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Seitán con yuyitos de la huerta, listo para la parrilla
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Foto principal de Seitán con yuyitos de la huerta, listo para la parrilla

Seitán con yuyitos de la huerta, listo para la parrilla

CuyumRecetasDeLaHuerta
CuyumRecetasDeLaHuerta @Cuyum
Entre Chachingo y Rodeo, en la huerta con los olivos y almendros.

Si algo me gustaba del rito de asado es prender el fuego. Es instinto, creo. Le tenemos, pero también con su luz y calor nos congrega y nos llama a contar historias a su alrededor. Tanto me gusta que aún siendo vegetariano hace muchos años sigo prendiendo el fuego no solo cuando hay verduras y quesos sino también cuando lo usarán para asar carnes. Entonces, tanto para la parrilla, pero también al horno o la plancha, me faltaba esa textura y excusa que da la relación de asar carnes con el fuego. Probé con soja, pero no terminé de acostumbrarme. Las rodajas de vegetales, solas o en sus mil formas de preparar antes de asar, me encantan, pero faltaba la textura. El saitán comprado no me gustó mucho, porque por alguna razón que no conozco le echan tanta salsa de soja que satura todo. Entonces, hace unos años, empecé a hacerlo más a mi gusto, experimentando y probando sabores y cocciones para dejarlo listo para utilizar en otras comidas.
El de hoy lo preparé con yuyitos y hierbas que tenemos en la huerta, y creo que es ideal para hacer en la lancha y acompañar arroz o en la parrilla como parte de una mayor oferta culinaria a la hora del almuerzo.
Una vez hecho se puede guardar hasta tres días en la heladera. Pero, ya cortado en porciones, tolera perfectamente el ser congelado y guardado en el freezer.
¡Vamos a la receta!

Si algo me gustaba del rito de asado es prender el fuego. Es instinto, creo. Le tenemos, pero también con su luz y calor nos congrega y nos llama a contar historias a su alrededor. Tanto me gusta que aún siendo vegetariano hace muchos años sigo prendiendo el fuego no solo cuando hay verduras y quesos sino también cuando lo usarán para asar carnes. Entonces, tanto para la parrilla, pero también al horno o la plancha, me faltaba esa textura y excusa que da la relación de asar carnes con el fuego. Probé con soja, pero no terminé de acostumbrarme. Las rodajas de vegetales, solas o en sus mil formas de preparar antes de asar, me encantan, pero faltaba la textura. El saitán comprado no me gustó mucho, porque por alguna razón que no conozco le echan tanta salsa de soja que satura todo. Entonces, hace unos años, empecé a hacerlo más a mi gusto, experimentando y probando sabores y cocciones para dejarlo listo para utilizar en otras comidas.
El de hoy lo preparé con yuyitos y hierbas que tenemos en la huerta, y creo que es ideal para hacer en la lancha y acompañar arroz o en la parrilla como parte de una mayor oferta culinaria a la hora del almuerzo.
Una vez hecho se puede guardar hasta tres días en la heladera. Pero, ya cortado en porciones, tolera perfectamente el ser congelado y guardado en el freezer.
¡Vamos a la receta!

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Seitán con yuyitos de la huerta, listo para la parrilla

CuyumRecetasDeLaHuerta
CuyumRecetasDeLaHuerta @Cuyum
Entre Chachingo y Rodeo, en la huerta con los olivos y almendros.

Si algo me gustaba del rito de asado es prender el fuego. Es instinto, creo. Le tenemos, pero también con su luz y calor nos congrega y nos llama a contar historias a su alrededor. Tanto me gusta que aún siendo vegetariano hace muchos años sigo prendiendo el fuego no solo cuando hay verduras y quesos sino también cuando lo usarán para asar carnes. Entonces, tanto para la parrilla, pero también al horno o la plancha, me faltaba esa textura y excusa que da la relación de asar carnes con el fuego. Probé con soja, pero no terminé de acostumbrarme. Las rodajas de vegetales, solas o en sus mil formas de preparar antes de asar, me encantan, pero faltaba la textura. El saitán comprado no me gustó mucho, porque por alguna razón que no conozco le echan tanta salsa de soja que satura todo. Entonces, hace unos años, empecé a hacerlo más a mi gusto, experimentando y probando sabores y cocciones para dejarlo listo para utilizar en otras comidas.
El de hoy lo preparé con yuyitos y hierbas que tenemos en la huerta, y creo que es ideal para hacer en la lancha y acompañar arroz o en la parrilla como parte de una mayor oferta culinaria a la hora del almuerzo.
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Si algo me gustaba del rito de asado es prender el fuego. Es instinto, creo. Le tenemos, pero también con su luz y calor nos congrega y nos llama a contar historias a su alrededor. Tanto me gusta que aún siendo vegetariano hace muchos años sigo prendiendo el fuego no solo cuando hay verduras y quesos sino también cuando lo usarán para asar carnes. Entonces, tanto para la parrilla, pero también al horno o la plancha, me faltaba esa textura y excusa que da la relación de asar carnes con el fuego. Probé con soja, pero no terminé de acostumbrarme. Las rodajas de vegetales, solas o en sus mil formas de preparar antes de asar, me encantan, pero faltaba la textura. El saitán comprado no me gustó mucho, porque por alguna razón que no conozco le echan tanta salsa de soja que satura todo. Entonces, hace unos años, empecé a hacerlo más a mi gusto, experimentando y probando sabores y cocciones para dejarlo listo para utilizar en otras comidas.
El de hoy lo preparé con yuyitos y hierbas que tenemos en la huerta, y creo que es ideal para hacer en la lancha y acompañar arroz o en la parrilla como parte de una mayor oferta culinaria a la hora del almuerzo.
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Ingredientes

