamarle!! Masa de chocolate súper tierna, con cobertura de chocolate y coco rallado. Saludables, nutritivos y buen sabor. Facilísimo!!Información nutricional por unidadCalorías 80Grasa 5gAzúcar 2gProteína 9g Anyi jimenez -
Magdalenas Fit proteicas bajas en calorías Magdalenas Fit proteicas bajas en calorías
Magdalenas sin azúcar, a base de harina de avena, cacao desgrasado y edulcorante. Riquísimas y con muy pocas calorías. (Con las cantidades indicadas salen 6 magdalenas grandotas y sobra masa para un "brownie"...) javier.lopez -
Tarta de queso light Tarta de queso light
Para disfrutar de un postre rico y con pocas calorías.#CocinaSolidaria, #ElgordodeCookpad Pepe
Más recetas recomendadas
Comentarios