4 porciones
  • 1 kg.harina común 000
  • Agua potable
  • Sal
  • Para la cocción:
  • Sal
  • granoPimienta en
  • 2 cucharadasvinagre de vino
  • 2 hojasacelga o espinaca
  • Tomillo fresco o seco
  • Hojitasmenta
  • Romero fresco
  • Orégano fresco
  • Laurel
  • (o cualquier aromática que tenga o les guste)
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Pasos de la receta

  1. 1

    En un bowl cernir la harina. En otro preparar una salmuera. Hacer una corona e ir agregando la salmuera y trabajando hasta que tengamos una masa firme pero elástica. Dejar descansar uno minutos

    Foto del paso 1 de la receta Seitán con yuyitos de la huerta, listo para la parrilla
    Foto del paso 1 de la receta Seitán con yuyitos de la huerta, listo para la parrilla
  2. 2

    Llenamos una olla de agua fría y sumergimos la masa. La dejamos reposar una hora.

    Foto del paso 2 de la receta Seitán con yuyitos de la huerta, listo para la parrilla
    Foto del paso 2 de la receta Seitán con yuyitos de la huerta, listo para la parrilla
  3. 3

    Ahora empieza el trabajo fuerte: ponemos la olla dentro de un colador u otra olla y empezamos a estrujar la masa, mientras la sumergimos y sacamos. Cuando el agua esté bien blanca y se empiece a notar fibrosa la masa, ponemos agua limpia en la olla y dejamos allí la masa nuevamente unos minutos. Debemos repetir está operación hasta que el agua luego de estrujar la masa quede limpia o apenas turbia. El colador abajo sirve para no perder pedacitos que se pueden escapar mientras trabajamos la masa.

    Foto del paso 3 de la receta Seitán con yuyitos de la huerta, listo para la parrilla
    Foto del paso 3 de la receta Seitán con yuyitos de la huerta, listo para la parrilla
    Foto del paso 3 de la receta Seitán con yuyitos de la huerta, listo para la parrilla
  4. 4

    Cuando ya está casi lista veremos que toda la masa fibrosa comiences a unirse nuevamente. Ahí debemos sacarla del agua y reservar mientras ponemos el agua a hervir.

    Foto del paso 4 de la receta Seitán con yuyitos de la huerta, listo para la parrilla
    Foto del paso 4 de la receta Seitán con yuyitos de la huerta, listo para la parrilla
    Foto del paso 4 de la receta Seitán con yuyitos de la huerta, listo para la parrilla
  5. 5

    Llenamos la olla con agua fría y ponemos en ella todos los ingredientes que queremos usar para darle sabor y aroma. Esperar que hierva y bajar al mínimo. Poner la masa con cuidado para que no salpique. Al principio se irá al fondo, por lo que conviene revolver suavemente hasta que comience a flotar. Hervir suave al menos media hora. Mientras más tiempo queda más firme.

    Foto del paso 5 de la receta Seitán con yuyitos de la huerta, listo para la parrilla
    Foto del paso 5 de la receta Seitán con yuyitos de la huerta, listo para la parrilla
    Foto del paso 5 de la receta Seitán con yuyitos de la huerta, listo para la parrilla
  6. 6

    Cuando esté lista, apagar el fuego y dejar que se enfríe un poco en el agua. Sacar y escurrir bien...¡Y listo! Tenemos el saitán listo para cocinar o guardarlo en la heladera o freezer. Espero que les guste.

    Foto del paso 6 de la receta Seitán con yuyitos de la huerta, listo para la parrilla
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A CuyumRecetasDeLaHuerta le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/es/recetas/13433909
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CuyumRecetasDeLaHuerta
CuyumRecetasDeLaHuerta @Cuyum
16 de agosto de 2020 13:41
Entre Chachingo y Rodeo, en la huerta con los olivos y almendros.
Recuperar saberes y sabores, diversificar nuestra vida, hacerla más simple en toda su amplia complejidad, comer rico y barato, usar como ingredientes lo que empiece a salir de nuestra huerta y los aportes de todas nuestras culturas, y etc.
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Seitán Parrilla

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